Bakit ang kape ng kalabasa ay kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan: naghahanda kami at ininom nang tama ang isang inuming nakagamot

Ang kalabasa ay isang mahalagang produkto ng pagkain. Ito ay natupok ng sariwang, steamed, inihurnong, inasnan, inihanda na mga candied fruit, honey, naproseso sa juice, puro. Ang mga bunga ng halaman ay may natatanging komposisyon ng kemikal, dahil sa kung saan mayroon silang positibong epekto sa kondisyon at pag-andar ng mga organo ng digestive, nervous, at urinary system. Lalo na kapaki-pakinabang ang kalabasa juice para sa mga kalalakihan. Ito ay mahalaga para sa normal na pag-unlad ng buto at kalamnan tissue, kumikilos bilang isang antioxidant, at kasangkot sa paggawa ng testosterone, ang male sex hormone na responsable para sa sekswal na kalusugan at libog.

Sa artikulo, titingnan natin kung paano kapaki-pakinabang ang juice ng kalabasa para sa mga kalalakihan, kung paano maghanda at dalhin ito nang tama upang makuha ang maximum na benepisyo nang walang pinsala sa kalusugan.

Ang mga pakinabang ng kalabasa juice para sa lalaki na katawan

Ang kalabasa juice ay maraming kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang mga pakinabang nito para sa kalusugan ng kalalakihan ay halata, dahil ang zinc, arginine, posporus ay naroroon sa komposisyon. Ang mga biolohikong aktibong sangkap na ito ay nagpapasigla sa paggawa ng mga male sex hormones, pagbutihin ang kalidad ng tamud, ibalik ang tugon ng physiological sa sekswal na pagpukaw, at dagdagan ang sekswal na aktibidad.

Ang pulp ng prutas ay isang mapagkukunan ng kaltsyum at potasa, na nagpapalakas sa sistema ng kalansay at mga kasukasuan, nagbibigay ng normal na pagpapahinga at pag-urong ng mga daluyan ng dugo at kalamnan, neuromuscular transmission of impulses, ay kasangkot sa hormonal at intracellular na pagtatago. Ang juice ng kalabasa ay malawakang ginagamit para sa pag-iwas sa atherosclerosis, ischemia, at hypertension.

Ang juice ng kalabasa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng gastrointestinal tract at sistema ng ihi: pinapagana nito ang metabolismo, nagpapababa ng antas ng kolesterol, pinapanumbalik ang aktibidad ng atay, at tinatanggal ang mga nakakalason na sangkap.

Ang iba pang mga nakapagpapagaling na katangian ng inuming gulay ay kasama ang kakayahang pigilan ang pamamaga, kalmado ang sistema ng nerbiyos, pagbutihin ang pagtulog sa gabi, at dagdagan ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon, salungat sa panlabas at panloob na mga kadahilanan.

sanggunian... Ang juice ng kalabasa na pinagsama sa conservative therapy para sa iba't ibang mga pathologies ay binabawasan ang pangangailangan para sa mga gamot, ang kanilang dosis at kurso ng paggamot, binabawasan ang pagkahilig sa talamak na sakit, binabawasan ang panganib ng mga komplikasyon, mga bagong pag-relapses.

Komposisyon at mga katangian

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kalabasa ay natutukoy ng iba't ibang komposisyon ng kemikal:

