Mapanganib at benepisyo ng sili ng sili para sa katawan, ang rate ng paggamit nito

Ang maanghang na sili sili ay kilala sa kanilang kakayahang i-turn ang halos anumang ulam sa isang napakasarap na pagkain. Gayunpaman, hindi alam ng lahat ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng paminta. Ngunit siya ay isang tunay na kamalig ng mga nutrisyon para sa kapwa lalaki at kababaihan. Ang Pepper ay nakakatulong upang mawalan ng timbang, makayanan ang mga talamak na sakit, ay malawakang ginagamit sa gamot sa katutubong.

Ngunit mahalagang malaman ang dosis, mga panuntunan sa pagkonsumo at buhay ng istante. Tungkol dito at hindi lamang - sa aming artikulo.

Chilli

Alam mo ba na sili - ito ba ay isang berry, at hindi isang gulay? Inaanyayahan ka naming tingnan nang mabuti ang komposisyon at mga katangian nito.

Komposisyon at mga katangian

Ang isang maliit na paminta ay naglalaman ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa katawan.

Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang paminta ay naglalaman ng mga elemento ng micro at macro. Sa kanila:

• sink;
• bakal;
• calcium;
• magnesiyo;
• posporus.

Ang halaga ng nutrisyon

Isaalang-alang ang komposisyon ng KBZhU bawat 100 g ng produkto:

Ang halaga ng nutrisyon ay mahalaga para sa mga taong sinusunod ang mga sumusunod na layunin:

• Dagdag timbang;
• pagbaba ng timbang, pagbaba ng timbang;
• balanseng nutrisyon, pagpapanatag at pagpapanatili ng resulta.

Mapanganib at makikinabang

Narito ang isang maikling pangkalahatang-ideya ng mga katangian ng prutas. Ang mga sili na sili ay parehong mabuti at masama.

Kaya, kapaki-pakinabang ang paminta:

• na may madalas na swings ng mood;
• na may mga paglabag sa pag-andar ng reproduktibo;
• para sa pagtunaw ng pagkain;
• upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit;
• na may hindi pagkakatulog;
• na may mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos;
• na may mataas na presyon ng dugo;
• kung ikaw ay sobra sa timbang;
• na may labis na stress sa kaisipan;
• na may radiculitis at arthritis;
• na may tibi.

Ngunit ang paminta ay maaari ring mapanganib:

• kung labis na natupok ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw at heartburn;
• na may sakit sa paghinga, nagdudulot ito ng isang namamagang lalamunan, nangangati;
• maaaring mang-inis sa balat;
• hindi inirerekomenda para sa pagtatae.

Epekto sa katawan ng kababaihan at kalalakihan

Sasabihin ng babaeng katawan na "salamat" sa paminta para sa pagpapanatili ng kabataan at kagandahan. Ang mga mainit na sili ay makakatulong na palakasin ang buhok at mga kuko. Ang mga elemento ng bakas na nilalaman sa komposisyon ay magpapanatili ng bata sa balat.

Para sa mga nais mabuntis sa lalong madaling panahon, ang paminta ay magiging kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng reproductive system.

Pansin! Sa simula ng pagbubuntis, mas mahusay na itigil ang pagkain ng paminta.

Ang mga kababaihan ay mas gusto na sundin ang figure kaysa sa mga kalalakihan. Samakatuwid, nagbabahagi kami ng isang lihim: ang pagkonsumo ng paminta ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang timbang.

Tulad ng para sa mas malakas na kasarian, ang paminta ay sasagot para sa isang matatag at tiwala na kakayahang umangkop. Ang mga pagbabago na nauugnay sa edad ay hindi kahila-hilakbot para sa iyo kung mayroong isang nasusunog na berry sa diyeta. Para sa mga kalalakihan na kasangkot sa sports, ang paminta ay makakatulong na madagdagan ang lakas ng buto. Kaya, maprotektahan mo ang iyong sarili mula sa mga posibleng pinsala, bali at bitak.

Chile para sa iba't ibang mga sakit

Ang paminta, kung natupok nang tama, ay maaaring mapabilis ang pagbawi ng katawan. Gayunpaman, huwag umasa lamang dito - pagsamahin ang pangunahing paggamot.

