Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng juice ng patatas

Ang Raw juice ng patatas ay may isang bilang ng mga nakapagpapagaling na katangian. Hindi lamang linisin ang katawan, ngunit din itong saturates ito ng mga mineral at bitamina. Ang isang inumin mula sa mga tubers sa katutubong gamot ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng maraming mga sakit, kabilang ang mga sistematikong nauugnay sa pinakamahalagang pag-andar ng katawan.

Sa kabila ng mayaman na komposisyon ng kemikal, umiinom sila ng juice ng patatas nang may pag-iingat, hindi nakakalimutan ang tungkol sa mga kaugalian at pagiging tugma sa iba pang mga produkto.

Ano ang patatas na juice at kung paano ito gagawing tama

Ang inumin ay inihanda mula sa mga sariwang tubers, peeled at peeled off na may mga sprout, kung saan ang isang malaking halaga ng solanine... Kung ang isang gulay ay hindi hinog o may berde na mga patch, hindi ito ginagamit o maingat na peeled.

Ang pinaka kanais-nais na oras para sa pag-ikot ay mula Hulyo hanggang Pebrero. Sa pagtatapos ng tag-araw, ganap na hinog ang mga tubers, naglalaman sila ng kaunting solanine. Sa pamamagitan ng taglagas - taglamig, ang konsentrasyon ng glycoalkaloid ay bumababa nang malaki, ngunit nagdaragdag sa matagal na imbakan. Sa mga maliliit na dosis, ang solanine ay mabuti para sa katawan: neutralisahin nito ang pagkilos ng iba pang mga lason at tumutulong sa pagbawi ng immune system. Mapanganib ang sangkap sa malaking dami.

Matulungin! Ang pinakamalaking dami ng mga elemento ng bakas ay matatagpuan sa rosas at mapula-pula na mga tubers.

Ang patatas juice ay isang mahalagang mapagkukunan ng bitamina B, C, potasa, magnesiyo, posporus at bakal. Ginagamit ito sa katutubong gamot upang malunasan ang iba't ibang mga sakit, kabilang ang mga dermatological.

Matapos ang 10 minuto na hindi aktibo sa hangin, ang gayong tool ay nagiging walang saysay. Samakatuwid, inumin nila ito sa mga unang minuto pagkatapos ng pag-ikot. Gustung-gusto ng mga Gourmets ang asul-itim na si Linzer Blaue at Franzosische Truffel-kartoffel na may lasa na tulad ng kulay ng nuwes na may isang mantikilya na malayo sa starchy.

Ang ilan ay nagsasanay ng mga diet diet, na pinunan ng mga salad, juice ng tuber, at mga pagkaing protina. Sa kumbinasyon na ito, ang katawan ay ganap na muling itinatayo ang gawain nito at pinapabilis ang metabolismo. Sa anim na buwan, posible na mawalan ng hanggang sa 50 kg ng labis na timbang nang hindi gumagamit ng mas mataas na pisikal na bigay.

Ang patatas pomace ay lasing upang maglagay muli ng mga reserbang potasa at magnesiyo, na may mahalagang papel sa paggana ng kalamnan ng puso at mga daluyan ng dugo. Ang inumin ay mayaman sa posporus, na kung saan kasama ang calcium ay nagbibigay ng lakas ng kalansay. Dahil sa iron content nito, ginagamit ito upang maiwasan ang anemia.

Sa mga kasong ito, ang juice ay kinatas nang hindi pinutol ang alisan ng balat - ito ay naglalaman ng bulk ng mga mineral.

Ang paggamit ng mga patatas sa tindahan para sa paggamot ay hindi ganap na nabibigyang-katwiran. Ang isang genetically modified na gulay na may mga pestisidyo ay angkop lamang para sa paggamot sa init.

Mahalaga! Ang inumin ay sumisira sa enamel ng ngipin kasama ang mga acid acid, samakatuwid, pagkatapos ng bawat paggamit ng produkto, dapat mong lubusan na banlawan ang iyong bibig.

Sa kabila ng tiyak na panlasa ng inumin, hindi ito natunaw sa iba pang mga juice, dahil ang lasa ay mananatili, at ang isang beses na dami ay tataas. Ang gamot ay mabilis na lasing sa isang walang laman na tiyan, kung minsan kumakain ng isang kutsara ng kulay-gatas at asin. Pinapayagan na ubusin ang 500 ML araw-araw, karaniwang tatlong beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain.