1. Bitamina A Ay isang malakas na antioxidant. Pinabagal nito ang proseso ng pagtanda, nakikilahok sa pagbuo ng mga bagong selula, pinoprotektahan ang mga lamad ng mga selula ng utak, normalize ang metabolismo, pinapanumbalik at pinapanatili ang mga epithelial na tisyu, at pinapabilis ang pagpapagaling ng sugat. Mabuti para sa mga mata, pinipigilan ang paglitaw ng mga katarata.
2. Bitamina B1 - kinakailangan para sa normal na kurso ng paglago at mga proseso ng pag-unlad, pagpapanatili ng pangkalahatang kondisyon at pag-andar ng mga sistema ng nerbiyos at pagtunaw, myocardium.
3. Bitamina B2 - lumilikha ng mga bagong selula ng dugo, tinitiyak ang normal na antas ng bakal sa katawan, pinapabuti ang kondisyon ng balat, buhok, mata, ay sumusuporta sa metabolismo ng enerhiya, nagbabagong-buhay at nagpapanumbalik ng mga tisyu ng katawan.
4. Bitamina B3 (nikotinic acid) - nakikilahok sa metabolismo ng mga taba, protina, amino acid, nag-normalize sa paghinga ng tisyu, nagpapabuti ng microcirculation, naglalabas ng mga daluyan ng dugo, nagpapababa sa konsentrasyon ng kolesterol, nagpapanatili ng malusog na balat.
5. Bitamina B6 - responsable para sa asimilasyon ng mga protina, taba, hindi puspos na mga fatty acid, nagpapabuti sa paggana ng atay, sistema ng nerbiyos, nakikilahok sa metabolismo, hematopoiesis, binabawasan ang mga cramp at kalamnan ng kalamnan, na kumikilos bilang isang diuretic.
6. Bitamina B9 (folic acid) - sumusuporta sa kalusugan ng mga sistema ng sirkulasyon at immune, binabawasan ang panganib ng anemia, oncology, pagtatae, pagkalungkot. Ang pag-normalize ng pagtulog, nagpapabuti sa mood, positibong nakakaapekto sa pag-andar ng utak.
7. Bitamina E - sinusuportahan ang normal na pag-andar ng mga gonads, pinoprotektahan ang katawan mula sa impeksyon sa bakterya, kinokontrol ang mga proseso ng pagtanda, at pinipigilan ang hitsura ng mga bagong radikal. Bilang karagdagan, pinapanumbalik nito ang mga nasirang selula ng atay, pinapagana ang mga pag-andar ng immune system.
8. Bitamina C (ascorbic acid) - nagpapalakas ng mga maliliit na capillary, pinatataas ang pagkalastiko at lakas ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang kanilang pagkamatagusin. Ito ay kasangkot sa proseso ng metabolic, kinakailangan para sa isang ganap na robotic na atay, bato, puso.
9. Mga sangkap ng pectin. Pina-normalize nila ang mga proseso ng metabolic, pagbutihin ang mga peristalsis ng bituka, neutralisahin ang mga nakakalason na metal at mga radioactive na elemento. Pinapabuti din nila ang peripheral na sirkulasyon ng dugo, may kaunting anti-namumula at analgesic na epekto.
10. Cellulose... Nililinis ang gastrointestinal tract, atay, bato, dugo, nagpapabuti ng panunaw, pinabilis ang lipolysis at metabolismo, ay nagbibigay ng isang mahabang pakiramdam ng kasiyahan, na nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang dami ng mga bahagi, tumanggi sa meryenda.

Ang mga prutas ng kalabasa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga elemento ng bakas (sink, magnesiyo, fluorine, kobalt, iron, tanso) at macronutrients (calcium, potassium, sodium, magnesium, phosphorus, chlorine, asupre).

Therapeutic effect para sa iba't ibang mga sakit

Inirerekomenda ng tradisyonal na gamot ang paggamit kalabasa juice para sa paggamot at pag-iwas mga sakit ng digestive, nerbiyos, genitourinary system, kalamnan ng puso.

Isaalang-alang ang mga pakinabang ng isang inuming gulay sa kaso ng isang tiyak na patolohiya:

1. Prostatitis... Pinipigilan nito ang nagpapasiklab na proseso, sinisira at pinipigilan ang karagdagang pag-unlad, pagpaparami ng impeksyon, normalize ang metabolismo at sirkulasyon ng dugo, inaalis ang kasikipan.
2. Mga sakit sa gout at iba pang mga sakit sa rayuma. Iniiwas nito ang talamak na pag-atake ng gouty, binabawasan ang konsentrasyon ng uric acid sa dugo, at pinipigilan ang pagpapalabas ng urate sa mga kasukasuan at bato. Dagdagan ang pisikal na aktibidad, neutralisahin ang mga palatandaan ng pamamaga (edema, pamamaga).
3. Atherosclerosis, ischemia. Nagpapabuti ng mga katangian ng rheolohiko ng dugo, ang kondisyon ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo: pinatataas ang kanilang pagkalastiko, katatagan, binabawasan ang pagkamatagusin, kinokontrol ang mga antas ng kolesterol.
4. Ang hypertension... Ibinabalik ang presyon ng dugo sa normal na antas, isinaaktibo ang mga pag-andar ng gitnang sistema ng nerbiyos, cardiovascular system, bato.
5. Diabetes... Pina-normalize nito ang mga proseso ng metabolic, tinatanggal ang radioactive at nakakalason na metal sa katawan, neutralisahin ang mga libreng radikal, at kumukuha ng isang aktibong bahagi sa paggawa ng insulin.
6. Labis na katabaan... Ang mga jenates ng katawan na may kapaki-pakinabang na bitamina at microelement, naglilinis ng mga toxin, toxins, nag-aalis ng labis na likido, nagsisimula metabolismo. Nagpapabuti ng paggana ng gastrointestinal tract, naglilinis ng atay, bato, dugo.
7. Worm... Naaapektuhan ang mga parasito, kabilang ang mga tapeworm, ay nagiging sanhi ng pagkalumpo ng kalamnan at neuromuscular blockade ng helminths.
8. Ang mga pathology at edema ng atay... Dahil sa mga diuretic na katangian, binabawasan nito ang likido na nilalaman sa mga tisyu at serous na mga lukab, pinatataas ang resistensya ng atay sa agresibo na panlabas at panloob na mga kadahilanan. Ito rin ay nagpapanumbalik ng nabalisa na metabolismo ng lipid, nagpapababa sa konsentrasyon ng kolesterol, pinatataas ang intensity ng pagbabagong-buhay ng organ, at pinapahusay ang mga detoxifying katangian ng atay.
9. Mga almuranas... Nagpapabuti ng microflora ng malaking bituka, ay may isang laxative effect, pinadali ang proseso ng defecation, pinasisigla ang motility ng bituka, at kumikilos bilang isang antioxidant.

