Pinakamataas na benepisyo sa isang baso: naghahanda kami at uminom ng tama ng juice ng wheatgrass

Ang juice ng Wheatgrass ay isang likas na mapagkukunan ng mga bitamina at microelement. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa komposisyon ng witgrass ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit at nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Sasabihin sa iyo ng artikulo kung ano ang kapaki-pakinabang na juice ng trigo, kung paano kukunin at ihanda nang tama.

Ano ang inumin na ito

Ang natatanging kapaki-pakinabang na mga katangian ng Wheatgrass ay natuklasan ni Charles Schnabel noong 1930. Pinakain ng agrochemist ang mga may sakit na manok na may mikrobyo ng trigo at mabilis na napansin na ang mga ibon ay nagsimulang mabawi at sumugod sa isang paghihiganti. Kahit na ang malusog na manok ay hindi maaaring ipagmalaki ng tulad ng isang itlog na paggawa.

Agad na naakit ng pansin ng mga doktor ang Wheatgrass. Ang juice ay ginamit sa paggamot ng tuberkulosis at cancer, pati na rin isang immune stimulant. Para sa mga kababaihan, inirerekomenda ang berdeng inumin bilang isang paraan ng pagpapahaba ng kabataan.

Komposisyon at mga katangian

Nangyayari ang Wittgrass:

1. Natural - nakuha ng iyong sarili bago gamitin.
2. Nai-compress (sublimated). Sa dry form, ang juice ay mukhang isang berdeng tablet, na hugasan ng tubig. Ang pagpipiliang ito ay pinili ng mga tao na hindi maaaring tumayo ng kakaibang lasa ng sariwang katas mula sa wheatgrass.

Sa mga tuntunin ng komposisyon at mga katangian nito, mahirap makahanap ng isang pangalawang tulad na inumin. Ang kalikasan ay mapagbigay na pinagkalooban ng mga sprouted haspe na may mineral, bitamina, acid at dietary fiber.

Mahalaga! Mas matanda ang butil, mas kaunting juice na nilalaman nito at mas mahirap ang komposisyon nito. Mas mainam na maghanda ng juice mula sa mga batang trigo.

Ang 30 g ng inumin ay papalitan ng 2 kg ng malusog na prutas at gulay dahil sa nilalaman ng:

• bitamina A, B, C, E, K;
• magnesiyo, tanso, posporus;
• fluorine, mangganeso, potasa at sodium;
• siliniyum at sink;
• amino acid - methionine, tyrosine, lysine at arginine;
• Ang kloropila (70% ng tapos na inumin) ay isang malakas na natural na inumin ng enerhiya na nagpapakilos sa mga nakatagong reserbang ng katawan ng tao.

Mga pakinabang at epekto sa katawan

Ang mga pakinabang ng juice ay natutukoy ng natatanging komposisyon ng bitamina:

• A (retinol) - tumutulong sa mga problema sa balat at paningin;
• B bitamina - gawing normal ang paggana ng sistema ng nerbiyos, nagsisilbi para sa pag-iwas at paggamot ng mga nagpapasiklab na sakit, makayanan ang isang nalulumbay na estado;
• B8 - nililinis ang mga daluyan ng dugo;
• C - nagpapalakas sa mga pader ng vascular;
• E - nagtatanggal ng mga lason at mga lason, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo, nililinis ang balat, ginagawang mas bata at mas nababanat.

Juice ng Wheatgrass:

• pinapalakas ang immune system;
• nagpapabuti ng kalagayan ng mga ngipin, buhok at buto dahil sa nilalaman ng calcium;
• pinasisigla ang synthesis ng hemoglobin;
• normalize ang metabolismo;
• nagpapabuti ng pagpapaandar ng utak;
• nagpapababa ng asukal sa dugo;
• ginamit upang gamutin ang kawalan ng lakas ng lalaki;
• nagpapababa ng presyon ng dugo;
• ay may isang malakas na epekto ng detox;
• nagpapalusog ng mga cell, saturates ang katawan na may oxygen;
• nagbibigay ng isang singil ng vivacity at aktibidad;
• tinatanggal ang labis na pounds;
• nag-aalis ng mga radionuclides sa katawan;
• ginamit para sa pag-iwas at paggamot ng cancer.

