Ano ang paggamit ng pag-inom ng patatas na patatas sa isang walang laman na tiyan at mga pagsusuri ng mga doktor tungkol sa posibleng pinsala

Ang lasa at nutritional halaga ng patatas ay hindi lamang bentahe nito. Ang malawak na paggamit sa pagluluto ay lumipas nakapagpapagaling na mga katangian kulturang nighthade. Halimbawa, ang patatas na almirol ay ginagamit bilang isang bahagi ng ilang mga pamahid at pulbos, at sa tulong ng sabaw ng patatas, maaari mong pagtagumpayan ang mga sintomas ng SARS. Ngunit ang patatas juice sa isang walang laman na tiyan ay kumikilos bilang isang bitamina bomba. Pag-uusapan natin ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala pa.

Ang kemikal na komposisyon ng patatas na katas

Ang kemikal na komposisyon ng mga tubers ay naiimpluwensyahan ng mga kondisyon ng lupa at klimatiko, iba't-ibang, antas ng kapanahunan. Ngunit anuman ang mga katangian klase ng patatas, sa isang gulay, mayroong higit sa 30 iba't ibang mga elemento ng bakas na kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao.

Pinakamataas na benepisyo maaaring makuha sa pamamagitan ng pagkain ng hilaw na patatas sa isang walang laman na tiyan.

Ang nilalaman ng macro- at microelement sa 100 g ng produkto:

• potasa - 568 mg;
• calcium - 10 mg;
• magnesiyo - 23 mg;
• sodium - 5 mg;
• posporus, klorin - 58 mg;
• asupre - 32 mg;
• iron - 0.9 mg;
• sink - 0.36 mg;
• yodo - 5 mcg;
• tanso - 140 mcg;
• mangganeso - 0.17 mg;
• siliniyum - 0.3 mcg;
• kromo - 10 mcg;
• fluorine - 30 mcg.

Ang mga patatas ay mayaman din sa mga amino at nucleic acid, natural sugars. Kabilang sa mga organikong, oxalic, apple, at lemon ay nakikilala.

Para sa sanggunian. Bilang karagdagan sa mga mahahalagang elemento ng bakas, ang mga patatas ay naglalaman ng nakalalasong halaman na nakalalasong lason. Ang nilalaman nito ay mataas sa unripe, bata at maliit na patatas, mga sprouted na tubers. Gayundin, ang isang mataas na akumulasyon ng lason ay sinusunod sa balat.

Ang sariwang inihandang juice ng patatas sa isang walang laman na tiyan ay may diuretiko, pagpapagaling ng sugat at antianginal na epekto, nag-aalis ng mga lason at lason ng biological na pinagmulan.

Kabilang sa mga positibong katangian ng isang inuming patatas:

• proteksyon ng gastrointestinal tract mula sa mga agresibong epekto ng ilang mga produkto dahil sa mga katangian ng enveloping;
• neutralisasyon ng pagtaas ng kaasiman ng tiyan, kaluwagan ng heartburn;
• pag-activate ng pagpapaandar ng exocrine atay at isang pagtaas sa pagtatago ng apdo;
• pagsugpo sa negatibong impluwensya ng radionuclides at ang kanilang pag-aalis mula sa katawan;
• epekto sa pagpapalitan ng tubig - pag-alis ng labis na likido at pagtanggal ng puffiness;
• pag-iwas sa hypertension sa pamamagitan ng pagbaba ng presyon ng dugo at pagpapabuti ng pagkontrata ng myocardial;
• pagbilis ng metabolismo;
• pagpapalakas ng immune system;
• pag-iwas sa malfunctions sa endocrine system;
• pag-iwas sa almuranas;
• pag-alis ng labis na timbang.

Ang nilalaman ng calorie, BJU at nutritional halaga ng patatas na patatas

Ang halaga ng enerhiya ng 100 g ng patatas na patatas ay 77 kcal.

Nilalaman sa 100 g:

• pandiyeta hibla - 1.4 g;
• tubig - 78.6 g;
• almirol - 15 g;
• protina - 2 g;
• taba - 0.4 g;
• karbohidrat - 16.3.

Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng katawan, ang juice ng patatas ay nakakatulong upang mawalan ng timbang. Ang isang gulay ay nagiging salarin ng labis na pounds lamang kung ito ay inaabuso sa isang pinirito na form. Upang makamit ang isang magandang resulta sa pagkawala ng timbang, sundin ang mga simpleng patakaran:

1. Ang maximum na tagal ng inumin ay 14 araw. Sa pagtatapos ng unang pag-ikot ng pagkawala ng timbang, nakatiis sila sa isang pahinga sa isang linggo, pagkatapos ay ulitin.
2. Kumuha ng isang walang laman na tiyan, 150 ml 30 minuto bago mag-almusal at katulad din bago ang tanghalian.
3. Ang juice ay dapat na handa nang sariwa. Matapos itong mai-filter sa pamamagitan ng cheesecloth. Ang mga enhancer ng asin at asukal ay ipinagbabawal. Magdagdag ng karot o lemon juice kung nais.
4. Hindi ka dapat habulin ng isang mabilis na resulta at lumampas sa pinapayagan na rate, kung hindi man ay hindi maiiwasan ang mga problema sa kalusugan.

Ang patatas juice ay maaaring masira ang enamel ng ngipin, kaya inirerekomenda na uminom sa isang dayami.

Mga bitamina at kapaki-pakinabang na katangian

Ang nilalaman ng bitamina bawat 100 g ng produkto:

• bitamina PP - 1.3 mg;
• beta-karotina - 0.02 mg;
• bitamina A - 3 mcg;
• bitamina B1 - 0.13 mg;
• bitamina B2 - 0.7 mg;
• bitamina B5, B6 - 0.3 mg;
• bitamina B9 - 8 mcg;
• bitamina C - 20 mg;
• bitamina E - 0.1 mg.

Salamat sa hibla ng halaman, ang pagganap at pagbabata ay nadagdagan, na humahantong sa karagdagang pagsunog ng mga calorie. Ang bitamina A ay nagdaragdag ng produksyon ng collagen, gumagawa ng balat ng balat at matatag. Ang mga bitamina ng saturate na tisyu na may oxygen at nagpapabuti sa metabolismo. Ang bitamina C ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Ang Vitamin E ay naghahatid ng oxygen sa mga subcutaneous tissue.

Sa sistematikong paggamit ng mga maskara, compresses o rubbing na may juice ng patatas, posible na maibalik ang pagkalastiko at kinis ng balat, mapupuksa ang mga wrinkles at madilim na bilog sa ilalim ng mata.

Para sa sanggunian. Ang patatas juice ay isang mahalagang sangkap ng mask para sa buhok at mga kuko. Ginagamit ito kapag ang mga follicle ng buhok ay madaling mabagal sa paglaki at pagkawala.

Kabilang sa iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin ay ang pagbaba ng mga antas ng kolesterol at pagtigil sa pamamaga ng mga almuranas. Ang therapy ng juice ay kapaki-pakinabang din para sa kalusugan ng kababaihan - ang mga antas ng hormonal ay na-normalize at ang ilang mga problema sa ginekologiko ay nalulutas.

Ang isang pagpapabuti sa kagalingan ay sinusunod pagkatapos ng ilang araw ng pag-inom ng patatas.

Sino ang dapat uminom ng patatas

Inirerekomenda na kumuha ng patatas juice sa kaso ng isang pagtaas ng pangangailangan para sa mga nutrisyon at enerhiya, mataas na emosyonal at pisikal na stress, talamak na pagkapagod, sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng mga malubhang sakit. Ang patatas juice ay inireseta bilang bahagi ng kumplikadong paggamot ng mga sakit ng puso, mga daluyan ng dugo, mga pathological ng neurological.

Ang patatas juice ay may mga sumusunod na epekto sa katawan:

• pampamanhid;
• nagbabagong-buhay;
• anti-namumula;
• antiseptiko;
• pagpapagaling ng sugat, atbp.

Ang patatas juice ay kailangang-kailangan para sa gastrointestinal pathologies. Kapaki-pakinabang din ito para sa mga sakit ng musculoskeletal system at balat.

