Ang hindi kapani-paniwalang benepisyo ng mga sibuyas para sa mga kalalakihan

Ang mga sibuyas ay may kamangha-manghang mga katangian. Ang masaganang komposisyon nito ay naglalaman ng maraming mga elemento na kinakailangan upang mapanatili ang mahusay na kalusugan at kagalingan. Ang gulay na ito ay may partikular na pakinabang sa katawan ng lalaki.

Sasabihin sa iyo ng artikulo nang eksakto kung paano nakakaapekto ang mga sibuyas sa kalusugan ng kalalakihan at kung paano gamitin ito nang tama.

Mga natatanging katangian ng mga sibuyas

Ang mga sibuyas ay hindi lamang isang sangkap para sa pagluluto, kilala sila para sa kanilang mga pag-iwas at panggagamot na mga katangian.

Nutritional halaga (100 g):

• protina - 1.4 g;
• taba - 0.2 g;
• karbohidrat - 8.2 g.

Mga elemento ng bakas:

• bakal;
• yodo;
• mangganeso;
• siliniyum;
• fluorine;
• sink.

Mga Macronutrients:

• potasa;
• calcium;
• magnesiyo;
• sosa;
• posporus.

Ito ay isang mayamang mapagkukunan ng mga bitamina:

• C (ascorbic acid);
• A (retinol, karotina);
• B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B4 (choline), B5, B6 (pyridoxine), B9 (folates);
• H (biotin);
• K (phylloquinone).

Naglalaman din ang mga amino acid (kabilang ang mga mahahalagang: arginine, histidine, valine, atbp.), Mga fatty acid.

Para sa mga layuning pangkalusugan, ang gulay na ito ay ginagamit bilang isang tonic, antihelminthic, influenza at laxative. Ang gulay ay tumutulong upang palakasin ang mga pader ng mga capillary, nagpapabuti ng panunaw, nagpapababa ng kolesterol sa dugo, at tumutulong laban sa mga lamig.

Ano ang mga espesyal na benepisyo para sa mga kalalakihan

Napatunayan na siyentipiko na ang mga sangkap na nilalaman sa gulay na ito ay may positibong epekto sa kalusugan ng kalalakihan.

Para sa potency

Ang mga sibuyas ay nagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo at nagpapataas ng lakas ng lalaki. Ito ay itinuturing na isang natural na aphrodisiac. Mayroon itong isang hanay ng mga sangkap at bitamina na kinakailangan upang madagdagan ang pagnanais ng lalaki. Ang sistematikong paggamit nito ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa buhay sa sex.

Nagpapabuti ng kalidad ng tamud at nagpapabuti ng pagkamayabong

Mayroon itong isang mahalagang pag-aari para sa male sex upang madagdagan ang bilang ng mga aktibong tamud at pagbutihin ang kalidad ng tamod. Pinatataas nito ang pagkamayabong (ang kakayahang maglihi ng mga bata).

Bilang paghahanda para sa paglilihi, pinapayuhan ang mga kalalakihan na sundin ang isang diyeta upang magbago muli ng nawawalang mga bitamina, mineral at nutrisyon. Ang pagdaragdag ng malusog na gulay na ito sa anumang porma sa diyeta ay nakakatulong upang mapabuti ang reproductive system ng mga kalalakihan.

Linisin ang katawan

Ang isang gulay na mayaman sa mga amino acid ay makakatulong na linisin ang atay at alisin ang mga mabibigat na metal sa katawan. Nakikilahok ito sa proseso ng pagsira ng mga nakakapinsalang bakterya at fungi, nagtataguyod ng pag-aalis ng mga toxin at paglaban sa pamamaga ng balat.

Pinapalakas ang kaligtasan sa sakit

Bilang karagdagan sa mga organikong compound na nagpoprotekta laban sa mga lamig, at isang malaking halaga ng mga elemento ng micro at macro, ang mga sibuyas ay natural din na antibiotic. Ang mga phytoncides ay lumalaban sa mga virus sa paghinga.

Ang halaman ay tumutulong upang mapupuksa ang mga sakit na dulot ng streptococci at tubercle bacillus. Ginagamit ito para sa kakulangan sa bitamina. Tumutulong si Quercitin upang labanan ang cancer.

Aphrodisiac

Ang natatanging damong-gamot ay nagpapabuti sa sekswal na pakiramdam at aktibidad. Naglalaman ng isang kumplikadong mga bitamina at mineral na nagpapabuti sa kalooban, nagpapataas ng lakas at lakas.Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa libido at paggawa ng mga male sex hormones.

Pag-normalize ng mga antas ng hormonal

Ang mga sibuyas ay nagdaragdag ng produksyon ng testosterone. Ang juice ng gulay ay nagdaragdag ng antas ng hormon ng luteinizing, na responsable para sa pagpaparami ng testosterone sa mga testes sa sapat na dami.

Pagpapalakas ng gitnang sistema ng nerbiyos

Ang kamangha-manghang halaman na ito ay nag-normalize sa pagtulog, may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, at binabawasan ang mga antas ng stress. Ang polic acid ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa utak at pinatataas ang paggawa ng dopamine at serotonin.

