Posible bang magpasuso ng pakwan: mapinsala at makikinabang para sa isang ina at sanggol
Ang nakakapreskong lasa ng pakwan ay nakakatulong upang mabuhay ang matinding init, at ang makatas na sapal ay perpektong nagpapawi sa uhaw. Gayunpaman, marami ang natatakot na bumili ng berry dahil sa madalas na mga kaso ng pagkalason matapos kainin ito. Mahalaga para sa isang ina ng pag-aalaga na malaman kung ang mga pakwan ay maaaring breastfed, at kung gayon, sa kung ano ang dami at kung paano pumili ng isang kalidad na produkto. Tatalakayin ito sa aming artikulo.
Ang nilalaman ng artikulo
- Posible bang magpasuso ng pakwan
- Ang mga pakinabang at pinsala ng mga prutas para sa isang ina at sanggol na nagpapasuso
- Pakwan kapag nagpapasuso, depende sa edad ng bata
- Mga patakaran at pamantayan para sa pagkonsumo ng mga berry
- Kanino ang kontra sa pakwan?
- Pag-iingat kapag pumipili ng mga prutas
- Ang opinyon ni Dr. Komarovsky
- Konklusyon
Posible bang magpasuso ng pakwan
Ang bahagi ng tubig sa pakwan ay 91.5% ng lakas ng tunog. Habang lumalaki ito, ang berry, tulad ng isang espongha, ay sumisipsip ng kapaki-pakinabang at nakakapinsalang sangkap mula sa lupa. Ang halaman ay tumutugon sa pagpapakain, na ginagamit ng ilang mga growers.
Ang tumaas na halaga ng nitrogen fertilizers ay nag-aambag sa mabilis na paglaki at maagang pagkahinog ng berry. Gayunpaman, sa parehong oras, ang pakwan ay nag-iipon ng malaki dami ng nitrates, na unti-unting nagiging mga nitrite na mapanganib sa mga tao. Habang tumatanda sila, ang mga nitrous acid salts ay na-convert sa mga asukal, amino acid at hibla.
Iyon ay, ang isang hinog na prutas ay mas ligtas kaysa sa isang hindi basahan.
Mahalaga! Ang mga nitrates ay matatagpuan sa mga prutas at gulay na may mataas na nilalaman ng tubig. Sa kahulugan na ito, ang melon ay mas ligtas kaysa sa pakwan.
Nitrates tumagos sa gatas ng suso, negatibong nakakaapekto sa katawan ng sanggol. Kailangang pumili ng isang ina na may mataas na kalidad na pana-panahong pana-panahong gulay at prutas.
Sa kaso ng pagkalason sa nitrite, ang mga katangian ng mga palatandaan ng pagkalasing ay sinusunod:
- pagduduwal, pagsusuka;
- pagtatae;
- pagtaas ng temperatura;
- sa mga mahihirap na kaso - pagkawala ng kamalayan, kombulsyon.
Nakakasagabal ang mga Nitrites sa pagbibigay ng oxygen sa mga tisyu, at kapag regular na ginagamit sa pagkabata, pinipigilan nila ang katawan na lumago at umunlad nang maayos.
Ang mga pangangatwiran "para" at "laban" sa paggamit ng pakwan habang nagpapasuso ay ipinakita sa talahanayan:
| pros | Mga Minus |
|---|---|
| Naglalaman ng mga bitamina, mga elemento ng bakas, antioxidant | Naglalaman ng mga mapanganib na halaga ng nitrates at iba pang mga nakakapinsalang sangkap |
| Ang isang malaking halaga ng juice ay nagtataguyod ng masinsinang paggawa ng gatas ng suso | Nagdudulot ng mga proseso ng pagbuburo at colic |
| Mababang produkto ng calorie | Naglalaman ng mga allergens |
| Ipinapanumbalik ang balanse ng tubig-asin, tumutulong upang mabuhay ang mainit na panahon | Hindi inirerekomenda para sa mga talamak na sakit ng sistema ng ihi |
| May nakakapreskong, kaaya-ayang lasa | Ang sobrang likido ay nagdudulot ng daloy ng gatas at kasikipan ng dibdib |
| Nag-normalize ng dumi para sa tibi | |
| Nagpapabuti ng kalagayan ng mga daluyan ng dugo, gawing normal ang presyon ng dugo | |
| Tinatanggal ang mga lason at lason |
Ang mga pakinabang at pinsala ng mga prutas para sa isang ina at sanggol na nagpapasuso
Ang pangunahing pinsala ng pakwan ay ang berry ay masidhing sumisipsip hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit nakakapinsalang sangkap mula sa lupa. Ang kasaganaan ng juice ay nagdudulot ng mga proseso ng pagbuburo at pagbuo ng gas, ay nagiging sanhi ng pagpalala ng mga sakit ng sistema ng ihi.
