Paano gumawa ng sariwang kinatas na juice ng kalabasa: ang pinakamahusay na mga recipe kasama ang pagdaragdag ng mga gulay at prutas, aplikasyon para sa paggamot

Sa loob ng maraming siglo, ang mga tao ay ginagamot sa mga remedyo ng katutubong mula sa kalabasa. Mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, ang mga recipe para sa isang gamot na inuming kalabasa ay ipinasa. Ngayon makikilala mo rin sila. Ibabahagi namin sa iyo ang pinaka kapaki-pakinabang na mga recipe, sabihin sa iyo kung paano uminom ng juice ng kalabasa para sa mga layunin ng panggamot at walang pinsala sa kalusugan.

Ang mga benepisyo at pinsala sa inuming kalabasa

Ang inuming kalabasa ay may mga therapeutic na katangian at may nakapagpapagaling na epekto sa buong katawan... Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga bitamina na nagpapatibay sa immune system at tumutulong sa katawan na labanan ang mga sakit, kabilang ang mga impeksyon sa bakterya, fungal at viral. Gayunpaman, mayroon ding mga contraindications sa paggamit ng kalabasa na juice. Isaalang-alang natin ang mga benepisyo at pinsala sa inumin na ito.

Makinabang

Bakit kapaki-pakinabang ang juice ng kalabasa?:

1. Ang regular na pagkonsumo ng inumin ay nagpapa-normalize sa paggana ng sistema ng pagtunaw. Ito ay mataas sa hibla, na tumutulong na mapawi ang tibi.
2. Mabuti rin para sa mga mata. Ang bitamina A na nilalaman nito ay nagpapabuti sa paningin. Pinipigilan ng antioxidants zeaxanthin at lutein ang pag-unlad ng mga katarata at pagbagal ang pagkakaugnay ng macular degeneration na may kaugnayan sa edad.
3. Kapag natupok sa katamtaman, pinoprotektahan laban sa diyabetis sa pamamagitan ng pagbaba ng asukal sa dugo. Dagdagan ang pagpapaubaya ng glucose sa katawan at pinatataas ang dami ng ginawa ng insulin.
4. Nag-normalize ang presyon ng dugo. Ang pectin na nakapaloob dito ay nagpapababa ng "masamang" kolesterol sa dugo, at ito, naman, ay tumutulong upang linisin ang mga arterya mula sa mga organikong deposito at pinipigilan ang pagbuo ng atherosclerosis, stroke at atake sa puso.
5. Ang pagtanggap ng kalabasa na juice ay ipinahiwatig para sa pangkalahatang pagpapahina ng katawan, sakit ng atay, bato, sakit sa cardiovascular, labis na katabaan, iba't ibang edema (ay may diuretic na pag-aari). Ginagamit din ito sa kumplikadong paggamot ng mga karamdaman sa prostate adenoma.
6. Sa gamot, ang mga paghahanda na nakabase sa kalabasa ay ginagamit upang gamutin ang pangangati ng pantog at impeksyon sa bato. Ang inumin na ito ay malawakang ginagamit bilang isang ahente ng antiparasitiko. Ginagamit din ito upang gamutin ang mga problema sa pag-ihi dahil sa benign prostatic hyperplasia.
7. Madalas na ginagamit sa paglaban sa mga sakit sa peptic ulcer. Pinapabuti nito ang paggana ng mga bituka, nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo, at tumutulong upang maalis ang mga lason mula sa katawan. At ang dietary fiber na matatagpuan sa kalabasa ay maaaring makatulong na labanan ang diyabetis, tibi at sakit sa tiyan.
8. Malawakang ginagamit ito sa pagkain ng sanggol at diyeta. Ang juice ng kalabasa ay ginagamit ng mga cosmetologist at dermatologist sa kanilang trabaho. Para sa mga problema sa balat, ginagamit ito sa panlabas.