Ang halaga ng nutrisyon

Kung ikukumpara sa iba pang pomace ng gulay, ang patatas juice ay medyo mataas sa calories - 82 kcal bawat 100 ml. Ang nasabing isang mataas na nutritional halaga (2-3% ng pang-araw-araw na halaga) ay dahil sa nilalaman ng almirol - isang hard-to-digest na karbohidrat.

Ang produkto ay may mataas na glycemic index (65-70). Kung ang katawan ay may sapat na mga enzyme upang masira ang almirol, mabilis itong bumabagsak sa mga simpleng asukal. Samakatuwid, sa pang-araw-araw na pagkonsumo ng inumin, ang timbang ay madalas na nakukuha dahil sa isang maliit na diyeta: ang starch ay tumatakbo sa mga dingding ng mga bituka at mga lason sa katawan sa pamamagitan ng dugo, pagkolekta ng mga lason, taba at iba pang mga produktong basura. Sa madalas na pagsasama ng mga patatas sa diyeta, huwag kalimutan ang tungkol sa pag-inom ng maraming tubig na may lemon juice.

Bilang karagdagan sa mga karbohidrat (88%), ang juice ay naglalaman ng mga protina ng gulay (10%), taba (1%) at hibla (1%). Ang ratio ng BZHU ay 8.8: 1: 01. Ang karamihan sa inumin ay tubig (4/5 ng kabuuang komposisyon). Ang halaga ng nutrisyon ay dahil sa pagkakaroon ng isang bilang ng mga bitamina at mineral na hindi synthesized sa katawan.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Sa mga tuntunin ng nilalaman, ang inuming patatas ay mayaman sa bitamina C (21% ng pang-araw-araw na halaga), B6 ​​(23%), B1, B2, B3, B4, B5, B9 (halos 5% bawat isa).

Ang komposisyon ng mineral ay kinakatawan ng potasa (23%), chromium (20%), magnesiyo (5.8%), posporus (7.2%), iron (5%), mangganeso (8.5%), yodo (3.3 %), sink (3%).

Ang inumin ay may kumplikadong epekto sa katawan. Ang pangunahing mga kapaki-pakinabang na katangian ng juice ng patatas:

• nagpapabuti ng kondisyon ng balat, buhok at mga kuko;
• pinapalakas ang immune system;
• nagdaragdag ng paglaban sa stress, normalize ang background sa emosyonal;
• ay may mga katangian ng antioxidant;
• tinatrato ang pancreatitis, ulser, gastritis, normalizes digestion;
• linisin mula sa mga lason at lason;
• nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at puso;
• nakakarelaks ng mga kalamnan;
• fights edema, tinanggal ang mga spot edad, nagpapabuti ng kutis;
• binabawasan ang timbang;
• nakikipaglaban sa heartburn, belching at panloob na pagdurugo;
• pinapawi ang pamamaga ng mauhog lamad;
• nagpapanumbalik ng mga nasirang tisyu;
• ay may mga katangian ng antibacterial;
• pinapawi ang sakit ng ulo;
• normalize ang presyon ng dugo;
• tumutulong sa hamog na nagyelo at sumunog.

Ang tool ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng kababaihan at kalalakihan. Inumin nila ito sa pagkakaroon ng mga sakit ng mga sistema ng reproduktibo at reproduktibo. Gayunpaman, ang almirol, dahil sa mga katangian ng astringent at enveloping nito, ay nakakasagabal sa libreng paggalaw ng estrogen ng babaeng hormone.

Mga pamamaraan sa pagluluto

Ang mga gulay ay lubusan na nalinis nang una. Kung sila ay lumaki sa kanilang sariling lugar, huwag putulin ang alisan ng balat. Ang 2-3 malalaking patatas ay sapat para sa isang paghahatid. Ipinapadala ang mga ito sa isang juicer o durog sa isang blender, at ang nagreresultang gruel ay kinurot sa cheesecloth. Ang inumin ay pinapayagan na tumayo ng 1 minuto upang ang starch ay tumulo.

Mahalaga! Kung ninanais, ang juice ay nakahiwalay sa isang kudkuran. Mangangailangan ito ng mas maraming oras, kaya ang produkto ay magiging brownish.

Ano ang tumutulong

Ang resulta ay nakamit sa pamamagitan ng pagiging regular at isang mahabang kurso ng pagpasok, bagaman mayroong mga eksepsiyon. Sa loob lamang ng 1 paggamit ng isang baso ng juice, ang katawan ay nakakatanggap ng isang makabuluhang dosis ng mga bitamina, na nagbibigay ng kahusayan at mabuting kalooban.