Isaalang-alang ang isang listahan ng mga sakit na kung saan natupok ang sili:

1. Mataas na presyon ng dugo. Upang patatagin ito, isama ang paminta sa iyong diyeta.
2. Migraine... Ang sakit ng ulo, tunog at light intolerance ay mga sintomas na ang pagkonsumo ng chili ay makakatulong din upang makayanan.
3. Artritis. Ang sakit sa mga kasukasuan at buto, ang paminta ay gumagamot hindi lamang sa tulong ng ingestion nito, ngunit din dahil sa panlabas na paggamit sa anyo ng mga rubdown. Upang gawin ito, kailangan mong maghanda ng isang alkohol na makulayan sa rate ng 1 baso ng alkohol bawat 50 g ng paminta. Magdagdag ng isang kutsara ng langis ng mirasol, umalis sa loob ng dalawang linggo. Kuskusin ang kasukasuan.
4. Labis na katabaan... Ang mga nasusunog na sangkap ay nakakasira sa mga matitipid na deposito. Ngunit huwag madala: maaari itong humantong sa pagpalala ng gastritis at pinsala sa gastric mucosa.
5. Insomnia... Kung hindi ka makatulog isang gabi, ito ay isang pansamantalang kababalaghan. Kung magdusa ka ng mga linggo o buwan, mayroon na itong isang sakit. Ito ay karaniwang nakababalisa. Ang iyong katawan at isip ay tumanggi na magpahinga kahit sa gabi. Ang mga bitamina sa sili ay gumagawa ng isang hormone na nagtataguyod ng magandang pakiramdam. Ang nervous system ay nagiging mas lumalaban sa panlabas na stimuli.
6. Nabawasan ang lakas... Kapag kulang ang testosterone, mahahanap mo ito sa sili na sili.
7. Mahina ang kaligtasan sa sakit... Madalas kang nagkakasakit, anuman ang panahon? Walang mga pagbabakuna na makakatulong sa iyo, at muling pagbahing muli at hawakan ang thermometer sa ilalim ng iyong braso? Ang paminta ay naglalaman ng ascorbic acid, makakatulong ito sa iyo na palakasin ang iyong immune system at mas mababa ang sakit. Ang Pepper ay mayroon ding mga antiseptiko na katangian. Nangangahulugan ito na madali niyang talunin ang sakit na dulot ng mga mikrobyo.

Impluwensya sa mga organo at sistema ng katawan

Sa ibaba ipinapakita namin sa iyong pansin ang isang talahanayan, salamat sa kung saan maaari mong malaman kung paano at kung aling organ ang apektado sa pagkain ng sili.

Mga rate ng paggamit

Ang hindi makontrol na pagkonsumo ng mga mainit na sili ay maaaring humantong sa nagpalala ng mga kahihinatnan. Samakatuwid, mahalagang malaman ang dosis. Ang lahat ay simple dito. Isang kutsara bawat araw para sa mga matatanda - para sa parehong kalalakihan at kababaihan. Kung kumain ka nang higit pa, asahan ang sakit sa tiyan.

Tandaan! Sa paglaban para sa kalusugan, ang pinapayagan na dosis ay hindi dapat lumampas. Ang Pepper ay maaaring seryosong makapinsala sa lining ng tiyan. Ang pagbawi ay maaaring tumagal ng ilang linggo.

Application

Ang sili sili ay ginagamit sa pagluluto, gamot at cosmetology. Ang parehong may karanasan na mga maybahay at mga baguhan ay nagluluto ay nagbabahagi ng mga recipe.

Sa pagluluto

Tiyak na pahalagahan ng iyong mga bisita ang isang masarap, makatas na ulam - inihaw na baboy na may sili.

Mga sangkap:

• 0.5 kg ng baboy;
• 0.5 kg ng patatas;
• dalawang sili sili;
• isang karot;
• apat na hinog na kamatis;
• isang sibuyas;
• tatlong cloves ng bawang;
• 200 ml ng sabaw ng karne o tubig;
• Dahon ng Bay;
• asin;
• mantika.

Paraan ng pagluluto:

1. Una kailangan mong i-marinate ang karne. Gupitin ang baboy sa mga cube at ilagay sa isang kasirola. Ibuhos sa limang kutsara ng langis ng gulay, tinadtad na bawang, sibuyas. Asin. Magdagdag ng paprika kung nais. Ang karne ay pinarumi para sa 20-30 minuto. Huwag mag-iwan ng magdamag.
2. Gupitin ang mga kamatis sa hiwa.
3. Grate ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran o gupitin din sa hiwa.
4. Gupitin ang mga patatas na nais mo: sa mga cube o bilog.
5. Hiwain ang sili sa mga stroller.
6. Isinasagawa namin ang lahat ng ito habang ang karne ay naka-marino. Sa sandaling lumipas ang 20-30 minuto, nagsunog kami.
7. Kapag ang karne ay nagsisimula sa kayumanggi, idagdag ang mga kamatis at sili.
8. Pagkatapos ng mga pitong minuto magdagdag ng patatas, karot, dahon ng bay.
9. Takpan na may sabaw o tubig.
10. Takpan na may takip.
11. Kumulo sa sobrang init hanggang malambot.

Ang ulam na ito ay mainam para sa pagtanggap ng mga panauhin. Ito ay lumiliko upang maging kasiya-siya at makatas.