Mga indikasyon para magamit

Malawak ang listahan ng mga indikasyon para sa paggamit ng witgrass.

Narito ang ilan sa kanila:

• mga sakit ng cardiovascular system - arrhythmia, angina pectoris, myocarditis, pagpalya ng puso;
• pathologies system ng paghinga - brongkitis, pulmonya, laryngitis, sinusitis, hika;
• nakakahawang sakit - tigdas, bulutong, tonsilitis, tuberculosis, rubella, malaria;
• mga problema sa sistema ng nerbiyos - radiculitis, sclerosis, neuroses, epilepsy, hindi pagkakatulog, sobrang sakit ng migraine;
• sakit ng digestive system - gastritis, ulcers, colitis, hemorrhoids, polyps, dysbiosis, pancreatitis, hepatitis;
• mga sakit sa allergy at nag-uugnay na tissue - sakit sa buto, rayuma;
• mga problema sa mga buto, kasukasuan at kalamnan - sakit sa buto, myositis;
• sakit ng ngipin, mga organo ng paningin at tainga;
• anemia;
• oncology;
• mga pathologies ng balat - dermatitis, eksema, psoriasis, nasusunog;
• mga problema sa mga sistema ng reproduktibo at ihi;
• diabetes mellitus, mastopathy, gout;
• mga problema sa kosmetiko - mga spot edad, pinong mga wrinkles, cellulite, pagkawala ng buhok.

Wheatgrass juice

Ang handa na vitgrass ay ginawa sa mga sumusunod na form:

• mga tablet;
• pulbos;
• frozen na juice.

Nangungunang mga tagagawa

Listahan ng mga pinakamahusay na supplier ng witgrass at tinatayang mga presyo para sa kanilang mga produkto:

1. Vitavim Ay isang tagagawa ng Russia ng mga malusog na produkto ng pagkain. Gastos - mula sa 990 rubles. bawat pack ng 60 tablet.
2. Wgrass (Wheatgrass) - isang mataas na dalubhasang kumpanya ng Moscow para sa paggawa ng juice mula sa wheatgrass. Magsisimula ang mga presyo sa 1100 rubles. para sa 400 ML ng frozen na juice.
3. SunWay Global Ay isang pang-internasyonal na kumpanya na nag-specialize sa mga anti-aging at organic na mga produkto. Ang gastos ng dry juice (pulbos) - mula sa 2200 rubles. para sa 300 g.

Paglabas ng mga form

Ang Whitgrass ay dumating sa tatlong anyo:

• naka-tablet - 30, 50, 60, 140 o 300 mga PC .;
• lupa - mula sa 100 g bawat pakete;
• nagyelo - sa mga cube (15 bahagi ng 14 ml), mga kapsula o bote (mula sa 33 ml).

Komposisyon

Ang komposisyon para sa anumang anyo ng paglabas ay natural:

• 100% katas na mikrobyo ng trigo;
• lupa trigo mikrobyo;
• frozen na witgrass.

Paano gamitin

Ang dosis at paraan ng paggamit depende sa anyo ng produkto:

• Ang 4 na tablet ay pinalitan ang isang 30 ml na bahagi ng juice, kinuha 15 minuto bago kumain o isang oras pagkatapos kumain;
• ang pulbos ay idinagdag sa mga inumin, sopas o salad araw-araw para sa 1 tsp;
• ang lasaw na katas ay lasing sa umaga sa isang walang laman na tiyan 15 minuto bago kumain, ang pang-araw-araw na dosis ay 33 ml.

Mga kondisyon sa pag-iimbak

Ang mga kondisyon ng imbakan para sa witgrass ay nakasalalay sa anyo ng pagpapalaya:

• mga tablet - sa isang madilim na lugar sa temperatura ng +4 hanggang + 35 ° C sa loob ng 2 taon, pagkatapos magbukas - 20 araw;
• tinadtad na sprout - 1 taon sa isang madilim, tuyo na lugar sa temperatura na hindi lalampas sa + 25 ° C;
• frozen na juice - sa freezer nang hindi hihigit sa 12 buwan.

