Posible bang melon na may gastritis sa iba't ibang mga form: mga panuntunan at kaugalian ng paggamit
Ang gastritis ay nauunawaan bilang isang pangkat ng mga sakit ng iba't ibang mga pinagmulan na may talamak o talamak na pamamaga ng gastric mucosa. Ang diyeta ay may kahalagahan sa paggamot ng patolohiya. Ang paggamit ng mga pampalasa, mahirap na pantunaw na pagkain, hindi regular na nutrisyon ay nagdudulot ng pagtaas ng sakit, pinalala ang pagbabala para sa pagbawi at pangkalahatang kagalingan ng pasyente. Ang diyeta para sa gastritis ay dapat isaalang-alang ang pagganap na estado ng tiyan at mga bituka, samakatuwid mayroon itong maraming mga paghihigpit.
Ang mga prutas ay madaling hinihigop ng katawan, kaya kasama sila sa diyeta ng mga pasyente. Gayunpaman, dapat silang magamit nang may pag-iingat, lalo na sa isang mababang antas ng kaasiman, pagtatae. Ang artikulo ay nagsasabi tungkol sa isang melon: posible na magkaroon ng isang melon na may gastritis, kung paano piliin ito nang tama, mga rate ng pagkonsumo, benepisyo at pinsala.
Ang nilalaman ng artikulo
Posible bang kumain ng melon na may gastritis
Sumang-ayon ang mga Nutrisyon na ang melon na may gastritis ay maaaring maubos sa maliit na dami, ngunit sa panahon lamang ng pagpapatawad. Sa kasong ito, kinakailangan na bigyang pansin ang pagkakaroon ng mga magkakasamang sakit, ang kondisyon at pag-andar ng sistema ng pagtunaw, mga contraindications.
Gayundin, ang posibilidad ng paggamit ay tinutukoy ng klinikal na anyo ng gastritis, ang lokalisasyon ng lesyon, ang uri ng pamamaga, ang mga tampok ng gastric pagtatago at ang likas na pagbabago ng morphological.
Mga puntos para sa at laban sa "
Ang pagiging kapaki-pakinabang ng isang melon para sa katawan ay nauugnay sa pagkakaroon ng komposisyon ng mga elemento ng bakas, mga bitamina na kinakailangan para sa buhay at pagpapanatili ng mga proseso ng panunaw. Kaya ang ascorbic at nikotinic acid ay kumikilos bilang mga wastong ng function ng secretory: pinasisigla nila ang paggawa ng gastric juice. Ang bitamina E ay nagpapagana ng kakulangan ng natural na mga kadahilanan ng proteksyon, ang bitamina B1 ay bahagi ng mahalagang mga enzyme ng enerhiya at metabolismo ng karbohidrat, na nagbibigay ng enerhiya sa katawan.
Ang Vitamin B5 ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng digestive system. Kinokontrol nito ang synthesis ng hemoglobin, nagtataguyod ng pagsipsip ng mga amino acid sa bituka, at nagpapababa ng mga antas ng kolesterol. Ang Retinol (bitamina A) ay nagdaragdag ng proteksyon ng mauhog lamad, pinabilis ang proseso ng pagpapagaling. Isa rin itong makapangyarihang antioxidant.
Para sa sanggunian. Natutugunan ni Melon ang mga pangangailangan ng katawan para sa zinc, selenium, tanso, ang kakulangan kung saan maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng pamamaga, ang pagbuo ng iba pang malubhang sakit ng gastrointestinal tract.
Ang pagkain na may pinalubhang gastritis ay hindi kasama ang mga sariwang prutas at berry, kabilang ang melon. Ang dahilan ay ang komposisyon ng mga produktong ito ay naglalaman ng mga acid na nakakainis sa mga glandula ng sikmura at mga mucous membranes, pinatataas ang pagtatago ng juice, na nagpapataas ng pagkahilo at pinapalala ang kurso ng sakit.
