Ang watermelon ay tumataas o nagpapababa ng presyon ng dugo: posible bang kainin ito ng hypertension

Ang isang regular na pagtaas ng presyon ay humahantong sa mga malubhang kahihinatnan: na may isang matalim na pagtalon sa presyon ng dugo, may negatibong epekto sa mga bato, puso, at atay.

Sa ilang mga lawak, ang kilalang kultura ng melon - pakwan - tumutulong upang mabawasan at maiwasan ang pag-atake ng isang pagtaas ng presyon ng dugo. Hindi pinapayagan ka ng pulp ng prutas na ganap mong iwanan ang mga gamot, ngunit mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system, binabawasan ang mataas na presyon ng dugo, pinapabuti ang epekto ng mga parmasyutiko at binabawasan ang pangangailangan para sa kanila.

Tatalakayin ng artikulo kung paano nakakaapekto ang pakwan sa presyon ng dugo, kung ano ang mga pakinabang at pinsala nito kung sakaling may mga problema sa presyon ng dugo, kung paano gamitin ito nang tama.

Paano nakakaapekto ang watermelon sa presyon ng dugo?

Ang regular na pagkonsumo ng pakwan binabawasan at nagpapatatag ng mataas na presyon ng dugo, normalize ang pulso, nagsisilbing isang pag-iwas sa pagbuo ng mga komplikasyon mula sa mga vessel ng puso at dugo.

Ang nakakain na bahagi (pulp at rind) ay naglalaman ng citrulline at arginine. Ito ang mga amino acid na responsable para sa pagpapanatili ng vascular tone ng arterial bed, kung saan nakasalalay ang presyon ng dugo at nutrisyon ng lahat ng mga organo at tisyu. Kapag ang katawan ay kulang sa citrulline at arginine, tumataas ang presyon ng dugo.

Kasama sa iba pang mga epekto ng mga amino acid ang kakayahang mabawasan ang antas ng kolesterol, mapabilis ang pagbabagong-buhay ng tisyu, pagbutihin ang nutrisyon ng kalamnan, protektahan ang mga organo at tisyu mula sa mapanirang epekto ng mga agresibong radikal, maiwasan ang pagsisimula ng atherosclerosis, ischemia ng puso, at impluwensyahan ang iba pang mga kadahilanan sa panganib para sa hypertension.

Ang pakwan, pagkakaroon ng mga katangian ng isang diuretic at choleretic, pinapabuti ang pag-aalis ng tubig at sodium, binabawasan ang dami ng plasma, binabawasan ang resistensya ng vascular, bilang isang resulta, ang presyon ay bumababa sa normal na antas.

Para sa sanggunian. Ang pakwan ay naglalaman ng maraming hibla ng halaman, na, tulad ng isang espongha, ay naglilinis ng dugo, atay, bato, nag-aalis ng mga lason at mga lason, labis na likido mula sa katawan, pinapagana ang motility ng bituka, na sa kumbinasyon ay nagpapabuti sa pagbabala para sa mataas na presyon ng dugo.

Ang pakwan ba ay nag-normalize, nagpataas o nagpapababa ng presyon ng dugo?

Ang pulp ng prutas ng pakwan ay nagpapababa ng mataas na presyon ng dugo at tumutulong upang mapanatili ang normal na mga halagabinabawasan ang mga panganib sa cardiovascular. Sa kaso ng arterial hypotension (patuloy na pagbaba ng presyon ng dugo), inirerekomenda na gamitin ang pag-iingat ng kultura ng melon.

Ang sagot sa tanong kung ang presyon ay maaaring tumaas muli ay hindi pantay positibo. Ang pakwan ay hindi isang gamot, at hindi niya maaaring permanenteng maalis ang mga problema sa presyon ng dugo... Ang mga tampok ng pag-unlad at kurso ng arterial hypertension ay nakasalalay sa lifestyle, edad, ang pagkakaroon ng mga provoke factor, napapanahon at napiling mahusay na paggamot.

