Ang mga benepisyo at pinsala ng melon para sa kalusugan ng atay

Hindi madalas na nakatagpo ka ng isang taong hindi gusto ang melon. Sa pagtatapos ng tag-araw ay hinihintay nila siya na may labis na tiyaga. Ang mga prutas ay perpektong nagpapawi ng uhaw at gutom sa init. Ginagamit ang mga ito sa cosmetology at tradisyonal na gamot.

Ang saklaw ng paggamit ng melon ay kahanga-hanga, ngunit gaano kapaki-pakinabang ito sa ating atay? Ano ang mga tampok ng paggamit ng produktong ito at mayroon ba itong mga kontraindikasyon? Ang aming artikulo ay tungkol dito at marami pa.

Komposisyon ng melon

Ang bawat iba't ibang melon ay may natatanging komposisyon ng kemikal, ngunit ang mga pangunahing sangkap ay pareho para sa lahat ng mga varieties. Ang pulp ay naglalaman ng madaling natutunaw na asukal, hibla, karotina, mga sangkap ng pectin, folic acid, iron, mineral asing-gamot, taba, pati na rin ang bitamina B, A, C, E, K, PP. Bilang karagdagan, ang produkto ay naglalaman ng maraming potasa, kaltsyum, magnesiyo, sodium; tulad microelement bilang boron, yodo, tanso, fluorine, kromo, sink at iba pa.

Ang calorie na nilalaman ng tamis ay hindi lalampas sa 35 kcal bawat 100 g.

Maaari mo bang kainin ito para sa sakit sa atay?

Posible at kahit na kinakailangang kumain ng melon para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa atay. Ang aming pangunahing "paglilinis" na mismong organ ay madalas na kailangang malinis. Ang isang melon ay may lahat ng mga katangian upang maisagawa ang pamamaraan nang mahusay hangga't maaari at tune ang atay upang gumana nang maayos.

Ngunit tandaan na sa panahon ng sakit, ang organ ay nagiging mahina, at ang epekto dito, kahit na may mabuting hangarin, ay maaaring sa halip ay makasama kaysa magdala benepisyo... Samakatuwid, sa kaso ng mga sakit sa atay, ang melon ay kinakain sa maliliit na bahagi, maingat na "nakikinig" sa reaksyon ng katawan.

Pansin! Sa anumang kaso dapat mong kumain ng prutas sa isang panahon ng pagpalala ng mga sakit, na may talamak na sakit at spasms! Ang katas ng produkto ay tataas lamang ang reaksyon ng sakit at maaaring makapukaw ng mga komplikasyon.

Paano ito nakakaapekto sa atay at pancreas?

Ang pulp ng prutas ay tumutulong upang alisin ang mga lason at mga lason sa katawan. Ang Melon ay ginagamit upang linisin ang gallbladder at pancreas.

Makinabang

Sa loob ng maraming taon, ang prutas ay ginamit sa therapeutic at prophylactic na nutrisyon para sa mga sakit ng bato, atay at puso, at isang mataas na porsyento ng nilalaman ng bakal ay tumutulong sa paggamot ng anemia. Bukod sa:

• iron - kailangang-kailangan para sa mga nagdurusa sa anemia, at para sa mga kababaihan na may mga pagkagambala sa hormon sa panahon ng regla;
• ang magnesiyo at potasa ay maiwasan ang mabilis na pagkapagod at kahinaan;
• Binibigyan ng bitamina B ang enerhiya ng katawan, pinipigilan ng bitamina A ang pagbuo ng mga libreng radikal at may isang anti-aging effect;
• Pinapagpalakas ng bitamina C ang immune system, pinipigilan ang mga lamig;
• ang mga pulp fibers ay nagpapasigla sa aktibidad ng bituka, na pumipigil sa tibi;
• ang mataas na nilalaman ng tubig ay nag-normalize sa diuresis, habang naglilinis ng mga bato at nagpapababa ng mga antas ng kolesterol;
• pinipigilan ng elemento ng adenosine ang stroke at atake sa puso.