Contraindications at pinsala

Sa ilang mga kaso, ang pag-inom ng isang inuming kalabasa ay maaaring negatibong nakakaapekto sa iyong kalusugan. Ang pangunahing contraindications:

• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• sakit ng digestive system sa talamak na yugto at pagtatae;
• mga sakit ng pancreas at atay sa talamak na yugto;
• nang may pag-iingat, sa isang limitadong halaga, dapat mong ubusin ang inumin na may mababang kaasiman ng tiyan, diyabetis at mga bato sa bato.

Sa iba pang mga kaso, kung ang pinsala mula sa juice ng kalabasa ay posible, kung gayon ito ay minimal... Bilang isang patakaran, lilitaw na may labis na paggamit at ipinahayag sa isang nakagagalit na tiyan (pagtatae).

Walang maaasahang impormasyon tungkol sa nakakalason na dosis ng inuming kalabasa para sa katawan. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang 4 ml bawat 1 kg ng timbang ng katawan ay hindi nagiging sanhi ng masamang reaksyon sa pinaka malusog na tao.

Komposisyon ng kemikal, bitamina at mineral

Ang juice ng kalabasa ay naglalaman ng mga bitamina B1, B2, B6, E, C... Sa inumin isang malaking halaga ng beta-karotina, na ang katawan ay nagko-convert sa bitamina A... Ang juice ng kalabasa ay mayaman sa mineral: posporus, potasa, magnesiyo, iron at calcium.

Ang halaga ng nutrisyon

Naglalaman ng 100 gramo ng kalabasa na kalabasa:

• protina - 0.1;
• hindi puspos na taba - 0.1;
• karbohidrat - 9.1;
• nilalaman ng calorie - 38 kcal.

Pagpili ng isang kalabasa

Upang makagawa ng isang malusog na inumin, ang kalabasa ay nangangailangan ng isang matamis, makatas, maliwanag na orange na sapal... Maraming mga varieties ay may tulad na mga katangian.

Ang pinakamahusay na mga varieties ng kalabasa para sa juice

Para sa isang inuming kalabasa pumili ng mga malalaking fruited at nutmeg pumpkins. Kabilang dito ang mga varieties:

• Bitamina;
• Chit;
• Gribovskaya taglamig;
• Palav Kadu;
• Ngumiti.

Ang mga uri na ito ay nagpapanatili ng maayos sa buong taglamig.

Ang pinakamahusay na mga recipe para sa paggawa ng inumin sa bahay

Maraming iba't ibang mga recipe para sa pag-inom sa bahay.... Ang sariwang kinatas na kalabasa ng kalabasa ay ginawa gamit ang isang juicer (tornilyo o sentimosyon) o isang regular na kudkuran. Para sa mga inumin na lutuin, kakailanganin mo ng kasirola, blender o salaan upang i-chop ang pulp.

Paano pisilin ang juice ng kalabasa

Bago ihanda ang inumin, dapat na hugasan, kalabasa at buto ang kalabasa... Pagkatapos ay gupitin ang gulay sa malalaking hiwa.

Wala na tatlong paraan upang pisilin ang juice ng kalabasa:

1. Ang pinakamadali ay ang pisilin ito sa pamamagitan ng isang juicer.
2. Pag-ubos ng oras: lagyan ng rehas ang gulay sa isang magaspang kudkuran at pisilin ang cheesecloth.
3. Makinis na base o makapal na juice: gilingin ang mga piraso ng gulay sa isang blender. Sa pamamaraang ito, ang inumin ay maglalaman ng mas maraming hibla, na doble ang mga pakinabang nito.

Gamit ang sapal

Para sa resipe na ito, gamitin ang cake mula sa nakaraang batch ng juice.

Mga sangkap:

• tubig - 1 l;
• asukal - 100 g;
• kalabasa cake - 500 g;
• lemon juice;
• mint - ilang mga sanga.

Paraan ng pagluluto:

1. Gumawa ng sugar syrup: magdagdag ng asukal sa tubig at dalhin sa isang pigsa.
2. Idagdag ang cake sa inihandang syrup at lutuin ng 20 minuto. Pagkatapos nito, kuskusin ang masa sa pamamagitan ng isang salaan.
3. Ilagay ang nagresultang juice na may sapal sa apoy at dalhin sa isang pigsa.
4. Magdagdag ng mint at lemon juice.
5. Alisin ang kawali mula sa init at hayaang magluto. Pagkatapos alisin ang mint mula sa tapos na inumin at cool.

