Dill para sa mga kababaihan: kung ano ang mabuti para sa katawan

Ang Dill ay isang natatanging halaman, ang mga pakinabang ng kung saan napansin mula noong unang panahon. Inihanda ni Hippocrates ang isang sabaw mula sa mga buto nito para sa paggamot ng sistema ng pagtunaw, at kinanta ng mga sinaunang makata na Greek ang hindi kapani-paniwalang mayaman na amoy ng isang amoy na amoy. Aktibo pa ring ginagamit si Dill sa pagluluto, gamot at cosmetology.

Mula sa artikulo malalaman mo kung paano kapaki-pakinabang ang dill para sa kalusugan ng kababaihan at kung paano gamitin ito nang tama.

Komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon at enerhiya

Ang mga pakinabang at pinsala ng dill para sa mga kababaihan ay natutukoy ng mga elemento sa komposisyon nito. Sa kanila:

• bitamina A, B1, B2, B6 at B9, C, E, PP;
• nikotinic, folic, linoleic, palmitic acid;
• tanso, iron, calcium at posporus;
• sink, magnesiyo, potasa, mangganeso at sodium;
• selulosa;
• rutin at karotina;
• mahahalagang langis.

Ang nilalaman ng calorie ng isang bungkos ng isang berdeng halaman na may timbang na 100 g ay 40 kcal lamang.

Dill nutritional halaga:

• protina - 2.5 g;
• taba - 0.5 g;
• karbohidrat - 6.3 g;
• hibla ng pandiyeta - 2.8 g

Ang Dill ay naglalaman ng madaling natutunaw na karbohidrat - hindi sila idineposito sa katawan, ngunit mabilis na sinusunog.

Ano ang kapaki-pakinabang para sa katawan ng mga kababaihan

Dill buto at shoots mayroon mga kapaki-pakinabang na tampok para sa babae.

Mahalaga! Hindi inirerekomenda ang Dill para sa mga kababaihan sa panahon ng mabibigat na regla, dahil maaaring tumaas ang dami ng paglabas.

Sa normal na estado

1. Ang mga bitamina ng B at flavonoid sa mga gulay ay tumutulong upang gawing normal ang siklo ng panregla at mabawasan ang sakit.
2. Ang halaman ay maaaring makatulong na mapawi ang hindi kasiya-siyang mga sintomas sa panahon ng menopos. Ang isang katutubong lunas na may dill matagumpay na tinatrato ang mga mainit na flashes, binabawasan ang pagkabalisa at normalize ang pagtulog.
3. Ang kaltsyum at posporus ay nagpapatibay ng mga binti at buhok.
4. Ang bakal at folic acid ay nagpapatibay sa balangkas.
5. Pinapawi ni Dill ang pananakit ng ulo.
6. Nakaharap sa hindi pagkakatulog at pagkawala ng gana.
7. Ang Beta-carotene sa komposisyon ay nagpapabuti ng paningin.
8. Ang halaman ay binabawasan ang presyon ng dugo at pinalakas ang mga kalamnan ng puso.
9. Pinapaginhawa ang colic ng tiyan at bituka.
10. Linisin ang katawan ng mga lason at mga lason.
11. Nagsisilbi bilang isang paraan ng prophylaxis laban sa mga parasito.
12. Mayroon ito sedative, diuretic at pagkilos choleretic.
13. Nagpapagaling ng mga sugat.
14. Nagtataguyod ng malusog na pantunaw at pagtatago ng mga pagtatago ng pagtunaw.

Mahalaga! Ang diuretic at choleretic effects ng dill ay mapanganib kung mayroong mga bato sa pantog, bato o gallbladder. Ang mga gulay ay maaaring maging sanhi ng paggalaw ng bato at pagbara ng mga diuretic ducts. Hindi inirerekomenda ang Dill para sa mga taong may mga sakit na ito.

Kung ang isang batang babae ay nahaharap sa pagkaantala o kailangan niyang dalhin ang pagsisimula ng regla, ang isang decoction na batay sa dill ay makakatulong sa kanya. Ang isa pang pagpipilian ay kumain ito nang regular sa loob ng maraming araw.

Sa panahon ng pagbubuntis

Mga gamot na gamot ng dill para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis:

1. Ang bitamina C ay nagpapalaki ng kaligtasan sa sakit.
2. Ang folic acid at iron ay mahalaga para sa wastong pag-unlad ng fetus. Bilang karagdagan, binabawasan nila ang panganib ng mga kalamnan ng cramp, na karaniwang mga alalahanin para sa mga buntis na kababaihan.

Mayroon ding mga contraindications. Ang mga buntis na kababaihan ay alerdyi sa beta-karotina, na naroroon sa halaman.Sa mga unang palatandaan ng isang reaksyon, ang paggamit ng dill ay tumigil. Bilang karagdagan, ang mga umaasang ina ay hindi dapat kumain ng maraming dami nito, upang hindi maging sanhi ng pag-urong ng may isang ina.

Sa panahon ng pagpapasuso

Ang decoction ng Dill ay tumutulong sa mga sanggol na may bloating at colic.