Mapanganib at contraindications

Ang mataas na asukal at fructose na nilalaman ng prutas ay maaaring maging sanhi ng gas, bloating, colic at kahit na panandaliang pagtatae. Upang ang reaksyon ng pagbuburo sa tiyan ay hindi nagdudulot ng pinsala, inirerekomenda na kainin ang melon bilang isang hiwalay na ulam sa maliit na bahagi, hindi hihigit sa 300 g nang sabay-sabay. Kasabay nito, huwag uminom ng tubig o inuming nakalalasing, huwag kumain kasama ng honey at jam.

Ipinagbabawal na kumain ng dessert na may mga sumusunod na problema:

• bato ng bato at gallbladder;
• isang ulser sa tiyan sa talamak na yugto;
• ng ngipin;
• diyabetis;
• pamamaga ng duodenum;
• para sa anumang karamdaman sa bituka.

Pinapayuhan ang pag-iingat na kumain ng prutas buntis at mga ina ng pag-aalaga.

Mahalaga! Kung nagdurusa ka mula sa anumang sakit sa gastrointestinal, tanungin ang iyong doktor kung ipinapayong kumain ng melon.

Mga tampok ng paggamit

Masarap si Melon sa anumang porma, maging ito katas, jam o sariwang prutas. Gayunpaman, may ilang mga nuances na ginagamit na kapaki-pakinabang upang malaman tungkol sa.

Raw

Ang prutas ay lubusan hugasan bago i-cut, pagkatapos ay i-cut sa kalahati at ang mga buto ay tinanggal. Ang aromatic sapal ay nalinis mula sa siksik na balat. Mga Binhi hindi ginagamit para sa pagkain. Ang pulp ay pinutol sa maliliit na piraso at kinakain sa maliit na bahagi, bilang isang independiyenteng ulam isang oras bago kumain o dalawa pagkatapos.

Juice

Upang ihanda ang juice, ipasa ang pulp ng prutas sa pamamagitan ng isang pindutin o juicer. Mas mainam na uminom ng juice na sariwang kinatas, dahil napapanatili nito ang pinakamalaking halaga ng mga bitamina. Mas mahusay na gawin ito sa isang walang laman na tiyan, nang may pag-iingat. Pinapayuhan ang isang may sapat na gulang na uminom ng hindi hihigit sa isang baso ng juice ng melon bawat araw. Para sa mga bata, ang dosis ay dapat na mas maliit: 50 ML para sa mga maliliit na bata at 100 ml para sa mga batang nasa edad na ng paaralan.

Jam

Ang isang mabango at masarap na jam ay nakuha mula sa pulpong melon. Maaari itong maimbak ng maraming taon sa isang ref o iba pang mga cool na lugar.

Matapos ang paggamot sa init, ang melon ay nawawala ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito - may ilang mga bitamina at mineral sa jam. Ngunit ang ulam na ito ay maaaring kainin tuwing nais mo, na sinamahan ng iba pang mga produkto, na ginamit bilang isang pagpuno para sa mga pie. Hindi ito nagiging sanhi ng pagbuburo sa tiyan, hindi sumasama sa pagtatae at colic.

Mahalagang mga rekomendasyon para magamit

Sumunod sa mga pangunahing patakaran upang ang dessert ay mabuti para sa iyo, mai-save ka nito mula sa mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan:

1. Bumili lamang ng prutas mula Agosto hanggang Setyembre.
2. Ang pangunahing tagapagpahiwatig ng melon ripeness ay patuloy na aroma. Kung walang amoy, mas mabuti na huwag bumili ng ganoong produkto.
3. Ang mga sangkap na hindi ligtas para sa kalusugan na naipon sa panahon ng paglilinang at pagpapakain ng mga melon ay idineposito at malapit sa bark. Subukang gupitin ang rind at isa pang 1-1.5 cm ng pulp na may kaugnayan dito.
4. Ang pinaka "nakalalason" na bahagi ng prutas ay ang "buntot", na naglalaman ng maximum na konsentrasyon ng mga nakakapinsalang sangkap. Samakatuwid, inirerekomenda na putulin ang dulo ng melon.
5. Masarap na masarap ang prutas kung mailagay sa madaling sabi sa ref bago kumain.
6. Ang pinalamig na juice ng melon sa init ay isang mahusay na pagkauhaw ng uhaw at pinapawi ang mga epekto ng sunstroke.