Ang pulp ng prutas ng isang pakwan ay nagsisilbing isang mabuting prophylactic ahente laban sa mataas na presyon ng dugo, ngunit nang walang kasamang paggamot at mga hakbang sa rehabilitasyon, hindi ito makakaapekto sa radikal na nakakaapekto sa kinalabasan ng sakit.

Maaari kang kumain ng pakwan na may mataas o mababang presyon ng dugo?

Posible bang kumain ng pakwan na may pagtaas ng presyon? Oo, ginagamit ito upang mabilis na babaan at patatagin ang presyon ng dugo... Ang produkto ay may diuretic, tonic, epekto ng antioxidant sa katawan, tinatanggal ang basura ng protina, kinokontrol ang tono ng vascular bed.

Walang tiyak na sagot sa tanong kung posible bang kumain ng isang pakwan sa ilalim ng pinababang presyon... Ang lahat ay nakasalalay sa indibidwal na pagganap. Ang mga pulp ng prutas ay may mga diuretic na katangian, dahil sa kung saan ito ay kasama sa listahan ng mga ipinagbabawal na produkto sa panahon ng patuloy na pagbaba ng presyon ng dugo.

Gayunpaman ang iba pang mga katangian ng pakwan ay kumpirmahin ang pagiging kapaki-pakinabang nito sa hypotension:

• pinapabuti ng lycopene ang pag-andar ng cardiovascular system;
• pinupunan ang kakulangan ng bakal sa katawan, pinapataas ang synthesis ng erythrocytes, bilang isang resulta, ang kalubhaan ng mga sintomas ng hypotension (sakit ng ulo, pagkahilo) ay bumababa, at ang presyon ng dugo ay bumalik sa normal;
• nagpapabuti ng kalagayan ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, pinatataas ang kanilang pagkalastiko, nagbibigay ng katawan ng potasa at magnesiyo, na nag-aambag sa ganap na pagsasagawa ng gawain ng puso.

Ibinigay ang kakayahan ng pakwan upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo, kinakailangang gumamit ng pulp ng prutas na may arterial hypotension sa isang limitadong halaga, na obserbahan ang reaksyon ng katawan.

Ito ay kagiliw-giliw na:

Posible bang kumain ng pakwan sa isang walang laman na tiyan

Posible bang kumain ng pakwan na may ulser sa tiyan

Posible bang kumain ng pakwan na may cholecystitis

Ang mga pakinabang ng pakwan para sa mga problema sa presyon ng dugo

Ang pakwan ay may positibong epekto sa mga vessel ng puso at dugo... Mayroon itong epekto ng choleretic, na nag-aalis ng edema, naglilinis ng dugo ng mga nakakapinsalang lason at mga lason, binabawasan ang pasanin sa puso, at tinatanggal ang mga palatandaan ng pagwawalang-kilos ng sirkulasyon ng dugo.

Ang Citrulline at arginine ay may binibigkas na epekto sa mga daluyan ng dugo, itaas ang konsentrasyon ng nitric oxide sa dugo, bawasan ang daloy ng dugo sa puso.

Para sa sanggunian. Sa regular na paggamit ng pakwan, ang panganib ng atherosclerosis, ischemia, at myocardial infarction ay nabawasan.

Potensyal na pinsala

Ang pakwan ay may kakayahang makaipon ng mga nitrates sa pulp ng prutasna nakakalason sa katawan. Kapag ang isang labis na dami ng mga lason ay pumapasok sa digestive tract, pagsusuka, pagduduwal, pagkahilo, panginginig, masakit na spasm sa tiyan ay lilitaw. Dahil sa labis na pagkawala ng likido sa panahon ng pagtatae, pagsusuka, ang balanse ng tubig-electrolyte ay nabalisa, ang katawan ay nakakaranas ng pag-aalis ng tubig.

samakatuwid mas mainam na gumamit ng mga prutas na lumaki sa iyong sariling balangkas... Kung bumili ka ng mga berry sa merkado o sa tindahan, mahalaga na pumili ng isang natural na produkto.

