Paano kapaki-pakinabang ang juice ng beet para sa katawan ng tao?

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga beets ay kilala sa loob ng mahabang panahon. Sa una, ang ugat lamang ang ginamit bilang gamot. Sa loob ng maraming taon, maingat na pinag-aralan ng mga siyentipiko ang komposisyon ng kemikal ng gulay at dumating sa konklusyon na ang sariwang kinatas na juice ng beet ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang mayamang nilalaman ng mga protina, likas na antioxidant, organikong acid, bitamina at mineral salts ay posible na gamitin ito para sa pag-iwas at paggamot ng maraming mga sakit: anemia, impeksyon, rickets, diabetes mellitus, oncology, cardiovascular pathologies, atbp.

Isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng beet juice at mga contraindications, kung saan ang mga sakit ay makakatulong at kapag makakapinsala ito sa katawan, pati na rin ang mga medikal na recipe batay sa inuming beetroot.

Mga katangian ng komposisyon at pagpapagaling

Tungkol sa isang dosenang species ay kabilang sa genus ng beets. Ang pinakatanyag na kinatawan ay karaniwang mga beets at asukal, ito ay tungkol sa kanilang mga pakinabang at pinsala sa katawan na tatalakayin sa aming artikulo.

Ang nasabing isang abot-kayang gulay ay may natatangi at mayamang kemikal na komposisyon. Ang mga gulay na beetroot ay puspos ng mga karbohidrat at protina at sa praktikal na hindi naglalaman ng mga taba (bahagi ng masa bawat 100 g ng produkto ay 0.2 g).

Ang iba pang mga sangkap ng komposisyon ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa katawan:

• mga organikong asido;
• bitamina ng pangkat A, B, C;
• folic acid;
• betaine;
• mineral salt: potassium, calcium, magnesium, iron, yodo, sink at iba pa;
• selulosa.

Ang mga hayop ay aktibong ginagamit upang gamutin ang isang malawak na hanay ng mga sakit:

• ang mga antioxidant ay may positibong epekto sa estado ng mga daluyan ng dugo at puso, neutralisahin ang mga libreng radikal - protektahan laban sa talamak na mga sakit sa puso at atay;
• ang mayaman na nilalaman ng iron, kobalt, B bitamina sa root gulay ay nagbibigay-daan sa paggamit ng beet juice para sa paggamot at pag-iwas sa anemia;
• Ang zinc at posporus ay kinakailangan para sa mga batang may rickets: pinatataas nila ang mineralization ng buto, gawing normal ang mga proseso ng pagbuo ng buto;
• Sinisira ng natural antiseptics ang pathogen microflora, sa gayon pinipigilan ang pagkalat at pagpaparami ng impeksyon, linisin ang oral cavity, pagbutihin ang kondisyon ng balat, maiwasan ang pagbuo ng mga impeksyong gastric at bituka;
• dahil sa pagkakaroon ng mga organikong acid at hibla sa komposisyon, ang mga peristalsis ng bituka ay pinasigla, na tumutulong sa spastic paninigas ng dumi;
• ang mga anthocyanins at betacyans ay pumipigil sa paglaki ng mga selula ng kanser;
• ay may diuretic na epekto: pinatataas ang pag-aalis ng labis na likido at asing-gamot, sa gayon binabawasan ang nilalaman ng likido sa mga tisyu at serous na mga lukab;
• pinapawi ang sistema ng nerbiyos, ay kapaki-pakinabang para sa labis na emosyonal na labis na trabaho, palagiang pagkapagod, pinapaginhawa ang pagkalumbay;
• pinatataas ang resistensya ng immune system sa panlabas at panloob na salungat na salik;
• pinipigilan ang nagpapasiklab na proseso;
• pinapabilis ang pagbabagong-buhay ng mga malambot na tisyu, may mga sugat sa paggaling ng sugat;
• pinapawi ang magkasanib na sakit.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng beetroot juice para sa katawan ng tao ay hindi nagtatapos doon. Pinatatakbo nito ang mga proseso ng metabolohiko, mabilis at sa loob ng mahabang panahon ay nababad ang katawan, pinapaginhawa ang gutom, at pinapagaan ang timbang.

Ang pinakamainam na balanse ng folic acid, zinc, potassium, magnesium at iba pang mineral ay may positibong epekto sa mga pag-andar ng mga organo ng genitourinary, excretory at cardiovascular system.