Ginagamit ang inumin kapag:

• hypertension;
• madalas at talamak na migraines;
• nabalisa balanse ng tubig-asin;
• madalas na pag-upo sa tiyan;
• gastritis at gastric ulser, bituka;
• mga problema sa pag-ihi;
• nabawasan ang hemoglobin;
• karamdaman ng sistema ng nerbiyos;
• sakit ng cardiovascular system;
• may kapansanan na metabolismo.

Ang pagtanggap ng mga pondo para sa layunin ng paggamot ay nakipagkasundo sa doktor batay sa mga pagsubok at kasaysayan ng klinikal.

Mga tampok ng paggamit sa tradisyonal na gamot

Uminom sila ng juice, kuskusin ang balat nito o gumawa ng mga losyon.

Ang listahan ng mga sakit na dati nang nakipaglaban sa tulong ng isang inuming patatas ay magkakaiba. Ginamit ito sa paggamot ng tibi, almuranas, tonsilitis, stomatitis, acne, sakit sa kalamnan, pagkalason, at pamamaga.

Ang pangunahing panuntunan kapag nagtatrabaho sa produkto ay ang pagpili ng mga angkop na tubers. Dapat silang maging makinis, nang walang nakikitang pinsala, berde o lila na mga mata at mga appendage.

Paano maghanda at ubusin para sa paggamot

Ang paggamot sa juice sa bahay nang walang isang espesyal na diyeta ay mahigpit na kontraindikado. Ang mga pampalasa, pinirito at pinausukang pagkain ay hindi kasama sa diyeta. Ang pangmatagalang pagkonsumo ng inumin sa isang walang laman na tiyan ay nagdudulot ng disfunction ng pancreas, na responsable para sa panunaw at pagsipsip ng pagkain.

Mga regimen sa paggamot:

1. Para sa heartburn, 100 ml ng juice ay kinuha para sa kakulangan sa ginhawa sa lugar ng dibdib.
2. Sa may rahim myoma, ang mga kababaihan ay umiinom ng 200 ML ng gamot sa isang walang laman na tiyan tuwing umaga sa loob ng 4-5 na buwan. Kasabay nito, sinusunod nila ang isang prutas at gulay sa gulay.
3. Para sa cholecystitis uminom sila ng 2 tbsp. isang araw bago kumain.
4. Ang talamak na paninigas ng dumi ay tinanggal pagkatapos kumuha ng 1 tbsp. uminom sa gabi.
5. Upang mabawasan ang kaasiman ng tiyan, ang ahente ay natupok ng 4 beses sa isang araw, 100 ml.
6. Sa gastritis at ulser, 3-4 tbsp ay lasing bago ang bawat pagkain. l. juice para sa 1 buwan. Bilang karagdagan, umiinom sila ng mga karot at mga juice ng kamatis nang walang mga preservatives.
7. Sa pancreatitis, ang lunas ay pupunan ng kefir. Bago kumain, uminom sila ng kalahating baso ng pisil sa maliliit na sips ng tatlong beses sa isang araw, pagkatapos ay magpainit ng kefir sa parehong dami. Ang kurso ng paggamot ay 1 buwan na may pahinga ng 2 linggo.
8. Para sa labis na katabaan, ang ahente ay ginagamit bilang isang adjunct sa isang malusog na diyeta at pisikal na aktibidad. Ang matinding pagkonsumo ng inumin ay naglalagay ng isang malakas na pilay sa excretory system at atay. Upang gawing normal ang metabolismo, sapat ang 1 tbsp. juice bawat araw.

Ang paggamot ay isinasagawa sa mga kurso. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay 10 araw na may katulad na pahinga. Kumunsulta muna sila sa isang doktor.

Mga Recipe ng Pagpapagaling

Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit nang walang mga kahihinatnan, baguhin ang diyeta. Sa kawalan ng mga contraindications, ang isang diyeta na nakabase sa halaman ay sinusunod para sa 3-4 na araw upang sanayin ang katawan sa pagkagutom at alisin ang mga toxin na nakakaabala sa pagsipsip ng mga aktibong sangkap.

Mahalaga! Ang juice ay lasing nang lasing kung ang diyeta ay naglalaman ng mga protina ng hayop.

Para sa isang linggo ng pag-aayuno

Sa hapon, bago kumain ng tanghalian, uminom ng isang halo ng karot, beetroot, kintsay at mga juice ng patatas sa pantay na proporsyon (kabuuang dami - 100 ml). Ang pagkilos ay paulit-ulit sa gabi at bago matulog.