Ang pakwan ay maaaring mapanganib sa kalusugankung mayroong isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa isa o higit pang mga sangkap ng komposisyon. Ang isang reaksiyong alerdyi ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang pantal, makati na balat, pagbabalat at pamumula sa balat, sa pinakamasamang kaso, pamamaga ng mauhog lamad at malambot na mga tisyu ay nangyayari.

Mga kaugalian at mga patakaran ng pagkonsumo

Kahit na sa isang malusog na tao, ang labis na pagkonsumo ng mga berry ay maaaring negatibong nakakaapekto sa pag-andar ng mga bato, dahil ang sobrang tubig ay pumapasok sa katawan. Upang mapanatili ang therapeutic effect, ang isang average na may sapat na gulang ay kailangang kumain ng 1-2 kg ng prutas na pulp, na ibinigay na walang mga kontraindiksiyon, ngunit hindi hihigit sa 2.5 kg bawat araw.

Ang sariwang pakwan ay natupok sa panahon, bilang isang independiyenteng dessert, ay idinagdag sa mga salad ng prutas, na naproseso sa juice. Hindi ka makakain ng isang berry na may mga produktong pagawaan ng gatas, mga produktong panaderya, hugasan ito ng tubig, tsaa, alkohol. Hindi inirerekumenda na ubusin ang pakwan sa umaga sa isang walang laman na tiyan, dahil ang komposisyon ay naglalaman ng mga acid na nakakainis sa mauhog lamad at maaaring magdulot ng pagduduwal, sakit sa tiyan, heartburn.

Ang paggamit ng mga pakwan na peel para sa hypertension

Ang mga watermelon rinds ay tumutulong na patatagin ang mataas na presyon ng dugo... Inani sila mula sa kalagitnaan ng Agosto hanggang huli ng Setyembre at karaniwang natupok sa taglamig. Naglalaman ang mga ito ng isang kumplikadong mineral, B bitamina, amino acid, arginine at citrulline, kung saan nakasalalay ang presyon ng dugo.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot

Ang mga pinatuyong rinds ay masarap.kahawig ng mga kendi na prutas.

Recipe:

1. Hugasan nang mabuti ang pakwan ng tubig ng sabon, blot na may isang tuwalya ng papel upang alisin ang anumang natitirang kahalumigmigan.
2. Gupitin sa mga bahagi, alisin ang sapal. Dagdag pa, ang resipe ay gumagamit ng isang siksik na puting bahagi ng crust, peeled mula sa berdeng alisan ng balat.
3. Gupitin ang mga crust sa hiwa. Kung hindi ka sigurado tungkol sa kalidad ng pakwan, mas mahusay na ibabad ang rind sa malamig na tubig sa loob ng maraming oras upang matanggal ang mga lason mula sa komposisyon.
4. Gumamit ng colander upang mapupuksa ang labis na likido.
5. Takpan ang baking sheet na may papel na sulatan, itabi ang mga balat ng pakwan. Lutuin sa isang preheated oven sa 55-60 ° C hanggang sa sila ay magaan at malutong.

Ang cooled watermelon rind ay handa na kumain... Maaari mong gilingin ang mga ito sa pulbos na may isang blender at kumuha ng 1 tsp. 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 30 araw. Ang mga pagpapabuti ay kapansin-pansin pagkatapos ng unang linggo: ang kahinaan, pagkahilo at sakit ng ulo ay papasa, tataas ang pagtitiis at pagganap.

Ang isang pagbubuhos ay inihanda mula sa pinatuyong mga balat, na binabawasan ang presyon... Upang gawin ito, ibuhos ang 80 g ng mga crust na may 500 ml ng tubig na kumukulo, igiit sa ilalim ng isang talukap ng mata nang 2-3 oras. Ang pinalamig na pagbubuhos ay dapat gawin sa 100 ml sa pagitan ng 5-6 beses sa isang araw.