Inuming karot at kalabasa

Ang kalabasa ay napupunta nang maayos sa mga karotkaya siguraduhing subukan ang resipe na ito.

Paghaluin ang 150 gramo ng kalabasa na may 100 gramo ng karot na juice, magdagdag ng isang kutsara ng cream o langis upang tikman.

Basahin din:

Paano gumawa ng jam ng kalabasa

Ano ang kalabasa honey: mga gamot na pang-gamot

Ang mga pakinabang ng langis ng kalabasa ng kalabasa para sa mga kababaihan

Kalabasa at inumin ng mansanas para sa taglamig

Gayundin isang mahusay na kumbinasyon. Kung ang nais na juice ang mga sangkap na ito para sa pang-araw-araw na paggamit, ibukod ang asukal at zest mula sa recipe.

Mga sangkap:

• 1 kg kalabasa;
• 1 kg ng mansanas;
• zest ng 1 lemon;
• 250 g ng asukal.

Proseso ng pagluluto:

1. Gumamit ng isang juicer upang makagawa ng juice ng kalabasa at mansanas.
2. Ibuhos ang nagresultang juice sa isang kasirola at ihalo sa asukal at limon.
3. Dalhin ang halo sa isang pigsa at kumulo sa loob ng 10 minuto.
4. Hayaan itong palamig nang bahagya at igulong ang inihandang juice sa mga isterilisadong garapon.

Kalabasa at gooseberry juice

Mga sangkap:

• kalabasa - 800 g;
• pulot - 300 g;
• gooseberry - 800 g.

Proseso ng pagluluto:

1. Kalabasa ng kalabasa at juice ng gooseberry at ihalo sa honey.
2. Ibuhos ang nagresultang timpla sa mga garapon at isterilisado ng 20 minuto.
3. I-roll up ang mga lata at iwanan upang ganap na palamig.

Ang mga recipe ng juice ng kalabasa para sa taglamig ay maaaring gamitin hindi lamang para sa mga paghahanda... Ngunit nang walang isterilisasyon, itago ang inuming mahigpit sa ref at hindi hihigit sa 2 araw.

Ang sea buckthorn at kalabasa

Upang ihanda ang matamis at maasim na inumin na ito, kumuha bahagyang unripe sea buckthorn berries. At ang kalabasa ay dapat humiga nang kaunti pagkatapos ng pag-aani.

Mga sangkap:

• kalabasa ng kalabasa - 3.5 kg;
• sea ​​buckthorn berries - 900 g;
• tubig - 150 ml;
• asukal - 100 g;
• sitriko acid - 5 g.

Paraan ng pagluluto:

1. Hiwain ang gulay sa pamamagitan ng isang juicer.
2. Ibuhos ang sea buckthorn ng tubig at ilagay sa kalan. Lutuin hanggang malambot. Palamig nang kaunti at kuskusin sa pamamagitan ng isang salaan.
3. Paghaluin ang mga juice ng kalabasa at dagat buckthorn, magdagdag ng asukal, sitriko acid at lutuin ng 5 minuto.
4. Ibuhos ang inuming kalabasa-dagat na buckthorn inumin sa isterilisadong garapon at gumulong.

Kalabasa na may pinatuyong mga aprikot

Pumpkin juice na may pinatuyong mga aprikot lutong may pagdaragdag ng isa pang orange na gulay - karot.

Mga sangkap:

• kalabasa - 3 kg;
• katamtamang sukat na karot - 4 na mga PC.;
• asukal - 1.5 kg;
• pinatuyong mga aprikot - 0.5 kg;
• sitriko acid - 1 tbsp. l .;
• tubig - 9 litro.