Iba pa

Ang isang bagong pag-aaral ng mga siyentipiko ng Hapon ay nagpakita na ang mga sibuyas ay nagpapabuti ng memorya. Ito ay dahil sa gawain ng mga antioxidant na lumalaban sa mga lason.

Siya rin:

• pinipigilan ang mga clots ng dugo;
• nagpapabuti ng kalagayan ng buhok;
• tumutulong sa pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo.

Ang mekanismo ng pagkilos ng bow sa "kapangyarihan ng lalaki"

Ang sibuyas ay naglalaman ng mga sangkap na tulad ng hormone na nagpapasigla sa mga glandula ng adrenal at pituitary sa pamamagitan ng pag-activate ng paggawa ng mga androgen, sa partikular na testosterone.

Ang mga mahahalagang langis na naglalaman ng allyl propyl disulfide ay tumutulong sa pagtunaw ng pagkain at i-maximize ang pagkuha ng mga sustansya upang mapanatili ang lakas ng lalaki. Pinipigilan ang paglitaw ng mga impeksyon sa pathogen na negatibong nakakaapekto sa potensyal at kalidad ng tamud.

Ang pangkalahatang normalisasyon ng background ng hormonal ay nangyayari dahil sa pagtaas ng produksyon ng testosterone sa lalaki na katawan. Sinimulan ang proseso sa pakikilahok ng phytoncides, na mapabilis ang metabolismo.

Ang hanay ng mga sangkap sa sibuyas ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga pelvic organ, pinatataas ang daloy ng dugo sa mga cavernous na katawan ng lalaki na organ. Kaya, ang tagal at lakas ng pagtayo ay nagdaragdag, at ang pagwawalang-kilos sa dugo ay maiiwasan.

Ang sibuyas na juice ay nagbabago sa kalidad ng tamud, na ginagawang mas malapot, at ang tamud na mas motile, pinapawi ang panloob na pamamaga.

Sa anong anyo at paano dapat gamitin nang tama ang mga sibuyas?

Upang mapanatili ang kalusugan ng kalalakihan, mas mahusay na kumain ng mga sariwang sibuyas. Halimbawa, idagdag ito sa isang salad ng gulay na may mga halamang gamot at mirasol o langis ng oliba.

Raw o pagkatapos ng paggamot sa init

Ang pagkain ng hilaw na sibuyas ay nakakatipid sa lahat ng mga malusog na sangkap... Upang madagdagan ang kahusayan, inirerekumenda na pagsamahin ito sa mga produktong protina (karne, itlog).

Matapos ang paggamot sa init, ang mga sibuyas ay nawalan ng isang third ng kanilang mga sangkap, ngunit ang karamihan sa kanila ay mananatili. Pinakuluang gulay hindi inisin ang mauhog na lukab at tiyan, mas madaling hinihigop ng katawan. Kapag pinirito, pinapabuti nito ang metabolismo, nagpapababa ng kolesterol sa dugo, at nagpapabuti sa gana.

Rate ng pagkonsumo

Halos 70-100 g ng mga sibuyas bawat araw ay maiiwasan ang mga sakit ng male genitourinary system at prostate gland. Ito ang pang-araw-araw na pangangailangan ng isang sariwang gulay at ang dosis ng mga bitamina C at A.

Pagpapagaling ng mga recipe sa mga sibuyas para sa mga kalalakihan

Ang mga sibuyas ay nagbibigay ng isang nakapagpapagaling na epekto sa halos anumang anyo, maging isang salad, makulayan o sabaw.

Mga recipe ng katutubong

Ang isang simpleng recipe na nagpapataas ng libido ng lalaki: paghaluin ang mga sibuyas, kulay-gatas at itlog. Maaari kang gumawa ng isang omelet kasama ang mga sangkap na ito at magdagdag ng perehil at bawang.

Ang isa pang pagpipilian: i-chop ang dalawang sibuyas at ibuhos ang 400 litro ng pinakuluang mainit na tubig. Kumuha ng 100 g tatlong beses sa isang araw para sa dalawang linggo.

Ang nilalaman ng mga bitamina B ay nakakaapekto sa synthesis ng testosterone sa mga kalalakihan. Ang mga recipe na may mga sibuyas, damo at pampalasa ay nagdaragdag ng kakayahang umunlad at mapabuti ang sekswal na pagnanais.

Sa prostatitis, makakatulong ang resipe na ito. Kunin: mga sibuyas, ham, itlog ng pugo, karot, perehil, kintsay, cloves, lemon peel, bawang, puting alak, sabaw ng manok, mantikilya, harina.

Pre-pakuluan ang kintsay. Paghaluin ang perehil na may sabaw, magdagdag ng alak, bawang at pampalasa doon. Pagkatapos ay iprito ang natapos na kintsay at idagdag ang halo ng mantikilya at harina na may sabaw, pagkatapos ay mga itlog ng pugo. I-chop ang ham, ihalo ang lahat ng mga sangkap.