Lalo na kapaki-pakinabang ang Dill para sa mga batang ina na may mga problema sa pagpapasuso dahil pinasisigla nito ang paggawa ng gatas sa panahon ng paggagatas. Ang isang kapaki-pakinabang na halaman ay maaaring ipakilala sa diyeta 10 araw pagkatapos ng panganganak, kung ang babae ay walang mga problema sa presyon ng dugo.

Sa anong form upang mag-apply

Depende sa layunin, ang dill ay ginagamit sa maraming mga form.

Mga sariwang halamang gamot

Ang sariwang dill ay naglalaman ng pinakamaraming nutrisyon at hindi bababa sa mga calorie.

1. Ang mga sariwang halamang gamot ay madalas na ginagamit sa pagluluto bilang isang sangkap o palamuti para sa pinggan.
2. Ginamit sa cosmetology para sa paggawa ng mga maskara, cream at tonics.
3. Sa pamamagitan ng pagbuhos ng tubig na kumukulo sa isang sariwang buwig, makakakuha ka ng isang sabaw ng dill o tincture upang gamutin ang mga sakit.

Ang dry dill

Tulad ng para sa pinatuyong dill, naglalaman ito ng hindi bababa sa dami ng mga kapaki-pakinabang na microelement - maraming mga mineral at bitamina ang nawasak sa pagpapatayo.

Juice at sabaw

Ang mga decoction at tincture ng Dill ay nagpapanatili ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng dill.

1. Ang isang decoction ng sariwang damo o buto ay ginagamit upang maiwasan at palakasin ang immune system.
2. Ang "Dill water" ay inirerekomenda para sa tibi, kembog, pagdugong.
3. Ang isang sabaw ng mga sariwang halamang gamot ay angkop para sa paggamot ng colic ng pagkabata at mga sakit ng duodenum.
4. Tumutulong ang Dill tea upang makayanan ang kawalan ng pagpipigil.
5. Ang sariwang dill juice na kinatas sa pamamagitan ng isang juicer at pilit ay ginagamit para sa:
   • sakit sa mata - magbasa-basa ng mga tampon at ilagay sa mga eyelid sa loob ng 20 minuto;
   • kabag - araw-araw na paggamit ng isang kutsarita;
   • hindi pagkakatulog - 50 ML ng juice para sa 500 ML ng pulang alak. Magluto ng 15 minuto, mag-iwan ng isang oras, uminom ng ilang sips bago matulog.

Mga Binhi

Ginagamit ang mga buto parehong tuyo at sa anyo ng mga decoction:

1. Ang mga buto ng dill ay angkop para sa paggawa ng mga decoction at tincture sa bahay para sa paggamot ng gastrointestinal tract, pamamaga ng matris, at sakit sa panahon ng regla.
2. Ang mga buto ay maaaring magluto at lasing, o ngumunguya lamang sa mga sipon, brongkitis, ubo, trangkaso, SARS.
3. Ang mga buto, na nakabalot sa gasa at inilubog sa tubig na kumukulo nang ilang minuto, ay inilalagay sa mga mata upang mapawi ang pamamaga at pagkapagod.
4. Inirerekomenda na ngumunguya ang mga ito pagkatapos kumain ng 3-4 beses sa isang araw para sa hika.
5. Ang paglalagay ng mga buto sa ilalim ng dila ay makakatulong na mapawi ang sakit sa puso.

Makulayan

Ang tincture ay umaakma sa spectrum ng pagkilos ng mga decoction at juice:

1. Ang mainit na tincture ng dill ay nagpapaginhawa sa sakit ng ulo, nagpapababa ng presyon ng dugo.
2. Inirerekomenda din na kunin ito para sa mga vascular spasms.
3. Ang isang herbal na pagbubuhos (o mga buto lamang) ay maaaring maidagdag sa paliguan upang kalmado ang sistema ng nerbiyos at mapawi ang pangangati.
4. Ang herbs infusion ay ginagamit bilang isang anti-namumula ahente.

Mga recipe ng katutubong at mga scheme ng aplikasyon

Isaalang-alang ang pangunahing mga recipe para sa paggamit ng dill para sa kalusugan at kagandahan.

Para sa mga layuning pang-medikal

Para sa mga layunin ng panggamot, ang mga buto ng dill ay madalas na ginagamit - sariwa o tuyo. Madali silang nakikitungo sa mga problema sa bituka, nadaragdagan ang gana sa pagkain at may banayad na mga diuretic na katangian.

Pag-aalis ng flatulence

1. Ibuhos ang 1 tbsp. l. mga buto ng dill na may isang baso ng tubig na kumukulo.
2. Ipilit ang 10 minuto.

Kumuha ng 100 g 3-4 beses sa isang araw 20 minuto bago kumain. Ang parehong recipe ay angkop para sa paggagatas at bilang isang expectorant.