Paraan ng pagluluto:

1. Ihanda ang kalabasa, alisan ng balat ang mga karot, banlawan at tuyo ang pinatuyong mga aprikot.
2. Gupitin ang lahat ng mga inihandang sangkap sa mga cube at ilagay sa isang malaking kasirola.
3. Dalhin sa isang pigsa, bawasan ang init, at kumulo ng halos 2 oras. Pagkatapos ay alisin mula sa init at bahagyang palamig.
4. Lumiko ang nagresultang masa gamit ang isang blender.
5. Magdagdag ng 6 litro ng tubig, asukal at sitriko acid sa isang kasirola. Dalhin ang halo sa isang pigsa at lutuin nang isang oras, pagpapakilos paminsan-minsan.
6. Ibuhos ang mainit na juice sa mga isterilisadong garapon at roll up.

Klasiko sa mga cranberry

Ang cranberry, kalabasa at pulot ay pinagsama para sa isang kamangha-manghang kumbinasyon.

Mga sangkap:

• kalabasa - 2 kg;
• cranberry - 2 kg;
• honey o asukal sa panlasa.

Paraan ng pagluluto:

1. Kalabasa ng kalabasa at juice ng cranberry.
2. Paghaluin ang dalawang uri ng juice, magdagdag ng pulot o asukal.

Ganyan mas mainam na uminom kaagad ng inuminhanggang sa nawala ang karamihan sa kanyang mga bitamina.

Inuming kalabasa uminom

Salamat sa mga beets sa ito pinapalakas ng inumin ang mga daluyan ng dugo, nagtataguyod ng pagbuo ng dugo, nagpapabuti peristalsis ng bituka.

Mga sangkap para sa 1 baso ng juice:

• kalabasa - 250 g;
• beets - 250 g.

Paraan ng pagluluto:

1. Kalabasa ng kalabasa at beetroot juice.
2. Paghaluin ang 2 uri ng juice.

Kung nais, maaari kang magdagdag ng karot at / o juice ng mansanas sa katas na ito - lahat sa pantay na proporsyon (para sa 1 paghahatid - 50 ml ng bawat juice).

Kalabasa at aprikot

Ang kalabasa ay napupunta nang maayos sa aprikot.

Mga sangkap:

• kalabasa juice - 1 l;
• mga aprikot - 1.5 kg;
• asukal - 100 g

Paraan ng pagluluto:

1. Hugasan ang mga aprikot at takpan ng juice ng kalabasa.
2. Dalhin sa isang pigsa at hayaang bahagya.
3. Kuskusin ang mga aprikot na may juice sa pamamagitan ng isang salaan. Magdagdag ng asukal at ibalik sa kalan. Dalhin sa isang pigsa.
4. Ibuhos ang inumin sa isterilisadong garapon at roll up.

Walang asukal para sa taglamig

Ang recipe na ito ay walang asukal. Gayunpaman ang honey ay maaaring maidagdag sa pangunahing sangkap kung nais, mga fruit juice, pampalasa.

Mga sangkap:

• kalabasa ng kalabasa - 3 kg;
• tubig - 4 l.

Paraan ng pagluluto:

1. Ibuhos ang kalabasa na may tubig, dalhin sa isang pigsa. Pagkatapos ay bawasan ang init at lutuin ng 25 minuto hanggang malambot.
2. Kuskusin ang pulp sa pamamagitan ng isang salaan.
3. Idagdag ang sabaw at lutuin para sa isa pang 5 minuto.
4. Gumulong nang mainit sa mga garapon at isterilisado ng 20 minuto.

Paano mapanatili ang isang produkto

Kung magpasya kang mapanatili ang inuming kalabasa sa mga lata para sa taglamig, kinakailangan ang isterilisasyon... Iyon ay, ang juice ay dapat na pinakuluan.

Mayroong dalawang paraan.

Pamamaraan 1

Lutuin sa isang juicer:

1. Gupitin ang handa na kalabasa at itiklop ito sa tuktok ng pan ng juicer. Punan ang ilalim ng kasangkapan na may tubig hanggang sa marka.
2. Takpan ang kasirola sa isang takip at ilagay sa apoy. Sa gilid ng juicer mayroong isang tubo kung saan dadalhin ang tapos na produkto.Ilagay ang isang lalagyan sa ilalim upang mangolekta ng likido.