Contraindications

Ang pakwan ay kontraindikado sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan produkto. Kinakailangan na limitahan ang paggamit ng pulp ng prutas para sa mga taong may sakit sa gastrointestinal sa talamak na yugto - na may gastritis na may mataas na kaasiman, gastric ulser at duodenal ulser.

Gamitin ang berry nang may pag-iingat at sa limitadong dami sa pagkakaroon ng malalaking bato sa bato, pantog, iba pang mga bahagi ng sistema ng ihi. Ang pagkakaroon ng diuretic na epekto, ang pakwan ay maaaring makapukaw ng paggalaw ng mga bato, na ipinakita sa pamamagitan ng masakit na sensasyon at nagbabanta sa pagkagambala sa urodynamics, mga pagbabago sa mga pag-andar sa bato.

Sumulat ng tala:

Paano magluto ng masarap at malusog na pakwan compote

Bakit kapaki-pakinabang ang watermelon juice at kung paano gawin ito

Mga Tip at Trick

Upang masulit ang pakwan mahalaga na pumili ng mga natural na prutas nang walang pinsala sa katawan. Hindi ka dapat bumili ng mga melon bago ang Agosto, dahil sa oras na ito ay itinuturing na biological na panahon ng kanilang pagkahinog sa kalikasan. Ang mga maagang uri ay naglalaman ng mga nitrates, na pinapabilis ang proseso ng ripening.

Ang kalidad ng isang pakwan ay maaaring matukoy ng mga panlabas na palatandaan.... Ang isang mataas na kalidad na pakwan ay may timbang na 5-10 kg, malaki ito, ngunit hindi mabigat, ay may isang maliit na dilaw na lugar ng lupa na nasa gilid, isang binibigkas na guhit na pattern, isang tapusin na matte nang walang isang makintab na talampakan, isang dry stalk. Kapag tinapik sa isang kamay, naglalabas ito ng isang umuusbong na tunog, mga bukal kapag na-compress, nang walang mga bakas ng pagkasira, pagbawas, na may isang siksik na balat.

Bigyang-pansin ang laman pagkatapos ng pagputol... Kung ito ay malalim na lila sa kulay na may dilaw na veins, perpektong makinis at kahit na, pagkatapos ay naglalaman ito ng nitrates. Sa isang mahusay na pakwan, ang pulp ay may mga butil, ito ay pula na may puting mga ugat.

Tulad ng para sa mga patakaran at regulasyon para sa paggamit ng pakwan na may hypertension at ang tanong kung posible na gumamit ng mga melon at gourds na may pagtaas ng presyon, kung gayon dapat itong talakayin sa dumadating na manggagamot. Ang espesyalista ay dapat ibukod ang mga posibleng contraindications, matukoy ang mga pamamaraan ng paggamit ng pulp ng prutas at mga balat sa isang partikular na kaso, magreseta ng sapat na paggamot sa gamot.

Kung, pagkatapos uminom ng pakwan, lumala ang pangkalahatang estado ng kalusugan, may pagsusuka, pagduduwal, sakit ng tiyan, spasm, ihinto agad ang pag-inom ng pakwan. Kung nagpapatuloy o lumala ang mga sintomas, humingi ng agarang medikal na atensyon.

Konklusyon

Ang pakwan ay isang likas na mapagkukunan ng arginine at citrulline, na mahalaga para sa pag-normalize ng vascular tone at pag-stabilize ng presyon ng dugo.

Ang pulp at crust ng mga melon ay may diuretic na epekto, alisin ang mga toxin at toxins mula sa katawan, mas mababang antas ng kolesterol, pag-aktibo ang motility ng bituka, na nagiging susi sa isang matagumpay na pagbabala para sa pagbawi sa mga taong may arterial hypertension.