Ito ay kagiliw-giliw na:
Melon sa panahon ng pagpalala ng gastritis
Sa panahon ng pagpalala ng gastritis, ang melon ay ayon sa kontra. Ang pulp ng prutas ay tumatagal ng mahabang oras upang matunaw, nangangailangan ng karagdagang enerhiya at mga enzyme, at samakatuwid ay pinatataas ang dami ng mga acid na naghihimok sa pagbuburo.
Sa talamak na anyo
Sa labas ng exacerbations, sa kondisyon na ang normal na proseso ng defecation ay pinananatili, pinapayagan na kumain ng hilaw na melon nang walang alisan ng balat sa isang limitadong halaga.
Sa erosive gastritis
Ang erosive gastritis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo ng solong o maraming erosive na mga depekto sa gastric mucosa. Sa kondisyong ito, kinakailangan na ekstrang gastrointestinal tract, ibukod ang magaspang na gulay, prutas, berry, lalo na sariwa.
Ang mga pagkaing mahirap matunaw at manatili sa tiyan nang mahabang panahon ay hindi inirerekomenda. Ang Melon ay hindi kasama sa listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain para sa erosive gastritis, ngunit ang paggamit nito ay dapat na mabawasan.
Sa pagtaas / pagbawas ng kaasiman
Para sa pamamaga ng gastric mucosa, na sinamahan ng isang pagtaas ng kaasiman, ang talamak na tibi ay katangian. Ang melon ay may isang epekto ng laxative, ay may nakapagpapasiglang epekto sa mauhog na pader ng colon, pinapalambot ang mga dumi, binabawasan ang oras ng paggalaw ng bituka, at pinasisigla ang kilos ng defecation. Samakatuwid, ang mga prutas ng melon sa katamtaman ay pinapayagan na maubos para sa gastritis na may mataas na kaasiman sa panahon ng pagpapatawad.
Ngunit sa kaso ng gastritis na may isang mababang antas ng kaasiman, ang melon ay kontraindikado, dahil maaari itong mapukaw ang pagbuburo sa tiyan, na nakakaapekto sa kurso ng sakit at estado ng digestive system.
Ang mga pakinabang at pinsala ng melon
Ang Melon ay may maraming nalalaman na epekto sa katawan, tinitiyak ang buong paggana ng puso, mga daluyan ng dugo, nerbiyos at digestive system, at nagsisilbing isang mahusay na pag-iwas sa isang malawak na hanay ng mga sakit. Dahil sa pagkakaroon ng komposisyon ng hibla ng halaman, ang pulp ng prutas ay gumaganap tulad ng isang espongha: nililinis nito ang atay, bato, dugo mula sa mga lason at mga lason, nag-aalis ng labis na tubig mula sa katawan, at neutralisahin ang puffiness.
Ang Melon ay kapaki-pakinabang din para sa pagbaba ng timbang. Ang mga hibla ng pandiyeta, pagpasok sa katawan, pamamaga, kumuha ng libreng puwang, dahil sa kung saan ang pakiramdam ng kasiyahan ay nananatili sa loob ng mahabang panahon. Ang mga sangkap ng komposisyon ay nagpapabuti ng panunaw, mapabilis ang proseso ng paghiwa ng taba, dagdagan ang pagbabata at pagganap, dagdagan ang pisikal na aktibidad.
Kaltsyum sa komposisyon ay mahalaga para sa kalusugan ng ngipin, nagbibigay ng density at lakas ng mga buto.
Magnesiyo at potasa regulate ang presyon ng dugo, ay responsable para sa pagpapanatili ng balanse ng tubig at electrolyte, makilahok sa synthesis ng mga protina, itaguyod ang pagkasira ng glucose.
Bitamina C ay may epekto na antimicrobial, sinisira ang mga pathogen, pinipigilan ang kanilang paglaki at pag-aanak, pinatataas ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon, ARVI, ARI.
B bitamina gawing normal ang pagtulog sa gabi, mapabuti ang kalooban, mapawi ang pagkalumbay, mapawi ang inis, kalmado ang sistema ng nerbiyos, bawasan ang produksiyon ng mga stress sa stress. Ang Retinol ay mahalaga para sa wastong paggana ng immune system, nagpapabagal sa proseso ng pagtanda, gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng mga bagong cells, at nagsisilbing isang mahusay na ahente ng anti-cancer.