Pinapayuhan ng tradisyonal na gamot ang mga kababaihan at kalalakihan na kumuha ng sariwang kinatas na beet juice na may paglabag sa orientation at kalubhaan ng sekswal na pagnanais.

sanggunian... Dahil ang gulay na ugat ay pinayaman ng folic acid, inirerekumenda na ubusin ng mga kababaihan na nagpaplano ng pagbubuntis, o sa mga unang buwan ng pagbubuntis.

Sa oncology

Ang malignant neoplastic formations ay mahirap gamutin sa mga gamot kahit sa isang maagang yugto at, bilang isang panuntunan, ay nangangailangan ng paggamot na may radiation at chemotherapy.

Ang paggamot sa kanser na may mga alternatibong pamamaraan, kabilang ang mga juice ng beet, ay maaari lamang mapalala ang kurso ng sakit, maging sanhi ng pag-unlad nito sa kasunod na pagkamatay. Kung pinaghihinalaan mo ang oncology, kailangan mong humingi ng tulong sa isang espesyalista na gagawa ng isang tumpak na diagnosis at matukoy ang karagdagang mga taktika ng therapy. Ang kinalabasan ng sakit ay nakasalalay sa napapanahong pagsusuri at tamang paggamot.

Ngunit para sa pag-iwas sa cancer, medyo angkop ang juice ng beet. Ang mga likas na antioxidant sa komposisyon ng root root ay neutralisahin ang oxidative na epekto ng mga libreng radikal at iba pang mga kemikal, na pinoprotektahan ang mga cell ng katawan mula sa panloob at panlabas na nakakalason na pinsala. Bilang karagdagan, ang mga anthocyanins at betacyanins ay pumipigil sa paglaki ng mga selula ng kanser.

Ang mga bitamina, organikong acid at mineral asing-gamot na mahalaga para sa katawan sa komposisyon ng root gulay ay nagpapalakas ng immune system, pinatataas ang pagtutol nito sa exogenous at endogenous stimuli.

Para sa mga lamig

Ang beet juice ay malawak na ginagamit bilang isang adjuvant sa paggamot ng mga sakit sa paghinga. Ang mga likas na antiseptiko na nakapaloob sa ugat ng pagsugpo ng gulay at kahit na tinatrato ang ilang mga nakakahawang patolohiya. Sinisira nila ang mga pathogen, pinipigilan ang kanilang pagkalat sa mas mababang respiratory tract, at pinoprotektahan laban sa talamak na mga proseso at komplikasyon.

Ang mga beets ay mabuti para sa mga ubo... Mayroon itong paglambot at nakapaloob na epekto sa inis na mauhog lamad, binabawasan ang pamamaga ng larynx, tinatanggal ang sakit at namamagang lalamunan, at binabawasan ang dalas at intensity ng pag-atake sa pag-ubo. Sa kaso ng pinsala sa mga paranasal sinuses, ang beetroot juice na natunaw ng tubig sa pantay na sukat ay nai-instill sa ilong. Pinapawi nito ang pamamaga, pamamaga, ginagawang mas madali ang paghinga.

Ang sariwang kinatas na beet juice ay ginagamit upang maiwasan ang mga sipon, dahil ang regular na paggamit nito, lalo na sa panahon ng taglagas-taglamig, ay tumutulong upang mabuo ang mekanismo ng kaligtasan sa antimicrobial, upang madagdagan ang paglaban nito sa pagkilos ng pathogenic microflora.

Sa mga sakit ng teroydeo glandula

Dahil sa mataas na nilalaman ng yodo, ang juice ng beet ay natagpuan ang malawak na aplikasyon sa paggamot ng hypothyroidism. Ang sakit ay bubuo sa mga kondisyon ng isang kakulangan ng triiodothyronine at thyroxine at nangangailangan ng isang paglabag sa mga proseso ng metabolic. Ang regular na pagkonsumo ng beetroot juice ay bumabad sa katawan na may kinakailangang halaga ng yodo at iba pang kapaki-pakinabang na micro- at macroelement, nagsisimula mga proseso ng metabolic.

Mahalaga! Ang pag-inom ng juice ng beet ay kontraindikado sa kaso ng labis na aktibidad ng teroydeo at nadagdagan ang paggawa ng mga hormone sa teroydeo.