Ito ay kagiliw-giliw na:

Paano masarap magluto ng adobo na mga pipino para sa taglamig sa tomato juice.

Ang pinaka-masarap at malusog na mga recipe para sa paggawa ng juice ng kalabasa sa isang juicer.

Paano umusbong ang iyong trigo para sa paggawa ng witgrass

Ang pagpaputol ng mga sprout ay isa sa pinakamahalagang hakbang sa paggawa ng kalidad ng juice. Upang gawin ito, kailangan mo ng mga napiling butil - kahit at malaki. Hindi inirerekumenda na gumamit ng mga deformed na buto na may madilim at isang kakaibang amoy.

Mga tagubilin para sa pagtubo ng trigo sa bahay:

1. Banlawan ang napiling mga buto sa malamig na tubig ng gripo.
2. Ilagay ang mga ito sa isang luwad o lalagyan ng baso at punan ng maligamgam na tubig upang sakupin nang lubusan ang mga buto. Alisin ang mga lumulutang sa ibabaw sa loob ng isang oras - matuyo sila.
3. Iwanan ang mga buto sa tubig sa loob ng 11-12 na oras.
4. Alisan ng tubig at magdagdag ng sariwang tubig.
5. Ilipat ang mga putot sa lupa sa sandaling magsimula silang magsugod. Upang gawin ito, ibuhos ang lupa sa tray, itabi ang mga butil at magdagdag ng isa pang 2 cm ng lupa.
6. Tubig at takpan ng isang mamasa-masa tela. Kapag umusbong ang mga usbong, tanggalin ang tela.

Ang mga binhi ay natubig nang 2 beses sa isang araw. Sa sandaling lumalaki ang mga sprout ng 15 cm (aabutin ang 10-12 araw), sila ay pinutol at ipinadala para sa pag-juice.

Mahalaga! Para sa susunod na pagtatanim, ang lupa ay nabago, habang pinapawi ng trigo ang lupain.

Paano gumawa ng juice sa bahay

Ang self-sprouted juice ng trigo ay ginawa sa maraming paraan.

Kakailanganin mo ang isa sa dalawang mga tool:

• Auger juicer;
• blender.

Hakbang-hakbang na pagtuturo

Teknolohiya para sa pagluluto witgrass sa isang blender:

1. Gupitin ang berdeng damo, putulin ng gunting sa mga piraso ng 2-3 cm ang haba.
2. Ibuhos ang ilang tubig sa mangkok ng blender at ipadala ang tinadtad na mga sprout doon.
3. Grind ang mga halamang gamot sa bilis ng daluyan hanggang sa makinis. Idagdag ang damo sa mga bahagi para sa isang resulta.
4. Kumuha ng tela o cheesecloth at linya ng isang plato. Ilagay ang halo mula sa blender sa itaas, pilay.
5. Putulin ang natitirang juice gamit ang iyong mga kamay at alisin ang bula.

Ang pangalawang pagpipilian ay upang patakbuhin ang mga gulay sa pamamagitan ng isang auger juicer. Ang juice ay handa nang gamitin.

Mahalaga! Hindi inirerekomenda na mag-juice ng malaking dami ng mga trigo. Ang pagiging epektibo nito ay bumababa nang malaki sa loob ng 15-20 minuto. Matapos ang ilang oras, ganap na nawawala ang inumin na may therapeutic na halaga.

Paano uminom ng tama

Ang mainam na oras upang uminom ng juice ay sa umaga sa isang walang laman na tiyan 15-20 minuto bago ang unang pagkain.

Sa una, dapat mong limitahan ang iyong sarili sa 20 ML ng juice (1-2 tsp bawat isa). Kung walang negatibong reaksyon ng katawan, unti-unting taasan ang dosis sa 50-100 ml bawat araw. Hindi inirerekumenda na gumamit ng higit sa 100 ml - mapapahamak nito ang iyong kalusugan.