Matapos ang halos kalahating oras, mapapansin mo ang hitsura ng unang juice... Kung nais mo ng isang inumin nang walang sapal, maghintay hanggang itigil ang pagbuhos ng dayami at alisin ang palayok sa init.

Kung ang iyong layunin ay isang pulp na inumin, buksan ang takip ng dyuiser at pukawin. Ang durog na pulp ay ibubuhos sa pamamagitan ng dayami kasama ang likido.

Pamamaraan 2

Sa pulp na walang juicer at juicer:

1. Kumuha ng isang kasirola o malalim na mangkok ng metal. Ilagay ang inihanda at tinadtad na kalabasa sa loob nito at magdagdag ng tubig sa rate na 200 gramo bawat 1 kg ng kalabasa.
2. Ilagay ang halo sa isang kasirola, takpan at lutuin sa medium heat hanggang sa ganap na malambot ang mga piraso ng gulay. Maaari mo ring pakuluan ang isang gulay sa isang multicooker sa mode na "Stew" sa loob ng 2-3 oras.
3. Talunin ang cooled mass sa isang blender o kuskusin sa pamamagitan ng isang salaan. Kung nais, ang asukal ay maaaring maidagdag sa nagresultang puri.
4. Pagkatapos nito, ibuhos ang natapos na inumin sa mga inihandang lata at isterilisado sa loob ng 30 minuto.
5. I-roll up ang mga isterilisado na lids at balutin ng 12 oras hanggang sa ganap na cool ang mga lata.

Paano mag-imbak

Ang mga sariwang kinatas na juice ay may isang limitadong buhay sa istante - pinakamahusay na ubusin ang mga ito kaagad... Kung hindi ito posible, mag-imbak ng juice sa ref at inumin ito sa loob ng 3-5 oras.

Ang pag-iimbak ng juice ng kalabasa sa mga garapon ay hindi naiiba kaysa sa pag-iimbak ng iba pang mga de-latang pagkain: isang paunang kinakailangan ay isang cool at tuyo na lugar nang walang direktang sikat ng araw.

Paano uminom ng juice ng kalabasa

Mayroong maraming mga patakaran para sa pag-inom ng inuming kalabasa.... Kaya, upang hindi makapinsala at makuha ang maximum na benepisyo, sundin ang mga rekomendasyon:

1. Bilang isang panukala sa pag-iwas, uminom ng isang baso ng kalabasa ng umaga sa umaga sa isang walang laman na tiyan kalahating oras bago kumain. Ang pang-araw-araw na pamantayan ng isang inumin para sa isang malusog na tao ay 200 ML.
2. Upang ang mga nakapagpapagaling na katangian ng inumin ay hindi nawala, uminom ng sariwang inihanda na juice hindi lalampas sa isang oras pagkatapos ng paghahanda.
3. Sundin ang mga reseta at utos ng iyong doktor upang gamutin ang ilang mga kundisyon o alisin ang mga sintomas na dulot ng mga ito.

Ang paggamot ng juice ng kalabasa

Dahil sa malawak na spectrum ng aksyon, ang juice ng kalabasa ay ginagamit sa paggamot maraming malubhang sakit. Gayunpaman, sa mga advanced na yugto, hindi nito pinapalitan ang paggamot sa gamot, ngunit pinupuno lamang ito.

Mahalaga! Sa anumang kaso, huwag magpapagamot sa sarili at kumunsulta sa isang doktor bago uminom.

Pumpkin juice at diabetes

Mga natatanging katangian ng juice ng kalabasa - pag-alis ng mga impurities at toxins, normalisasyon ng mga sirkulasyon ng dugo at mga antas ng kolesterol. Gayunpaman, sa pagkakaroon ng type 2 diabetes mellitus, kinakailangan ang konsultasyon ng doktor at mga pagsusuri sa asukal sa dugo. Sa mga kumplikadong anyo ng diyabetes, ang kalabasa na katas ay naiuri na kontraindikado.