Mga Hot na Chili Patatas

Mga sangkap:

• 1.5 kg ng patatas;
• 1 sili na sili;
• Dahon ng Bay;
• paprika;
• Bulgarian paminta (2-3);
• asin;
• mantika;
• kalakal;
• 2 cloves ng bawang;
• isang sibuyas;
• perehil;
• Apple suka.

Paano magluto:

1. Nililinis namin ang mga patatas, gupitin ang mga ito sa mga wedge.
2. Pakuluan hanggang sa halos ganap na luto.
3. I-chop ang lahat ng mga gulay na makinis.
4. Paghaluin ang lahat ng mga pampalasa nang hiwalay.
5. Painitin ang isang kawali, gumamit ng langis ng gulay para sa Pagprito.
6. Fry ang sibuyas at bawang kasama ang mga patatas.
7. Pagkatapos ay idagdag ang paminta sa kampanilya.
8. Idagdag ang sili at lahat ng iba pang pampalasa limang minuto bago magluto. Paghaluin nang lubusan.
9. Pagwiwisik ang natapos na ulam na may tinadtad na damo.

Ang ulam na ito ay mahusay na angkop bilang isang side dish para sa mga gulay o sandalan na karne.

Madali kang makahanap ng iba pang mga recipe, kabilang ang mga sopas. Ang mga sangkap ay karaniwang simple. Ang lasa ng ulam ay nakasalalay sa paraan ng pagluluto: pagluluto, pagprito o kumukulo. Ang mga pampalasa na kung saan pinagsama mo ang sili ay may papel din.

Sa katutubong gamot

Ang magkasanib na paggamot ay isinasagawa gamit ang mga rubdown.

Mga sangkap:

• 50 g ng tinadtad na mainit na sili;
• isang baso ng vodka o alkohol;
• mantika.

Paraan ng pagluluto:

1. Ibabad ang isang baso ng alkohol o vodka na may isang kutsara ng langis ng gulay. Paghaluin nang lubusan.
2. Ibuhos ang nagresultang komposisyon sa 50 g ng tinadtad na sili.
3. Masikip ng malapit ang takip.
4. Ipilit ang dalawang linggo sa isang madilim na lugar.
5. Punasan ang iyong mga kasukasuan isang beses sa isang araw.

Mula sa mga parasito (kabilang ang mga bulate)

Mga sangkap:

• 30 g paminta;
• 100 ml ng purong medikal na alkohol;
• 400 ml ng tubig.

Paraan ng pagluluto:

1. I-chop ang paminta.
2. Punan ng alkohol.
3. Idagdag ang buong paghahatid ng tubig.
4. Palamigin sa loob ng tatlong oras.
5. Strain.
6. Kumuha ng sampung patak minsan sa isang araw para sa isang linggo.

Mahalaga! Para sa paggamot ng mga bulate sa mga bata, kumunsulta sa isang espesyalista! Ang tincture ng alkohol ay maaaring makapinsala sa katawan ng bata.

Sa cosmetology

Pinatunayan ng Chile ang sarili na pinakamahusay para sa paglaki ng buhok. Sa bahay, maaari kang maghanda ng maskara sa pagpapagaling.

Mga sangkap:

• 20 ml langis ng oliba;
• 1 pula ng itlog;
• 20 ml ng brandy;
• 2-3 g ng tinadtad na paminta;
• 50 ML juice ng limon.

Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong at ilapat sa anit. Ang tagal ng maskara ay hindi hihigit sa 15 minuto, kung hindi, maaari kang maging sanhi ng isang paso. Gawin ang maskara na ito ng dalawang beses sa isang linggo para sa dalawang buwan.

Pagpapayat

Pinapayuhan ng mga Nutrisiyo ang lahat na nawalan ng timbang na hindi magutom, ngunit kumain ng tama. Ang sopas ay isa sa mga pagkaing pandiyeta na madaling matunaw. Sa likido, ang lahat ng mga nutrients ay hinihigop nang mas mabilis. Pinapayuhan ka naming subukan ang pagluluto ng sabaw ng kamatis na may sili para sa pagbaba ng timbang.

Mga sangkap:

• limang kamatis;
• dalawang pulang sili na sili;
• 2 cloves ng bawang;
• asin;
• pampalasa ayon sa ninanais.

Paano magluto:

1. Peel ang mga kamatis.
2. Giling ang mga kamatis, sili at bawang sa isang blender.
3. Punan ng tubig ang gruel at ilagay sa apoy.
4. Pagkatapos kumukulo, asin, lutuin ng 10 minuto.
5. Magdagdag ng mga halamang gamot at pampalasa sa natapos na sopas.