Tincture ng alkohol

Mga sangkap:

• mga sibuyas - 100 g;
• vodka o alkohol 40% - 0.5 l.

I-chop ang sibuyas at magdagdag ng alkohol. Hayaan itong magluto sa isang tuyo, madilim na lugar sa loob ng 20 araw.Kunin ang makitid na tincture 15 patak ng tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Sibuyas na balat ng sibuyas

Ang husk ay naglalaman ng quercetin, na tumutulong sa kawalan ng lakas at sakit sa lalaki.

Sa prostatitis

1. Mga sangkap:

• alisan ng balat ng sibuyas - 50 g;
• hazelnut shell (o mga walnut) - 50 g.

Ibuhos ang isang litro ng tubig at dalhin sa isang pigsa sa isang enamel mangkok. Pagkatapos kumukulo, panatilihin ang mababang init ng halos isang oras. Pagkatapos cool. Kumuha ng na-filter na likido 50 ml tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain.

2. Mga sangkap:

• alisan ng balat ng sibuyas;
• sibuyas na juice - 1 tbsp. l.

Banlawan ang husk, ilagay ito sa ilalim ng ulam, magdagdag ng juice at magdagdag ng 750 ml ng tubig. Dalhin sa isang pigsa at kumulo sa medium heat sa loob ng 10 minuto. Hayaan itong magluto at pilay pagkatapos ng 2 oras. Kumuha ng 75 ml tatlong beses sa isang araw para sa 1.5-2 na buwan.

Ang mga sibuyas na sibuyas na may pulot

Ang recipe ay tumutulong sa bacterial prostatitis.

Sa isang 1: 1 ratio, ihalo ang sibuyas ng pulbos ng sibuyas na may pulot at gumamit ng 1 tsp tatlong beses sa isang araw. sa loob ng 2-3 linggo.

Nananatili ba ang mga pritong sibuyas na kapaki-pakinabang na katangian?

Pinirito na sibuyas mas matindi kaysa sa hilaw. Ngunit sa panahon ng proseso ng pagprito, sinisipsip ng gulay ang langis at nagiging higit pa mataas ang calorie... Gayunpaman, hindi nito inisin ang mauhog lamad, pinanatili ang karamihan sa mga kinakailangang sangkap. Tumutulong sa pag-andar sa bato, ay kapaki-pakinabang para sa mga diabetes, ginamit para sa pag-iwas sa mga sipon at impeksyon.

Sanggunian. Ang 100 g ng mga sibuyas ay naglalaman lamang ng 40 kcal.

Ang pinirito na sibuyas ay nagpapabuti sa metabolismo, nagpapabilis sa panunaw, at nagpapababa ng kolesterol. Nag-iimbak ito ng mga bitamina B, pati na rin ang mineral (calcium, potassium, magnesium, asupre, sodium, posporus, atbp.).

Posibleng pinsala at contraindications

Tulad ng lahat ng mga "maanghang" na pagkain, ang mga sibuyas ay may isang bilang ng mga contraindications:

1. Inisin ng Raw sibuyas ang mauhog lamad ng tiyan at mga organo ng pagtunaw, dagdagan ang kaasiman. Huwag lumampas sa pang-araw-araw na dosis ng produkto.
2. Hindi inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa sa sakit sa atay at puso kung may problema sa mga bato sa bato.
3. Isaalang-alang ang hilaw para sa mga asthmatics at mga nagdurusa sa allergy. Huwag gamitin ito kung ang amoy ay hindi kanais-nais.
4. Sa raw form nito, nakakaapekto ito sa presyon ng dugo, maaaring makaapekto sa gawain ng puso. Ang mga na nagdusa sa isang atake sa puso ay kailangang mapanatili ang pinakamababang halaga ng mga sibuyas.
5. Ang piniritong pagkain ay maaaring maging sanhi ng flatulence at bloating. Mapanganib para sa gastritis, labis na katabaan, pancreatitis.

Ang maling pag-iimbak ng mga sibuyas ay maaaring makapinsala sa produkto kahit para sa mga taong walang mga kontraindikasyong gagamitin. Una, tuyo ito, at pagkatapos ay nakatiklop sa isang tuyo, maaliwalas na lugar.

Mahalaga. Huwag mag-imbak ng mga sibuyas nang walang husks! Ang peeled sibuyas ay nagiging isang lugar ng pag-aanak para sa bakterya sa loob ng 2-3 araw.

Konklusyon

Ang sibuyas na kasama sa diyeta ay nagpapabuti sa pag-andar ng reproduktibo ng lalaki, pinatataas ang libido at pinapanumbalik ang lakas. Sa pana-panahong paggamit nito, ang kaligtasan sa sakit ay nagpapabuti, ang gawain ng puso at atay ay naibalik, ang background ng hormonal at ang gawain ng nervous system ay normalize. Kasabay nito, mahalaga na obserbahan ang mga kontraindiksyon at huwag ubusin ang labis na hilaw na sibuyas.