Gayunpaman, ang mga pakinabang ng pakwan para sa HS ay mahusay din. Naglalaman ito ng mga sumusunod na sangkap:
- bitamina ng pangkat B, A, E, C;
- mineral - posporus, kaltsyum, magnesiyo, potasa, sodium;
- isang malaking halaga ng pinong hibla;
- pectin;
- folic acid;
- lycopene at iba pang mga antioxidant;
- ang amino acid citrulline.
Ang mayaman na kulay pula na kulay ng pulp ay dahil sa mataas na antas ng lycopene sa komposisyon. Ang antioxidant na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng cardiovascular system, binabawasan ang panganib ng mga sakit na oncological, at pinapaginhawa ang bronchial hika. Kasama ang mga bitamina A at E, pinoprotektahan nito ang mga mata mula sa mga pagbabago na may kaugnayan sa edad.
Ang Citrulline ay na-convert sa katawan sa arginine, na nagpapataas ng kahusayan ng immune system. Ang Folic acid ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad ng utak ng isang sanggol. Ang pakwan ng juice na perpektong nagpapagutaw ng uhaw at nagsisilbing isang diuretic.
Basahin din:
Maaari ba akong kumain ng patatas habang nagpapasuso?
Pakwan kapag nagpapasuso, depende sa edad ng bata
Ang isang sanggol ay ipinanganak na may isang hindi pa napapanahong sistema ng pagtunaw. Mahalaga para sa isang ina ng pag-aalaga na makahanap ng isang ligtas at balanseng diyeta para sa kanyang sarili. Mas mainam na subukan ang mga bagong produkto sa maliliit na bahagi, dahan-dahang pinatataas ang mga ito.
Sa unang buwan
Kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, hindi mo dapat subukan ang pakwan. Ang prutas, tulad ng iba pang maliwanag na kulay na gulay at prutas, ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Ang isang bagong panganak na sanggol ay lalong sensitibo sa mga nitrites at iba pang mga nakakapinsalang sangkap na maaaring naglalaman ng berry. Kahit na sa maliit na konsentrasyon, sila ay magiging sanhi ng pagkalason.
Sa pangalawa
Ang isang dalawang buwang gulang na sanggol ay nakakakuha ng timbang nang masidhi at mabilis na umuunlad. Sa panahong ito, ang kanyang digestive system ay nakakakuha ng mas mahusay. Subukan ang isang maliit na halaga ng pakwan na pakinis na sigurado ka. Sa kawalan ng isang reaksiyong alerdyi, pag-iba-iba ang menu na may isang hiwa ng mga berry bilang isang matamis na dessert.
Sa pangatlo at higit pa
Sa kawalan ng isang negatibong reaksyon, ang ina ay hindi ipinagbabawal na magpakasawa sa sarili sa isang maliit na halaga ng pakwan. Gayunpaman, ang pag-overeate ay kailangang iwanan. Ang pulp na may isang malaking halaga ng juice ay nagsisimula sa mga proseso ng pagbuburo, nagiging sanhi ng pagkagambala ng dumi at colic sa sanggol.
Mga patakaran at pamantayan para sa pagkonsumo ng mga berry
Ang pakwan ay natupok sa dalawang paraan:
- 1-2 hiwa bilang isang dessert pagkatapos ng pangunahing pagkain;
- hiwalay sa natitirang pagkain hanggang sa makaramdam ka ng buo.
Kapag natupok sa maraming dami, ang pakwan ay may diuretic at laxative effect, kaya pinakamahusay na kainin ito sa umaga o hapon.
Mahalaga! Hindi inirerekumenda na pagsamahin ang pakwan na may maalat na pagkain. Ang malaking dami ng likido at asin ay magiging sanhi ng pamamaga at pagtaas ng presyon ng dugo.
Kanino ang kontra sa pakwan?
Kailangan mong ganap na iwanan ang pakwan kung ikaw ay alerdyi sa pangsanggol.