Ang pagkakaroon ng nicotinic acid sa komposisyon ng prutas ay may positibong epekto sa kondisyon ng balat, mga kuko, pinapagana ang paglaki ng buhok, at pinipigilan ang pagkawala ng buhok. Ang melon ay may isang diuretic na epekto, pinipigilan ang nagpapasiklab na proseso, kinokontrol ang paggana ng mga organo ng reproduktibo.
Mahalaga... Tinatawag ng mga Nutrisiyo ang melon isang epektibong tagapagtanggol laban sa atherosclerosis, ischemia, at myocardial infarction. Sa isang tao na regular na kumunsumo ng sapal ng mga prutas, bumababa ang antas ng kolesterol, ang pagkalastiko ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, ang mga proseso ng sirkulasyon ng dugo at metabolismo ng tisyu ay bumalik sa normal.
Ang mga negatibong katangian ng melon ay kinabibilangan ng kahirapan ng pagtunaw ng produkto. Sa madalas na paggamit ng malalaking bahagi, kahit na ang isang malusog na tao ay maaaring makaranas ng heartburn, belching, bloating, at pagtaas ng pagbuo ng gas. Sa mga taong may hindi pagpaparaan sa isa o higit pa sa mga sangkap ng komposisyon, mayroong isang mataas na posibilidad ng pagbuo ng isang lokal na reaksyon ng alerdyi sa anyo ng mga rashes, pagbabalat at pamumula sa balat, pangangati, edema ni Quincke.
Ito ay kinakailangan lalo na upang gamutin ang melon na may espesyal na pangangalaga para sa mga taong may erosive at ulcerative gastritis.... Ang produkto ay maaaring mapalala ang pangkalahatang kalusugan, pukawin ang isang pag-atake, mga komplikasyon, at, kasama ang iba pang mga salungat na kadahilanan, maging sanhi ng operasyon.
Komposisyong kemikal
Ang pulp ng prutas ay 90% ng tubig, ang natitirang 10% ay:
- mga organikong asido;
- alimentary fiber;
- abo;
- bitamina A;
- beta karotina;
- B bitamina: thiamine, riboflavin, choline, pyridoxine, pantothenic at folic acid;
- bitamina C (ascorbic acid);
- bitamina E;
- bitamina K;
- bitamina PP;
- macronutrients: magnesium, calcium, potassium, silikon, klorin, asupre, posporus, sodium;
- mga elemento ng bakas: iron, boron, aluminyo, vanadium, lithium, kobalt, yodo, molibdenum, mangganeso, tanso, strontium, nikel, rubidium, selenium, zinc, zirconium, chromium;
- almirol;
- mono- at disaccharides: glucose, fructose, sucrose;
- puspos na mga fatty acid;
- omega-3 at omega-6 fatty fatty.
KBZHU
Ang halaga ng enerhiya ng isang bahagi ng melon (100 g) ay 35 kcal.
Ang komposisyon ay naglalaman ng mga protina - 0.6 g, karbohidrat - 7.4 g, taba - 0.3 g.
Mga kaugalian ng paggamit para sa gastritis
Ang average araw-araw na paggamit ng sariwang melon na walang alisan ng balat para sa isang may sapat na gulang ay nag-iiba sa pagitan ng 100-150 g (2-3 hiwa), para sa mga bata, ang bahagi ay nahati.
Ang mga rate ng pagkonsumo ay napapailalim sa pagbabago at depende sa isang bilang ng mga kadahilanan: ang kalubhaan ng mga sintomas, ang klinikal na anyo at mga katangian ng kurso ng gastritis, ang pagkakaroon ng mga magkakasamang sakit at contraindications, ang uri ng nutrisyon sa medisina.
Sa anong anyo mas mahusay na kumain ng isang melon para sa gastritis
Para sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw, ang melon ay natupok ng sariwang walang isang alisan ng balat, naproseso sa juice, mashed patatas, smoothies, at idinagdag sa mga lutong kalakal. Ang pinaka-optimal at banayad na pagpipilian para sa tiyan ay ang sapal, gadgad o tinadtad ng isang blender (grater).