Ang Pumpkin juice ay ginagamit bilang isang adjuvant sa paggamot ng mga karamdaman sa nerbiyos, atopic dermatitis, kawalan ng lakas, cholecystitis, pagkabigo sa puso.

Mahalaga! Lalo na kapaki-pakinabang ang kalabasa juice sa taglagas-taglamig. Nagbabayad ito para sa kakulangan ng mga bitamina, micro- at macroelement sa katawan, pinapahusay ang kaligtasan sa antimicrobial, binabawasan ang panganib ng impeksyon.

Paano gumawa ng juice ng kalabasa

Para sa paghahanda ng isang inuming gulay, mas mahusay na kumuha ng mga prutas na lumago nang walang mga pestisidyo. Ang inumin ay naka-kahong para sa taglamig sa mga lalagyan ng salamin o inihanda sa mga bahagi.

Mayroong maraming mga paraan upang makagawa ng juice ng kalabasa:

1. Gupitin ang kalabasa ng kalabasa, nang walang alisan ng balat, sa maliit na mga cubes, kurutin ang juice gamit ang isang juicer. Magdagdag ng pulot, asukal, lemon juice, cream sa panlasa.
2. Hugasan ang kalabasa, alisin ang alisan ng balat at mga buto, gupitin sa maliit na piraso upang ang output ay 1 kg ng sapal. Mula sa 1 litro ng tubig at 200 g ng asukal, maghanda ng isang syrup, dalhin sa isang pigsa, ibuhos sa kalabasa, blanch para sa 5-10 minuto, hanggang sa malambot ang gulay. Ilipat ang cooled na kalabasa sa isang hiwalay na lalagyan, gumamit ng isang blender upang malinis ito, maghalo ng syrup sa mga proporsyon 1: 1. Upang mapabuti ang lasa, maaari kang magdagdag ng 500 ML ng orange juice. Ilagay muli ang apoy, pagkatapos kumukulo, pakuluan nang 2-3 minuto. Kumain ng pinalamig.
3. Juice ang kalabasa, peeled at gupitin sa mga cube, gamit ang isang juicer. Magdagdag ng asukal sa rate ng 3-5 tbsp. l. 1 litro ng juice, dalhin sa isang pigsa, kumulo sa loob ng 5 minuto. Ang inumin ay maaaring natupok pagkatapos ng paglamig o mainit na ibinuhos sa mga isterilisadong garapon.
4. Grate 1 kg ng peeled na kalabasa sa isang magaspang kudkuran, ilipat sa isang lalagyan ng metal, ibuhos ang distilled water sa antas ng kalabasa. Lutuin sa mababang init hanggang sa sapal. Magdagdag ng isang pagpipilian ng lemon juice o zest, giling ang mga sangkap na may isang blender hanggang sa puri. Magdagdag ng asukal sa panlasa, tubig, kung ang inumin ay masyadong makapal, ilagay sa apoy, pagkatapos kumukulo, magluto ng 5-10 minuto.

Paano gamitin ang kalabasa na juice upang suportahan ang kalusugan ng kalalakihan

Ang pinakamainam na pang-araw-araw na paggamit ng isang inumin ay tinutukoy ng pangkalahatang estado ng kalusugan, edad ng tao, yugto ng sakit, at mga layunin ng therapy. Para sa mga layuning pang-panggamot, inirerekomenda na ubusin ang 200-250 ml ng inumin, ngunit hindi hihigit sa 400 ml bawat araw. Mas mainam na gawin ito sa gabi, bago matulog. Para sa pag-iwas sa mga sakit, ang 100-200 ml ng juice ay sapat.