Upang maibalik ang microflora ng gastrointestinal tract

Bago ang bawat pagkain, uminom ng 50 ML ng juice at kefir o yogurt. 2 oras bago matulog, ang dosis ay nadagdagan sa 100 ml. Ang kurso ay tumatagal mula 2 linggo hanggang 1 buwan. Sa dysbiosis, ito ay paulit-ulit pagkatapos ng 30 araw.

Contraindications

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng gamot ay iba-iba. Ito ay dahil sa mataas na nilalaman ng mga aktibong sangkap na nag-trigger ng karamihan sa mga reaksyon sa katawan.

Ang inumin ay hindi kasama sa diyeta kapag:

• gastritis na may mababang kaasiman;
• mga sakit na nakukuha sa sex;
• mataas na antas ng asukal;
• Diabetes mellitus;
• exacerbation ng pancreatitis;
• karies, malutong na enamel.

Ang pag-abuso sa Juice ay nagdaragdag ng panganib ng labis na mga bitamina. Ang labis na almirol, sa kabila ng sumisipsip at nakapagpapagaling na mga katangian, negatibong nakakaapekto hindi lamang sa mga bituka, kundi pati na rin ang atay bilang pangunahing organo na nagsasala ng dugo.

Opinyon ng mga doktor

Ang mga eksperto ay may iba't ibang mga saloobin sa mga remedyo ng katutubong. Ang mga opinyon ay nahahati sa juice ng patatas. Ang pagiging epektibo ng lunas na ito ay higit sa lahat ay nakasalalay sa umiiral na problema at sa mga indibidwal na katangian ng organismo.

Oleg Igorevich, nutrisyunista: "Ang patatas juice ay kapaki-pakinabang lamang sa kawalan ng almirol, na halos hindi nasisipsip sa katawan kung sakaling may mga sistemang karamdaman at kakulangan ng mga bitamina. Ang katawan ay nangangailangan ng napakalawak na mga input ng enerhiya upang pisilin ang mga benepisyo sa labas ng almirol. Hindi ko inirerekumenda ito para sa paggamot ng mga malubhang sakit dahil sa kaduda-dudang kalidad ng mga patatas. Ang kape nito ay kapaki-pakinabang lamang kapag pinindot sa balat, kung saan nakolekta ang karamihan ng mga pestisidyo. "

Irina Olegovna, gastroenterologist: "Ang patatas juice ay epektibo sa paggamot ng mga sakit na may kaugnayan sa panunaw. Hindi nito maibabalik ang mga pagpapaandar ng enzymatic, ngunit nakakaapekto ito sa kaasiman, pinadali ang paggana ng gastrointestinal tract.Bilang karagdagan, ito ay isang mabilis na paraan upang mababad ang katawan na may bitamina B at C, na kung saan ay kasangkot sa lahat ng mga proseso ng cellular, kabilang ang metabolic ".

Si Onil Oskarovich, dermatologist: "Ang inumin ay talagang tumutulong sa eksema, soryasis, edad spot, acne. Ang mga aktibong sangkap ay mabilis na kumikilos sa epithelium, nagpapabuti ng kutis, kahit na ang texture ng balat, paghila ng mga produktong nabulok mula sa mga cell. Inirerekumenda ko ito bilang isang paraan upang mapanatili ang balat ng kabataan. "

Ito ay kagiliw-giliw na:

Paano maayos na gumamit ng juice ng karot para sa isang malamig: mga recipe at rekomendasyon.

Bakit ang juice ng kalabasa ay mabuti: naghahanda ng isang malusog na inumin ayon sa pinakamahusay na mga recipe.

Konklusyon

Ang mga opinyon ng mga doktor at tradisyonal na mga manggagamot hinggil sa patatas juice ay hindi malamig. Ang mga dosis para sa mga layunin ng panggamot ay napili nang empiriko at mahigpit nang paisa-isa. Kadalasan, ang inumin ay natupok sa isang walang laman na tiyan para sa pag-iwas sa mga sakit o sa mga araw ng pag-aayuno.

Ang diyeta ng juice ay popular sa mga taong may metabolic at gastrointestinal tract disorder, na hindi palaging ipinapayo kung ang diagnosis ay hindi tumpak. Ang pangmatagalang paggamot ay isinasagawa pagkatapos ng pagsusuri ng isang espesyalista.