Limitahan ang paggamit ng mga berry para sa mga sumusunod na sakit:
- type 2 diabetes mellitus;
- urolithiasis;
- ulser ng tiyan at duodenum;
- colitis, flatulence;
- impeksyon sa bituka.
Ang pakwan ay nakakapinsala sa malaking dami para sa mga batang wala pang tatlong taong gulang at mga buntis na kababaihan.
Pag-iingat kapag pumipili ng mga prutas
Isaalang-alang ang pana-panahon ng halaman kapag pumipili ng isang pakwan. Sa Russia, ang mga berry ay ripen en masse noong Agosto. May mga maagang namumulang mga varieties na nagbubunga ng ani ng 70-80 araw pagkatapos ng pagtubo, samakatuwid sila ay nakakain noong Hulyo. Gayunpaman, ang mga prutas na ito ay mahirap makilala mula sa may patubig na mga pakwan.
Matulungin! Crush ng isang maliit na piraso ng pulp at swirl sa isang baso ng tubig. Ang isang mapanganib na prutas ay kulayan ang likido sa isang matinding kulay-rosas o pula, at natural na lumaki sa isang maputlang rosas.
Mahalagang piliin ang lugar ng pagbili. Mas mainam na iwasan ang hindi opisyal na mga punto ng pagbebenta at mga pagkasira ng gulay. Ang mga prutas ay hindi dapat magsinungaling sa lupa sa ilalim ng araw.
Mga rekomendasyon para sa pagpili ng isang pakwan:
- ang pangunahing tanda ng kapanahunan ay isang tuyo na buntot;
- bumili ng medium-sized na berry - 4-6 kg, napakaliit ay maaaring maging hindi banayad, malalaki - lumago sa tulong ng mga pataba;
- ang balat ay dapat na buo, katamtaman na makintab, na may isang magkakaibang pattern, nang walang madilim na mga spot, dents at malambot na mga spot, at ang dilaw na lugar ay dapat na malinaw;
- mapanganib na bumili ng isang cut watermelon - may mataas na panganib na makakuha ng impeksyon sa bituka.
Hugasan nang mabuti ang pakwan bago putulin. Bigyang-pansin ang sapal at buto.Ang malusog na sapal ay pula, bahagyang maluwag, ng isang pare-pareho ng asukal, na may manipis na puting mga ugat. Ang maputi, maliwanag na pula na may isang lilang tint, makintab na core at dilaw na mga guhit ay isang palatandaan ng panganib. Ang mga puting buto ay nagpapahiwatig ng isang hindi hinog na prutas.
Ang Nitrite ay nag-iipon ng mas malapit sa alisan ng balat. Hindi mo dapat ganap na kainin ang mga crust hanggang sa puting layer, mas mahusay na huminto sa sandaling maging masarap ang pulp. Sa bahay, ginagamit ang isang nitrate meter. Upang gawin ito, gupitin ang pakwan at idikit ang karayom ng aparato sa pulp.
Kawili-wili. Ang mga pakwan ay naiuri sa mga halaman ng lalaki at babae. Ang huli ay pinaniniwalaan na mas matamis at mas makatas. Ang mga prutas-batang babae ay may malawak na madilim na espongha mula sa isang bulaklak, at mga batang lalaki - isang maliit.
Ang opinyon ni Dr. Komarovsky
Inirerekomenda ni Evgeny Olegovich Komarovsky, isang kilalang pedyatrisyan na kumain ng mataas na kalidad na hinog na prutas sa panahon ng paggagatas. Ang isang ina ay hindi dapat kumain ng pakwan pagkatapos mabili. Una, kailangan mong tratuhin ang iyong tatay at subaybayan ang kanyang kalusugan. Kung ang berry ay hindi nagiging sanhi ng pagkalason, maaari mo ring kainin ito para sa ina.
Kung ang pulp pagkatapos ng pagputol ay walang lasa, pagkatapos ay mas mahusay na huwag mag-ekstrang pera na ginugol at itapon ang prutas.
Konklusyon
Ang pakwan ay kasama sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga na malapit sa 3-4 na buwan. Gumagamit lamang sila ng mga de-kalidad na berry na hinog sa Agosto - Setyembre. Ang pangunahing tagapagpahiwatig ng kapanahunan ay isang pinatuyong buntot. Suriin ang kaligtasan ng produkto gamit ang isang metro ng nitrate. Ang isang ganap na kontraindikasyon na gagamitin ay allergy.