Ang juice ng kalabasa ay napupunta nang maayos sa iba pang mga inuming gulay at prutas. Sa pagpipilian ito ay natunaw beetroot, apple, carrot, orange, celery juice. Asukal para sa benepisyo ng mga nakabahaging inumin palitan ng honey (kung hindi ka allergic dito), magdagdag ng ilang patak ng lemon juice.

Mga tuntunin at kundisyon ng pag-iimbak

Mas mainam na huwag mag-imbak ng juice, ngunit upang maghanda ng isang sariwang bahagi araw-araw. Tagal ng pag-iimbak sariwang kinatas na juice sa temperatura ng silid ay 1-2 oras, sa isang ref sa isang temperatura na +2 hanggang +7 degree - 12-24 na oras sa isang selyadong plastik o vacuum container. Sa frozen na form, ang juice ay nakaimbak nang mas mahaba, ngunit hindi hihigit sa 12 buwan, habang ang mga katangian ng pagpapagaling at komposisyon ng kemikal ay nananatiling hindi nagbabago.

Contraindications

Ang isang ganap na kontraindikasyon sa paggamit ng kalabasa ng juice ay ang indibidwal na hindi pagpaparaan. Inireseta ito nang may pag-iingat kung may kasaysayan ng mga sakit tulad ng:

• kabag ng kaasiman;
• urolithiasis sa talamak na anyo;
• diyabetis 1 uri;
• pagtatae;
• ang pagbuo ng mga malalaking bato sa gallbladder, ducts ng apdo;
• nagpapasiklab na proseso sa gastrointestinal tract sa panahon ng isang exacerbation.

Mga Review

Mga opinyon ng mga tao tungkol sa pinsala at pakinabang pinagsama ang kalabasa.Ang resulta ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan at kundisyon ng pasyente (edad, kasarian, pagkakaroon ng mga sumusunod na pathologies), ang mga sanhi at katangian ng kurso ng sakit, ang pangunahing regimen ng therapy.

Kinumpirma ng mga positibong pagsusuri ang pagiging epektibo ng inuming gulay sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit ng gastrointestinal tract, nervous system, heart at blood vessel. Ang mga pagsusuri sa mga kalalakihan ay nagpapahiwatig na ang juice ng kalabasa ay nagpapabuti sa potency at pagtayo. Ang mga negatibong opinyon ay dahil sa kakulangan ng epekto. At ilang mga kaso lamang ang nag-uulat ng paglitaw ng masamang mga reaksyon.

Alexey Chernyshov, 45 taong gulang: "Gustung-gusto ko ang kalabasa sa anumang anyo. Upang pag-iba-iba ang menu, ang asawa ay naghahanda ng juice ng kalabasa sa kanyang sarili. Masarap na kaselanan. Ang pagiging kapaki-pakinabang para sa isang tukoy na organ o sistema ay mahirap masuri, ngunit ito ay isang katotohanan na ang pangkalahatang kagalingan ay umunlad, ang pagtitiis at kapasidad ng trabaho ay tumaas, at ang dumi ng tao ay normal. Ang pag-inom ng inuming dulls ang pakiramdam ng gutom, walang pagnanais na magkaroon ng meryenda sa pagitan ng mga pangunahing pagkain. Ang resulta ay minus 2.5 kg bawat buwan, habang ang pang-araw-araw na diyeta ay hindi nagbago. "

Ilya Proskurenko, 53 taong gulang: "Ang walang-hanggang pag-inom sa paggamot ng prostatitis. Hindi ito maaaring dalhin nang nakapag-iisa, nang walang mga gamot, at kasabay ng mga gamot ay mahirap na objectively tasahin ang epekto nito. Sa dagdag na bahagi, masarap ang lasa, ay mura at madaling gawin sa bahay. Hindi ko napansin ang anumang mga epekto. "

Konklusyon

Ang kalabasa na juice ay isang kamalig ng mga bitamina, mineral, micro- at macroelement na kinakailangan para sa normal na paggana ng digestive, cardiovascular, ihi, nervous system, metabolismo. Ito ay gumaganap bilang isang antioxidant, ay may anti-namumula, maliliit na ugat na proteksiyon, hepatoprotective na mga katangian.

Sa kabila ng lahat ng mga positibong katangian, ang paggamit ng kalabasa ay may mga kontraindikasyon, ang pagkakaroon ng kung saan ay dapat na linawin bago simulan ang paggamot. Samakatuwid, upang makamit ang isang positibong resulta sa therapy / pag-iwas sa iba't ibang mga sakit, ang tanong ng pagpapayo ng pag-inom ng kalabasa na juice ay dapat na talakayin sa isang doktor.