Ang therapy ng juice para sa mga bata, pinapayagan ang mga buntis at lactating na ina, ngunit pagkatapos kumonsulta sa isang espesyalista sa pagpapagamot.

Para sa sanggunian... Mayroong mga pagsusuri tungkol sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng juice ng patatas na may toxicosis at malubhang heartburn sa panahon ng pagbubuntis. Ang hindi direktang impluwensya ng inumin sa bagong panganak na may colic ay hindi kasama (bumababa ang kakulangan sa ginhawa, nababawasan ang panunaw) kapag ginamit ng ina ang juice sa panahon ng paggagatas.

Paano magluto at maayos na kumonsumo

Inirerekomenda ang Juice therapy mula Hulyo hanggang Setyembre, ang deadline ay Disyembre. Nang maglaon, ang mga patatas ay nagsisimulang umusbong at hindi dapat kunin dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng solanine.

Upang maiwasan ang pagkadismaya tiyan o ang pagkalason ng juice ng patatas ay inihanda bago ang pagkonsumo. Para sa pagluluto 1 tbsp. kakailanganin ng juice ang 3-4 na medium-sized na tubers. Malinis silang linisin ng isang brush at hugasan sa pagpapatakbo ng tubig.

Maginhawa upang maghanda ng sariwang juice sa isang juicer, ngunit sa kawalan ng isang patatas, kuskusin nila at i-filter sa pamamagitan ng maraming mga layer ng gasa. Gumawa ng inumin sa loob ng 2-3 minuto.

Maaari mong dagdagan ang pagiging epektibo ng juice therapy sa pamamagitan ng pagsunod sa isang vegetarian diet, pag-inom ng higit sa 2 litro ng tubig bawat araw at pagsasanay ng mga enemas sa paglilinis sa buong kurso ng paggamot.

Kung ang mga patatas ay may berdeng mga lugar, ang gayong gulay ay hindi ginagamit para sa mga layuning panggamot.

Mahalaga! Ang therapeutic dosis ay napili sa isang indibidwal na batayan. Ang inirekumendang pang-araw-araw na allowance ay 450 ml.

Gumamit sa tradisyunal na gamot

Pinapayuhan ng mga eksperto na maglagay ng therapy sa juice kasabay ng mga konserbatibong pamamaraan. Sa karamihan ng mga kaso, ang juice ng patatas ay ginagamit para sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw.

Sa gastritis at ulser sa tiyan

Sa gastritis, ang kurso ng paggamot ay 60 hanggang 90 araw. Tuwing 10 araw magpahinga ng 2 linggo. Kumuha ng juice bago kumain, 120 ml. Ang dosis ng umaga ng gamot ay lasing sa isang walang laman na tiyan. Pagkatapos nito, inirerekumenda na humiga nang 30-40 minuto at magsimula ng agahan.

Sa isang ulser, ang kurso ng therapeutic ay hindi lalampas sa 20 araw. Ang dosis ng inumin ay unti-unting nadagdagan:

• sa unang dalawang araw uminom sila ng 50 ML;
• sa susunod na 2 araw, ang rate ay 100 ml;
• sa ika-5 araw ng paggamot, ang dosis ay nadagdagan sa 150 ml.

Ito ay kinuha bago kumain sa umaga, sa tanghalian at gabi.

Sa pancreatitis

Ang juice ay lasing sa isang walang laman na tiyan, 250 ml. Pina-normalize nito ang pag-agos ng digestive juice na may mga enzyme sa maliit na bituka, sa gayon pinapaginhawa ang pamamaga at tinanggal ang mga masakit na sensasyon. Ang tagal ng therapy ng juice ay tinalakay sa doktor.

Sa heartburn, belching at flatulence

Ang paggamot ay isinasagawa nang paikot: 10 araw ng paggamot, 10 araw ng pahinga. Mayroong tatlong mga siklo lamang. Sa umaga bago mag-agahan, kumuha ng nakapagpapagaling na sabaw ng patatas at juice ng karot (125 ml bawat isa). Pagkatapos ay humiga ka ng 30 minuto.