Mga pakinabang at pinsala sa atay

Inirerekomenda ng tradisyonal na gamot ang paggamit ng juice ng beet upang suportahan ang pagpapaandar ng atay. Ang mga pananim ng ugat ay naglalaman ng maraming halaga ng betanin, na nagpapabuti sa pagsipsip ng protina, nakikilahok sa synthesis nito, sinisimulan ang gawain ng mga selula ng atay at pinipigilan ang kanilang mataba na pagkabulok. Bilang karagdagan, pinupuksa ng mga beets ang katawan ng mga lason at mga lason, binabawasan ang panganib ng mga bato sa gallbladder at ducts ng apdo.

Mayroon ding isang downside sa barya. Ang pag-inom ng beetroot juice ay maaaring magpalala sa kurso ng urolithiasis. Ang Oxalic acid sa komposisyon ng pag-ugat ng ugat ay nagtataguyod ng pagbuo ng mga bahagi ng ihi, at ang diuretic na epekto ay nagtutulak sa paggalaw ng mga bato, na maaaring magdulot ng kapansanan na patong ng duct, renal colic.Samakatuwid, ang desisyon sa pangangailangan na gamutin ang mga sakit sa atay na may pulang juice ng juice ay dapat gawin kasama ang dumadating na manggagamot, kung ang mga benepisyo at pinsala nito sa isang partikular na kaso ay natutukoy.

Bilang karagdagan, ang mga beets ay may kapaki-pakinabang na epekto sa isang bilang ng mga pag-andar ng digestive tract: pinapabuti nito ang peristalsis ng tiyan at bituka, pinapagaan ang estado ng mauhog na lamad, pinipigilan ang pagbuo ng gastric at bituka na pathogenic microflora, nililinis ang katawan ng mga nakakalason na sangkap, mabibigat na metal na asing-gamot, mga radioactive na sangkap.

Mahalaga! Ang sariwang kinatas na beet juice ay kontraindikado sa hyperacid kabagdahil nagdaragdag ito ng kaasiman at maaaring makapagpukaw ng pagtaas ng sakit at pamamaga.

Para sa mga daluyan ng dugo at sakit sa puso

Ang pagkain ng beets ay may positibong epekto sa kondisyon at pag-andar ng cardiovascular system at mga daluyan ng dugo. Ang beetroot juice ay kinuha sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo, anemia, atherosclerosis, kakulangan sa bitamina.

Ang pag-inom ng inuming gulay ay nakakaapekto sa isang bilang ng mga mahahalagang pag-andar sa katawan:

• nagbibigay ng mas mahusay na saturation ng dugo na may oxygen, hemoglobin, erythrocytes;
• nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng mga daluyan ng dugo;
• nagpapakita ng isang sedative (pagpapatahimik) epekto;
• pinasisigla ang aktibidad ng kalamnan ng puso, pinatataas ang bilang at lakas ng mga pag-ikli ng puso;
• binabawasan ang pag-igting ng mga pader ng vascular;
• normalize ang microcirculation;
• binabawasan ang panganib ng mga clots ng dugo;
• nag-aalis ng labis na likido sa katawan;
• binabawasan ang pagsasama-sama ng platelet at mga antas ng asukal sa dugo;
• binabawasan ang antas ng pag-ubos ng lipid, nadagdagan ang konsentrasyon ng uric acid.

Mahalaga! Dahil sa ang katunayan na ang gulay ay may isang binibigkas na hypotensive effect, ito ay kontraindikado para sa mga taong may mababang presyon ng dugo.

Mga gamot na gamot batay sa beetroot juice

Isinasaalang-alang ang mga kakaiba ng pag-unlad at kurso ng sakit, ang juice ng beet ay inihanda at ginagamit sa iba't ibang paraan. Kaya, sa kaso ng mga pathologies ng teroydeo glandula, puso, mga daluyan ng dugo, mga organo ng gastrointestinal tract, syrup o juice mula sa mga beets ay inihanda para sa ingestion. Para sa mga sipon, ginagamit ito para sa pagpapahid, para sa adenoiditis at sinusitis, nai-instill ito sa ilong.

Mayroong maraming mga paraan upang makagawa ng juice ng beet. Una sa lahat, mahalaga na pumili ng tamang pag-aani ng ugat. Dapat itong ng medium size, mapula ang kulay, nang walang puting mga ugat sa loob, hindi masira. Banlawan ang gulay nang maayos sa ilalim ng pagpapatakbo ng tubig, alisin ang ugat at mga tuktok, at gumawa ng inumin gamit ang isang juicer.