Ang Melon ay hindi katugma sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at maasim na gatas, alkohol, jam, honey. Kumain ng prutas sa maliit na piraso, maingat na nababahala. Ipinagbabawal na kumain ng prutas sa umaga sa isang walang laman na tiyan at sa gabi bago ang oras ng pagtulog. Ang pinakamainam na oras ay tanghalian, 2 oras pagkatapos ng agahan, o 2-3 oras pagkatapos ng tanghalian.
Para sa sanggunian. Dalawang tablet ng ascorbic acid o isang baso ng berdeng tsaa 40 minuto bago kainin ang melon ay neutralisahin ang epekto ng nitrates, kung sila ay matatagpuan sa prutas.
Paano pumili ng tamang prutas
Ang pinaka-mahalagang melon para sa katawan ay isang lumago nang nakapag-iisa, nang walang paggamit ng nitrates. Sa iba pang mga kaso, kinakailangan na sundin ang mga pangkalahatang rekomendasyon para sa pagpili ng mga prutas:
- Bumili sa panahon ng ripening sa kalikasan - sa Agosto at Setyembre. Ang mga maagang prutas ay madalas na lumaki kasama ang pagdaragdag ng mga agrochemical na nakakalason at hindi ligtas para sa katawan ng tao.
- Ang isang mahusay na melon ay siksik sa pagpindot, nang walang mga bakas ng pagkawasak, mga bitak, malambot na lugar, berdeng mga guhitan, pagbawas, ay may isang tuyo na buntot sa base, ang crust ay mabulaklak kapag pinindot. Kapag pinindot mo ang crust gamit ang iyong kamay, isang mapurol na tunog ang naririnig.
- Bigyang-pansin ang aroma: matamis, binibigkas, na may mga pahiwatig ng banilya, pulot, pinya, peras.
- Ang prutas ay dapat malaki ngunit hindi mabigat, spherical o elliptical sa hugis.
Bumili ng buong melon. Hilingin sa nagbebenta ng isang sertipiko ng State Sanitary and Epidemiological Supervision, na nagpapatunay sa kalidad ng prutas.
Contraindications
Ang isang ganap na kontraindikasyon para sa paggamit ng melon ay isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto. Ito ay ganap o bahagyang limitado sa diabetes mellitus, malubhang anyo ng gastric ulser at duodenal ulser, pinsala sa bituka sa talamak na panahon, gastritis na may mababang kaasiman.
Pag-iingat
Kahit na ang mga malulusog na tao ay dapat sundin ang mga pamantayan ng pagkonsumo ng melon. Ang mga pasyente na may gastritis ay pinapayuhan na ipakilala ang melon sa diyeta nang paunti-unti, na nagsisimula sa mga maliliit na bahagi at unti-unting tumaas sa 2-3 hiwa.
Sa mga kaso kung saan ang heartburn, bigat sa tiyan, utong, o sakit ay tumindi pagkatapos kumain ng melon, kailangan mong ibukod ito mula sa diyeta. Kung, pagkatapos ng pagtanggi mula sa produkto, ang kondisyon ay hindi nagpapatatag, dapat kang makipag-ugnay sa isang institusyong medikal para sa tulong.
Basahin din:
Posible bang kumain ng dill para sa gastritis at kung paano gamitin ito.
Konklusyon
Posible bang kumain ng isang melon na may gastritis, kinakailangang talakayin sa iyong doktor sa bawat kaso. Ang produkto sa isang limitadong halaga ay pinahihintulutan na maubos sa pamamaga ng gastric mucosa, gayunpaman, ang pagkakaroon ng mga magkakasamang sakit ng gastrointestinal tract ay maaaring maging isang kontraindikasyon.
Sa ilang mga kaso, ang mga bituka ay gumanti sa prutas na may bloating, heartburn, pagbuburo, nadagdagan ang sakit. Samakatuwid, upang masulit ang iyong melon nang walang pag-kompromiso sa iyong kalusugan, ubusin ito sa limitadong dami.