Huwag mag-alala kung nakaramdam ka ng pagkahilo. Ito ang tugon ng katawan sa proseso ng paglilinis na inilunsad ng mikrobyo ng trigo.

Kung ang lasa ng witgrass ay tila masyadong binibigkas o hindi kasiya-siya, natutunaw ito ng tubig o iba pang natural na juice (mansanas, karot, pipino, atbp.).

Ang kurso ng pagbawi ay tumatagal ng 30-50 araw. Pagkatapos magpahinga.

Mahalaga! Kung ang iyong katawan ay sineseryoso ng slagged o ikaw ay malubhang may sakit, magsimula sa 10 ml at maingat na obserbahan ang reaksyon ng katawan.

Contraindications

Sa kabila ng napakalaking benepisyo para sa katawan, na maaari lamang madama sa regular at pang-matagalang paggamit, ang Vitgrass ay may mga kontraindikasyon.

Sa kanila:

• reaksiyong alerdyi:
• pagbubuntis at paggagatas;
• pinalala ng gastric ulser;
• malubhang bronchial hika;
• mga batang wala pang 12 taong gulang.

Sa lahat ng iba pang mga kaso, kumunsulta sa isang doktor bago gamitin.

Huwag pagsamahin ang therapy sa paggamit ng:

• pulot at propolis;
• momya;
• ginseng;
• mga produkto ng pagawaan ng gatas (ito ang magiging sanhi ng mga problema sa digestive).

Mga Review

Ang mga pagsusuri matapos uminom ng juice ng wheatgrass ay labis na positibo. Natutuwa ang mga tao sa epekto at inirerekumenda ang produkto sa iba.

Vyacheslav, 38 taong gulang: "Matagal na akong umiinom ng witgrass at natutuwa ako na alam ko ang tungkol sa milagong ito! Nang malaman ko ang tungkol dito, sa loob ng mahabang panahon hindi ako naniniwala sa mga mahiwagang katangian nito. Wala kahit saan. Nadagdagan ko ang dosis sa 100 ml at nakakaramdam ako ng magagandang: masayang, puno ng lakas at lakas. "

Natalia, 41 taong gulang: "Nag-iinom ako ng katas mula sa mga punla nang anim na buwan na. Mula sa mga pagbabago: ang balat ay bumuti, ang buhok ay naging makintab, nakakaramdam ako ng mas mahusay at mas madalas na mayroon akong mga lamig. Maraming mga plus. Ginagawa ko ito sa aking sarili - walang mahirap dito. Uminom ako ng 30 ml araw-araw at pinapayuhan ko ang lahat. "

Maria, 31 taong gulang: "Pinayuhan ako ng Doctor-trichologist na uminom ng juice. Bumuhos ang aking buhok. Ako ay umiinom ng Vitgrass sa loob ng 7 buwan, at ang aking buhok ay tumigil sa pagkahulog na pagkatapos ng 2 buwan ng therapy. Ang aking asawa ay may mga problema sa gastrointestinal tract, ngayon ang lahat ay gumagana tulad ng orasan. Ang pangkalahatang kondisyon ay umunlad, bilang karagdagan, itinapon ko ang 4-5 kg. Magrekomenda! ".

Basahin din:

Ang pinakamahusay na mga paraan upang mag-juice ng mga sibuyas nang hindi maluha ang luha.

Bakit kapaki-pakinabang ang juice ng patatas para sa buhok at kung paano gamitin ito nang tama.

Ang mga pakinabang ng kalabasa juice para sa mga kababaihan.

Konklusyon

Ang juice ng Wheatgrass ay isang natatanging lunas na maaaring mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at makayanan ang maraming mga sakit. Ang mga problema sa balat, paningin, mga organo ng digestive tract, cardiovascular at nervous system, buto at joints - witgrass ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.

Ihanda ang himala na pagalingin ang iyong sarili o bilhin ito sa isang tindahan sa madaling paraan. Magsimula sa isang maliit na dosis, unti-unting pagtaas ng pang-araw-araw na kinakailangan, ngunit hindi hihigit sa 100 ML bawat araw.