Mula sa colic ng sanggol

1. Igiling ang mga buto at magdagdag ng 1 tsp. tubig na kumukulo.
2. Ipilit ang 40-45 minuto.

Bigyan ang mga sanggol ng 1 tsp tatlong beses sa isang araw. Sa halip na mga buto, maaari mong ibuhos ang 1 tbsp. l. sariwang herbs 100 ml ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng isang oras.

Dill na may mabibigat na regla at pagdurugo ng may isang ina

1. Ibuhos ang 1 tbsp. l. namumulaklak na dill na may isang baso ng tubig na kumukulo.
2. Hayaan itong magluto ng 20 minuto, insulating ang lalagyan.

Handa na sabaw uminom ng tatlong beses sa isang araw hanggang sa huminto ang pagdurugo.

Tumaas na paggagatas

1. Ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo nang higit sa 1 tbsp. l. buto.
2. Igiit ng dalawang oras.
3. Strain.

Ang nagreresultang tincture ay kinuha dalawang beses sa isang araw para sa kalahati ng isang baso, o 6 beses sa isang araw para sa 1 tbsp. l.

Basahin din:

Ang dill at kumin ay ang parehong bagay o hindi.

Nililinis namin ang mga bituka na may pakwan: mga recipe.

Posible ba para sa mga buntis na kababaihan sa dill: pinsala at pakinabang.

Para sa kagandahan

Ang Dill ay naglalaman ng maraming mga compound na kapaki-pakinabang para sa balat (magnesium, calcium, bitamina, karotina, atbp.) Ang laganap na paggamit ng berde sa cosmetology ay dahil sa iba't ibang mga katangian nito:

• pagpapagaling ng mga sugat at microcracks;
• pag-aalis ng pigmentation;
• pagpapabuti ng kulay ng balat;
• pag-alis ng pamamaga;
• labanan laban sa cellulite;
• makinis, toning at pagpapagaan.

Dill ice

Perpektong mahigpit ang balat, fights bruises sa ilalim ng mata, nagpapabuti ng kutis.

1. Ibuhos ang 15 g ng mga buto na may 50 ML ng berdeng tsaa.
2. Dalhin ang likido sa isang pigsa sa sobrang init at iwanan ng isang oras.
3. Magdagdag ng 10 patak ng mahahalagang langis ng mangga.
4. Ibuhos sa mga tray ng ice cube at i-freeze.
5. Punasan ang malinis na mukha kung kinakailangan.

Dill face mask

Pina-normalize nito ang gawain ng mga sebaceous glandula, higpitan ang mga pores at pinapawi ang mga linya ng expression.

1. Gumiling isang bungkos ng sariwang dill (sa pamamagitan ng kamay o sa isang blender).
2. Paghaluin ang langis ng oliba o almond.
3. Kumalat sa mukha at mag-iwan ng 15-20 minuto.

Dill para sa buhok

Ang produkto ay makakatulong na umayos ang langis ng mga ugat at anit.

1. Paghaluin ang sariwa o tuyo na damong-gamot na may 2 tbsp. l. tuyo ang St. John's wort.
2. Ibuhos ang halo na may isang litro ng tubig na kumukulo.
3. Itago sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15-20 minuto.
4. Palamig ang sabaw at pilay.

Ang sabaw ng Dill ay maaaring magamit upang banlawan ang iyong buhok araw-araw - hindi mo na kailangang banlawan agad. Hindi lamang gagawing mas malakas ang mga kulot, ngunit bibigyan sila ng isang makinis, malaswang hitsura.

Basahin din:

Bakit ang patatas juice ay mabuti para sa buhok.

Simple at epektibong mga watermelon mask para sa mukha at buhok.

Pagpapayat

Ang Dill ay isang mahusay na tulong sa paglaban sa labis na timbang. Mayroong maraming mga paraan upang kunin ito.

Pagpapayat ng tincture

1. Ibuhos ang 1 tbsp. l. mga buto na may isang baso ng tubig na kumukulo.
2. Pumilit para sa isang oras sa ilalim ng takip.
3. Filter.

Uminom ng 70 ml bago ang bawat pagkain.

Slimming Tea

1. Ibuhos ang 3 tbsp. l. tinadtad na gulay na may dalawang baso ng tubig.
2. Maghurno sa mababang init sa loob ng 5-7 minuto.
3. Strain.

Uminom ng kalahating baso ng tsaa bago kumain.

Mapanganib at contraindications

Ang mga katangian ng isang mabangong halaman ay maaaring makasama sa katawan sa ilang mga sakit.

Contraindications sa paggamit ng dill:

• allergy sa gulay;
• labis na pagdurugo sa panahon ng regla;
• panganib ng pagkakuha;
• ulser ng tiyan sa talamak na yugto;
• mababang presyon ng dugo (hypotension);
• atony;
• diyabetis

Konklusyon

Talagang may maraming positibong katangian si Dill para sa kalusugan ng kababaihan. Ito ay kapaki-pakinabang lalo na para sa mga buntis at mga batang ina. Upang ang mga gulay ay magdala lamang ng mga benepisyo at hindi makapinsala sa iyong katawan, sulit na pamilyar ang iyong sarili sa mga contraindications bago gamitin.