Pumpkin juice para sa pagbaba ng timbang at paglilinis ng bituka

Ang produkto ay may banayad na laxative effect at malawak na ginagamit upang linisin ang mga bituka at pagkawala ng timbang. Ang kurso ng pag-inom ay 10 araw. Sa panahong ito, ang gawain ng mga bituka ay magpapabuti, malinis ito, at ang 2-3 kg ng labis na timbang ay aalis.

Para sa mga layuning ito, gumamit lamang ng hilaw na juice.... Ang inumin ay natupok ng isang oras bago kumain, 100-150 ml 3 beses sa isang araw. Ang mga produktong Flour at bigas sa panahon ng kurso ay hindi kasama sa diyeta.

Mga sakit ng atay at gallbladder

Ang pag-aayos ng kalabasa ay nasira ang mga selula ng atay... Ang juice ay kapaki-pakinabang para sa hepatitis, cholecystitis at cirrhosis. Ang pamamaraan at kurso ng pangangasiwa ay pareho sa nakaraang kaso: 150 ml ng kalabasa juice 3-4 beses sa isang araw para sa 10 araw. Para sa pinakamahusay na epekto, magdagdag ng isang kutsarita ng natural na honey sa inumin.

Insomnia

Ang isang baso ng kalabasa na juice ay halo-halong may 2 tbsp. l. pulot, dalhin sa isang pigsa at panatilihin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 20 minuto. Kumuha ng 2-3 tablespoons ng 3 beses sa isang araw 15-20 minuto bago kumain. Mag-imbak ng tulad ng inumin nang hindi hihigit sa 2 araw sa isang cool na lugar.

Neurasthenia

Sa neurasthenia, ang juice ng kalabasa ay lasing sa gabi, 100-200 ml na may 1 tsp. pulot... Ang kurso ng paggamot ay 1.5-2 na buwan. Ang paulit-ulit na kurso ay maaaring makumpleto sa 10-15 araw.

Pumpkin juice para sa mga parasito

Ang Helminthiasis ay isang mapanganib na sakit na sanhi ng mga parasito. Upang mapupuksa ang mga bulate, gumamit ng pinakuluang kalabasa na juice at mga buto ng kalabasa... Ang inumin ay lasing sa umaga sa isang walang laman na tiyan 1.5 oras bago kumain, 250 ml. Pagkatapos nito, 30 g ng mga sariwang buto, hindi naproseso ng thermally, ay kinakain.

Mga sakit ng puso at bato

Ang mga sakit ay nagiging sanhi ng pagpapanatili ng likido sa katawan, na kung saan ang juice ng kalabasa ay madaling makitungo... Upang gawin ito, dalhin ito kalahati ng isang baso kalahating oras bago kumain. Bilang karagdagan sa pag-alis ng puffiness, ang tool na ito ay nag-aalis ng labis na kolesterol na idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.

Bilang karagdagan, ang potasa sa kalabasa ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso. Sa talamak na pyelonephritis, upang maibsan ang kondisyon, uminom ng kalahati ng isang baso ng kalabasa juice sa isang araw.

Para sa mga layuning pang-iwas

Ang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa sa pagalingin nang mahabang panahon. Kaya, para sa layunin ng pag-iwas, ginagamit ang inuming kalabasa:

• pagpapayaman ng katawan na may mga bitamina at microelement, lalo na sa nutrisyon sa pagkain;
• paglilinis ng bituka;
• nagpapalakas ng puso;
• pagpapabuti ng pamumula ng dugo.

Paano at kailan ibibigay ang kalabasa ng mga bata

Ang katawan ng isang maliit na bata ay sumisipsip ng pinakuluang kalabasa na mas mahusay... Ito ay idinagdag sa mga pantulong na pagkain mula sa 6 na buwan, unang kalahati ng isang kutsarita, unti-unting pagtaas ng dosis hanggang 60 ml bawat araw, kung ang colic ay hindi lilitaw. Paghaluin ang juice ng kalabasa sa juice ng mansanas o karot.