Paggamit ng melon upang linisin ang atay

Ang pinakamalaking "filter" ng tao - ang atay, ay barado sa paglipas ng panahon at kailangang malinis. Ang Raw melon pulp ay makakatulong upang malinis na malinis ang katawan ng mga lason, na magkakaroon ng positibong epekto sa pangkalahatang kalusugan. Para sa resulta ng pamamaraan upang maging matagumpay, mahalagang sundin ang ilang mga pangunahing patakaran.

Pamamaraan sa paglilinis

Kung pinlano mong linisin ang atay, sulit na ihanda ang katawan nang maaga:

1. Alisin ang pinirito at high-calorie na pagkain mula sa iyong diyeta dalawang linggo bago ang iyong pamamaraan.
2. Ang lahat ng 14 na araw ay kumakain ng mga prutas, gulay, halamang gamot, mababang-fat fat na keso, mga produkto ng pagawaan ng gatas, cereal at keso.
3. Sumuko para sa oras na ito mula sa masamang gawi - mula sa paninigarilyo at alkohol. Kung hindi mo lubos na maalis ang paninigarilyo, kahit papaano bawasan ang bilang ng mga sigarilyo na naninigarilyo mo sa isang minimum.

Matapos ang matagumpay na paghahanda, ang paglilinis mismo ay nagsisimula, na tumatagal ng 10-14 araw. Ang algorithm ng mga aksyon ay ang mga sumusunod:

1. Kumain ng eksklusibong melon araw-araw mula 7 ng umaga hanggang 10 ng gabi. Upang gawin ito, hatiin sa 5 servings 2 kg ng pulp ng prutas at kukuha ng bawat 3 oras.
2. Uminom ng malamig na berdeng tsaa sa panahon ng mga break, hindi hihigit sa isang baso.

Lumabas ng unti-unting paglangoy sa diyeta. Ang unang 3-4 araw pagkatapos ng pamamaraan, kumain lamang ng mga magaan na pinggan, pagkatapos ng isa pang ilang araw magdagdag ng mga meatballs o mga cutlet ng manok na walang steak na langis sa kanila. Ang manok ay maaaring mapalitan ng mga banayad na isda tulad ng bakalaw o pike perch. Pagkatapos mag-load, ang iyong mga bituka ay gumugol ng oras upang bumalik sa normal na paggana.

Paano kung may sakit pagkatapos gamitin

Ito ay nangyayari na pagkatapos kumain ng melon, nangyayari ang sakit. Sa isang malusog na gastosa mucosa, ang proseso ng panunaw ng prutas ay nalalampasan na walang mga problema, ngunit sa pagkakaroon ng mga abnormalidad sa gawain ng gastrointestinal tract, mahirap ang pagtunaw ng sapal.

Ang Melon sa tiyan ay sumasailalim sa pagbuburo, na sinamahan ng pagpapalabas ng mga gas. Mayroong mga sakit sa tiyan at isang pakiramdam ng mga cramp, ang lahat ng ito ay ang unang mga palatandaan ng pagbuo ng gastritis. Maipapayo na kumunsulta sa isang espesyalista.

Konklusyon

Ang Melon ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din, ngunit ang mga taong may mahina at may sakit na atay ay hindi pinapayuhan na abusuhin ang mga produktong ito. Ang prutas ay kinakain sa maliit na bahagi na may matinding pag-iingat.

Sa anumang kaso huwag mag-gamot sa sarili kung wala kang alam tungkol sa estado ng atay, gallbladder at pancreas. Bago linisin, siguraduhing suriin ang mga organo na ito at kumunsulta sa iyong doktor.