Repolyo
Ang Sauerkraut ay isa sa pinaka-malusog at pinaka masarap na meryenda. Sa katunayan, kapag may ferment, ang gulay ay hindi lamang nagpapanatili ng lahat ng mga bitamina, ngunit nagiging mas kapaki-pakinabang din. Ang nasabing pag-aani ng taglamig ay naglalaman ng maraming ...
Sa maraming mga bansa ay may mga pinggan sa sauerkraut: Polish bigos, German knuckle na may repolyo, Ukrainian dumplings na may repolyo. Ang sopas ng repolyo, pie, nilaga ng repolyo, pancakes sa repolyo, tamad na repolyo ng repolyo, mga cutlet ng vegetarian, vinaigrette at iba pa ...
Ang adobo na repolyo na may malunggay ay tumutulong upang labanan ang mga sipon sa taglamig. Ang mga pagkaing ito ay mayaman sa bitamina C, na pinalalaki ang kaligtasan sa sakit. Sa pamamagitan ng pag-ubos ng ulam sa panahon ng malamig na panahon, maprotektahan mo ang katawan mula sa mga virus at bakterya. ...
Ang mga labanos ay isang mahusay na karagdagan sa anumang salad o pampagana. Ang mga ugat ng bitamina ay palaging nasa mabuting hinihingi, lalo na sa taglamig, kung ang saklaw ng mga gulay sa mga tindahan ay hindi tulad ng tag-araw. Radish ...
Ang salted repolyo sa mga kahoy na tub ay isang meryenda para sa mga mahilig sa lutuing Russian. Inihanda ito ayon sa isang tradisyonal na recipe, bawang, cranberry o malunggay ay idinagdag sa panlasa. Ang repolyo ay malutong at may lasa at pinapanatili ang mga pakinabang nito. Hinahain ang pampagana sa ...
Sa mga taglamig at taglagas, kung mayroong isang talamak na kakulangan ng mga bitamina, ang mga paghahanda sa repolyo ay nakakatulong. Ang 200 g ng produktong ito ay naglalaman ng isang pang-araw-araw na dosis ng bitamina C. Mga recipe para sa sauerkraut at adobo na repolyo ...
Maraming mga recipe para sa inasnan, sauerkraut at adobo na repolyo, para sa bawat panlasa. Ang ilan tulad ng maalat, ang iba - matamis, ang iba - maanghang o maasim. Ang Pelustka ay isa sa mga uri ng pag-aatsara ng repolyo. Sabihin mo sa iyo na ...
Ang Sauerkraut ay isang mapagkukunan ng mga nutrisyon sa taglamig at tagsibol, kaya ang mga maybahay na ani ito sa maraming dami. Maraming mga paraan upang mag-ferment. Ang mga pambansang lutuin ng maraming mga bansa ay nagdala ng kanilang zest sa tradisyonal na klasikong recipe. Mga lihim ...
Ang kakulangan ng bitamina C at iba pang mahahalagang compound sa panahon ng taglamig ay na-replenished hindi lamang ng mga sariwang gulay at prutas, kundi pati na rin sa adobo na repolyo. Ang paghahanda nito ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na pagsasanay sa pagluluto. Mahalaga ...