Sa raw form nito, ipinakilala sa diyeta mula sa 3 taon... Hanggang sa 7 taon, ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay 100 ml. Mula 7 hanggang 14 taong gulang, ang isang bata ay maaaring mabigyan ng 200 ml bawat araw. Higit sa 14 taong gulang - 300 ml. Ang inuming kalabasa ay may pagpapatahimik na epekto sa bata, kaya pinakamahusay na ibigay ito sa gabi.

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Sa panahon ng pagbubuntis, lahat ng mineral mula sa katawan ng ina ay pumupunta sa pagbuo ng pangsanggol... At ang inuming kalabasa ay nagpapanumbalik ng mga reserbang ito. Bukod sa, sa panahon ng pagbubuntis, nagdadala ito ng iba pang mga nakikinabang na benepisyo:

1. Pinapaginhawa ang pamamaga ng mga binti, tinatanggal ang labis na likido mula sa babaeng katawan.
2. Nagbibigay ng antioxidant upang maprotektahan ang mga cell ng DNA mula sa mga libreng pag-atake ng radikal.
3. Ang folic acid sa kalabasa ay binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga depekto sa neural tube, anencephaly, hydrocephalus, hypotrophy at prematurity. Kinakailangan din para sa pagbuo ng utak at gulugod, utak ng pangsanggol.
4. Pinipigilan ng Vitamin B2 ang mga depekto sa panganganak tulad ng cleft palate (cleft palate).
5. Ang mga amino acid ay kasangkot sa metabolismo at pagtatayo ng mga protina ng pangsanggol.
6. Ang mga carotenoids ay nagpapabuti sa balat, mauhog lamad at paningin ng ina at hindi pa isinisilang na bata.
7. Ang juice ng kalabasa ay pinuno ang potasa, na nawala sa malaking dami sa panahon ng toxicosis sa unang tatlong buwan.
8. Nagpapabuti ng panunaw at pinipigilan ang pagkadumi sa mga buntis na kababaihan.
9. Pagalingin ang atay at gallbladder.
10. Sa kaso ng isang malamig, papalitan nito ang mga gamot: ang sariwang kalabasa ay tataas ang kaligtasan sa sakit at babaan ang temperatura.
11. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos at nagpapabuti sa kalagayan ng buntis.
12. Pinipigilan ng Vitamin E ang mga stretch mark.

Sa cosmetology

Ang inuming kalabasa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga antioxidant... Samakatuwid, ang regular na paggamit nito ay makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon ng balat, nagpapasigla, kahit na ang kulay ng balat. Sa cosmetology, may mga recipe na may kalabasa na juice at para sa panlabas na paggamit. Ang mga ito ay naglalayong alisin ang acne at whitening freckles. Bukod sa, kalabasa juice perpektong moisturizes ang balat.

Para sa isang mask ng pagpapagaling ng kalabasa kakailanganin mo:

• sariwang kinatas na juice ng kalabasa - 3 tbsp. l;
• pulot - 1 tsp;
• itlog ng itlog - 1 pc.

Ang mga sangkap ay halo-halong at inilalapat sa mukha at leeg sa loob ng 20 minuto... Pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Ang mask ay tapos na 2 beses sa isang linggo hanggang sa makamit ang ninanais na epekto (mga isang buwan). Binabawasan nito ang paggawa ng taba ng mga glandula, binabawasan ang pamamaga at pinipigilan ang pagkalat ng acne.

Basahin din:

Ang paggamit ng kalabasa nang tama para sa pagbaba ng timbang

Paano kumuha ng langis ng kalabasa ng kalabasa para sa prostatitis

Konklusyon

Ang inuming kalabasa ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang maraming mga sakit.Sa mga unang yugto, kahit na mapupuksa niya ang marami sa kanila. At sa malubhang anyo ng mga sakit, pinapayuhan na gamitin ito bilang tulong.

Ang mga pakinabang ng kalabasa juice ay halos hindi masobrahan. Ang regular na paggamit nito ay nakakatulong upang makaya ang pagkapagod, hindi pagkakatulog at maaari ring mapabagal ang proseso ng pagtanda. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga contraindications at obserbahan ang mga pamantayan ng paggamit nito.