Kung ang bahay ay walang aparato ng juicing, sundin ang isa sa mga sumusunod na mga scheme:

1. Alisin ang alisan ng balat mula sa gulay, gupitin sa maliliit na piraso, dumaan sa isang gilingan ng karne o blender, bilang isang pagpipilian - rehas sa isang coarse grater. Ilipat ang gruel upang mag-gauze o isang bendahe na nakatiklop sa ilang mga layer, pisilin ang juice.
2. Huwag alisin ang alisan ng balat mula sa gulay, gupitin ito sa gitna ng isang kutsilyo at ibuhos ang asukal o pulot sa loob. Ilagay sa isang microwave oven para sa 5-10 minuto o isang oven para sa 15-20 minuto sa temperatura ng 200 degree hanggang sa form ng juices.

Ngayon na ang juice ay handa na, tingnan natin ang mga recipe para sa kung paano lutuin at kumuha ng mga beets para sa mga tiyak na sakit:

1. Colds, ARVI, ARI. Magdagdag ng 1 tbsp sa sariwang inihanda na juice ng beet. l. suka, gargle na may solusyon tuwing 3-4 na oras. Para sa instillation sa mga daanan ng ilong, ang sariwang kinatas na juice ng beet ay dapat munang diluted sa kalahati ng tubig. I-install ang 1-2 patak sa nalinis na mga sinus ng ilong sa umaga at sa gabi hanggang sa kumpletong pagbawi, ngunit hindi hihigit sa 7-10 araw. Sa angina ang juice ng beet na may honey ay nakakatulong nang maayos sa rate ng 1 tbsp. l. honey sa isang baso ng juice. Kumuha ng pasalita sa maliit na bahagi sa buong araw.
2. Anemia... Pagsamahin ang beetroot, black radish at carrot juice sa pantay na proporsyon, ibuhos sa isang madilim na lalagyan ng baso. Takpan ang leeg ng pinggan na may masa, na nag-iiwan ng isang maliit na butas na kung saan ang kahalumigmigan ay sumingaw. Inirerekomenda ang mga matatanda na kumuha ng pasalita 1 tbsp. l.tatlong beses sa isang araw bago kumain ng para sa 2.5-3 buwan, maliban kung tinukoy ng isang doktor.
3. Avitaminosis... Ang sariwang inihanda na juice ng beet ay dapat na natupok ng 30-50 ml bawat araw 30 minuto bago ang pangunahing pagkain. Ang maximum na pinapayagan na pang-araw-araw na paggamit ay hindi dapat lumampas sa 200 ML.
4. Sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng atake sa puso... Ihanda ang beetroot juice nang maaga sa gabi, umalis upang tumayo nang magdamag. Pagkatapos ay pagsamahin ang honey sa pantay na proporsyon at ihalo nang maayos hanggang sa ganap itong matunaw. Kumuha ng pasalita 2 tbsp. l. tuwing 4 na oras, ngunit hindi mas madalas 3-4 beses sa isang araw.
5. Ang hypertension... Gumawa muna ng malunggay na katas. Grate ang peeled root sa isang magaspang na kudkuran, pisilin ang juice na may gasa, tunawin ng tubig sa isang ratio ng 1: 1, upang ang 250 ML ng juice ay nakuha sa output. Mag-iwan ng dalawang araw upang makahulog. Susunod, sa pantay na sukat, ihalo ang juice ng malunggay, beets at karot, idagdag ang juice ng isang lemon at 250 ML ng honey. Paghaluin nang maayos ang lahat. Uminom ng 1 tbsp. l. 2-3 beses sa isang araw isang oras bago kumain o 1.5-2 na oras pagkatapos kumain. Ang kurso ng paggamot ay 60 araw.
6. Sakit sa atay... Sa araw, ubusin ng 2-3 beses ang isang halo ng gulay na ginawa mula sa pantay na mga bahagi ng beet, pipino at juice ng karot. Ang isang beses na rate ay 50-100 ml, ang pang-araw-araw na rate ay 200-300 ML.
7. Peptiko ulser ng tiyan at duodenum. Sa isang malinis na lalagyan ng baso, pagsamahin ang 100 ML ng juice ng beets, labanos, karot, alkohol at 100 g ng honey, ihalo hanggang sa makinis. Mag-iwan ng tatlong araw sa isang cool na madilim na lugar upang mahulog. Kumuha ng pasalita 2 tbsp. l. na may dalas ng tatlong beses sa isang araw. Magkalog ng mabuti bago gamitin. Ang kurso ng paggamot ay 5-7 araw.