Contraindications

Hindi lahat ay pinapayagan na gumamit ng sili, kahit na sa maliit na dami.

• angina;
• ulser sa tiyan;
• sakit sa bato;
• sakit sa atay;
• almuranas;
• mababang presyon ng dugo.

Paano pumili ng sili

Mangyaring tandaan ang sumusunod kapag bumili:

• ang mga prutas ay hindi dapat magkaroon ng mga bitak at madilim na lugar
• pantay na kulay - ang kulay ay hindi dapat dumaloy mula sa orange hanggang dilaw;
• ang balat ay dapat na matatag at hindi maluwag.

Mga tuntunin at kundisyon ng pag-iimbak

Isaalang-alang natin ang pangunahing pamamaraan ng imbakan.

Maaari kang mag-imbak ng mga sariwang sili sa isang plastic bag sa ref nang hindi hihigit sa dalawang linggo. Maipapayong mag-renew ng mga stock pagkatapos ng 10 araw.

Ang isa pang pamamaraan ay nagsasangkot ng pangmatagalang imbakan. Ngunit kinakailangan ang paunang paghahanda. Gupitin ang paminta, alisin ang mga buto. Ang mga peeled at tuyo na sili ay ibinubuhos ng mainit na langis. Ang garapon ay itinatago sa ref. Maaari ka ring magdagdag ng bawang, tulad ng sa larawan.

Ang sili ay maaaring matuyo sa oven. Hindi mo na kailangang kunin ang prutas. I-on ang oven sa 50 ° C, bahagyang buksan ang pinto. Patuyuin ng halos limang oras. Mag-imbak lamang sa isang tuyo na lugar para sa mga anim na buwan.

Mga Review

Dinadala namin sa iyong pansin ang mga pagsusuri ng mga taong gumagamit ng sili ng sili para sa pagluluto at para sa mga layuning panggamot.

Anna: «Mahilig ako sa maanghang na pinggan. Panatilihin ko lamang ang mga sili na sili. Nagluto ako ng karne at patatas kasama ang pagdaragdag ng paminta. Ngunit ito ay para lamang sa kasiyahan. Para sa mga kapaki-pakinabang na layunin, gumagamit ako ng isang maskara ng buhok na may paminta at pulot. Ginagawa ko ito sa loob ng dalawang buwan, pagkatapos ng pahinga sa loob ng dalawang buwan. Ang resulta ay, ang buhok ay mas makapal at mas malakas. Ngunit walang kabuluhan ang pambalot na paminta, sinunog ang balat sa mga hita. Mag-ingat ka".

Peter: "Nahihiya akong umamin, ngunit sa edad na 50 ay nakatagpo kami ng mga problema na may kabaitan. Hindi ko itinuring ang aking sarili na isang matandang lalaki, nagpasya akong bumaba sa negosyo. Tatlo o apat na beses sa isang linggo hiniling ko sa aking asawa na magluto ng pagkain na may paminta. May awa ang Diyos, wala akong mga kontraindiksiyon. Pagkaraan ng anim na linggo, ang sitwasyon ay bumuti. At suportado ako ng aking asawa, sabi niya, ang kanyang pagtulog ay mas malakas pagkatapos ng pinggan na may sili. "

Olga: "Napabagsak ako ng isang migraine. At nagtatrabaho ako bilang isang guro sa paaralan, ang pag-load ay kolektibo, ang aking mga nerbiyos ay nasa hangganan. Pinapayuhan ng mga kolehiyo na isama ang mga mainit na sili ng sili sa diyeta. Kinuha ko ang mga recipe - at ang resulta ay. Ang sakit ng ulo ay humupa, ang sistema ng nerbiyos ay naging mas matatag. Hindi ko maintindihan kung paano ako naiinis ng sarili kong mga mag-aaral. "

Kita

Ang sili na paminta ay isang kapaki-pakinabang na produkto na ginagamit sa pagluluto at gamot. May kakayahang pagtagumpayan ang sakit ng ulo, palakasin ang mga daluyan ng dugo, ang sistema ng nerbiyos. Kapaki-pakinabang para sa mga taong may marupok na mga buto at traumatiko na gawain. Pinapagaan ang pagtulog at binababa ang presyon ng dugo. Upang dalhin ito nang ligtas, mahalagang malaman na ang pang-araw-araw na rate ay isang kutsara.

Kasama sa mga kontrobersya ang mga ulser, almuranas, mababang presyon ng dugo, at mga sakit sa bato at atay.Maaari mong gamitin ang paminta sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa mga pinggan, pati na rin ang paghahanda ng mga tincture at mga kosmetikong mask. Ito ay maginhawa upang mag-imbak ng mga sili, mayroong iba't ibang mga paraan, kabilang ang tuyo. Nais namin sa iyo ng mabuting kalusugan!