Mga epekto ng juice ng beet kasama ng iba pang inumin

Ang juice ng Beet ay natupok sa dalisay na anyo nito, ngunit nagdudulot ito ng higit na mga benepisyo kasama ang iba pang mga inuming gulay. Hindi lamang nila pagbutihin ang panlasa nito, ngunit pinapahusay din ang mga katangian ng panggamot nito, pinupunan ito ng mga bagong kapaki-pakinabang na epekto para sa katawan.

Ang beet juice ay napupunta nang maayos sa pipino, repolyo, karot, apple, kalabasa, orange juice, pati na rin ang kintsay at luya.

sanggunian... Upang mapahina ang binibigkas na mga katangian ng beetroot juice at iba't ibang lasa, honey, cranberry, black currants ay idinagdag dito.

Mga Review

Walang alinlangan na ang juice ng beet, kapag ginamit nang tama, ay may positibong epekto sa isang bilang ng mga function ng katawan. Gayunpaman, ang mga opinyon sa mga nakapagpapagaling na katangian ng pag-aani ng ugat at ang papel nito sa paggamot ng ilang mga sakit ay maraming nagagawa.... Mahirap magbigay ng isang tumpak na pagtatasa ng pagiging epektibo nito, dahil ang resulta ay nakasalalay sa mga katangian ng katawan ng pasyente at etiology ng sakit.

Bilang karagdagan, sa komposisyon ng pag-crop ng ugat walang mga sangkap ng synthetic na pinagmulan, hindi katulad ng mga gamot, samakatuwid ang epekto ng paggamit ng beet juice ay pinagsama: nangangailangan ito ng pangmatagalan at regular na paggamit.

Ano ang sinasabi ng mga pasyente:

Olga: "Kamakailan lamang ay nagkaroon ako ng sipon, nagkaroon ako ng malubhang ubo na paroxysmal. Sa Internet, nakakita ako ng impormasyon na tumutulong sa mga beets na mapupuksa ang ubo. Nagpasya akong subukan, hindi na ito lalala. Nasa ikalawang araw, ang pag-atake sa pag-ubo ay naging hindi gaanong madalas, ang namamagang lalamunan at pagpapawis ay bumaba, naging mas madali itong lunukin. Nagustuhan ko ang resulta at ipinagpatuloy ang paggamot. Sa ikapitong araw, ang ubo ay ganap na nawala. Tumulong sa akin ang beet juice. Inirerekumenda ko ang pagkuha ng mga tala bilang isang natural na lunas. "

Matvey: "Hindi ko ma-pahalagahan ang mga pakinabang ng mga beets na may kaugnayan sa iba pang mga sakit, ngunit sa hypothyroidism, ito ay ganap na walang silbi. Inaamin ko ito bilang isang panukalang pang-iwas, ngunit hindi ko inirerekumenda ito para sa paggamot. Matapos ang isang kurso ng therapy sa droga, nagpasya siyang mapabuti ang kondisyon ng teroydeo na glandula, at sa isang buwan ay uminom siya ng isang baso ng sariwang kinatas na beet at karot ng karot sa isang araw. Kapag tinanggal ko ang mga pagsubok, ang mga tagapagpahiwatig ay nanatili sa parehong antas. Dagdag pa - Hindi ko napansin ang anumang mga reaksyon sa panig, bumuti ang aking pagtulog at kalooban. "

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng beet juice para sa katawan ay dapat suriin sa kaso ng isang partikular na pasyente, isinasaalang-alang ang kanyang edad, kasarian, kasaysayan, sanhi at katangian ng kurso ng pinagbabatayan na sakit. Ang beet juice ay hindi isang panacea para sa lahat ng mga sakit. Tumutulong ito upang mapabagal ang mga pagbabago sa pathological, ay may positibong epekto sa mga daluyan ng dugo at puso, nagpapabuti sa kalagayan ng mga taong nagdurusa sa mga sakit sa teroydeo at talamak na pagkadumi, normalize ang mga pag-andar ng mga organo ng excretory at ang genitourinary system, at metabolikong proseso.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang isang inuming ginawa mula sa mga beets ay lumiliko na isang walang silbi na gamot, tulad ng oncology, at kung hindi mo isinasaalang-alang ang pagkakaroon ng mga contraindications, maaari itong makapinsala sa katawan. Samakatuwid, ang tanong ng pagiging angkop ng paggamit nito para sa paggamot ng isang partikular na sakit ay dapat pag-uusapan sa isang doktor.