Sa diabetes mellitus

May mga pagsusuri na makakatulong ang inumin upang makayanan ang hindi matatag na mga antas ng asukal. Ang kurso ng therapeutic ay 2-3 buwan. Pagkatapos nito, pinapanatili ang isang pahinga ng parehong tagal. Kumuha ng juice bago kumain, 125 ml dalawang beses sa isang araw.

Sa mga may isang ina fibroids

Inirerekomenda ang juice bilang isang tulong... Para sa 5-6 na buwan sa isang walang laman na tiyan, kumuha ng 1 tbsp. uminom, pagdaragdag sa 1 tsp. pulot. Kaayon ng oral na ruta ng pangangasiwa, pinapayagan ang patubig ng puki na may juice (isang beses sa isang araw, 200-250 ml). Tinatanggal ng tool ang pamamaga sa matris, pumapatay ng mga pathogenic microorganism, pinapaginhawa ang kalamnan ng kalamnan.

Sa prostatitis

Maaari mong ibalik ang dysfunction ng prosteyt sa pamamagitan ng paggamit ng ½ tbsp. sariwang patatas kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang paggamot ay epektibo sa paunang yugto kasama ang ehersisyo at ahente ng pharmacological.

Sa pyelonephritis

Ang mga juice ng patatas at cranberry ay natupok ng tatlong beses sa isang araw, halo-halong sa pantay na sukat. Isang beses na rate ng inumin - 250 ML.

Sa pagguho ng matris

Sa loob ng 20 araw, kumuha ng 1 tbsp. juice sa umaga sa isang walang laman na tiyan, at sa gabi ay douching mula sa kalahati ng isang baso.

Para sa sanggunian. Sa loob ng mahabang panahon, ang mga pagkasunog ay ginagamot ng hilaw na patatas na gruel. Ngayon ang pamamaraang ito ay hindi epektibo, at inirerekomenda ng mga eksperto na gamutin ang nasira na lugar na may pagpapatakbo ng tubig sa loob ng 10 minuto.

Iba pang mga gamit para sa patatas

Ang patatas juice ay ginagamit bilang pangunahing o pantulong na sangkap para sa paghahanda ng mga mask sa mga pampaganda sa bahay. Makakatulong ito na mapupuksa ang mga bruises, pamamaga at acne, pag-urong ng mga pores, kahit na ang kutis at bigyan ang iyong balat ng isang malusog na glow.

Karamihan sa mga hiniling na mga recipe:

1. Mula sa rosacea. Magdagdag ng 2 patak ng langis ng buckthorn ng dagat sa 50 ML ng patatas na juice at ihalo. Moisten gauze sa nagresultang solusyon at mag-apply sa mukha ng 10 minuto. Hugasan gamit ang isang sabaw ng mansanilya (1 l), pagkatapos idagdag sa ito ang durog na tablet na "Ascorutin". Ang dalas ng pamamaraan ay isang beses sa isang linggo.
2. Para sa mga freckles at age spots. Paghaluin ang juice ng patatas na may lemon juice sa isang 1: 3 ratio. Punasan ang iyong mukha ng solusyon nang maraming beses sa isang araw.
3. Mula sa mga madilim na bilog at mga palatandaan ng napaaga pagtanda. Grind 50 g ng cottage cheese, magdagdag ng patatas juice hanggang sa pagkakapare-pareho ng kulay-gatas. Mag-apply sa mukha, mag-iwan ng 20-25 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
4. Para sa acne. Gumalaw ng 1 tsp sa ½ baso ng inumin. pulot. Gumawa ng isang compress sa mga lugar ng problema. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Ulitin ang pamamaraan araw-araw para sa 14 araw.

Ang patatas juice ay ginagamit din upang maiwasan ang malutong na mga kuko at pagbabalat.Ito ay isang mabisa at abot-kayang paraan upang maiwasan ang mga impeksyon sa fungal.

Posibleng pinsala at contraindications

Ang inuming nakapagpapagaling, sa kabila ng kakayahang magamit at pagiging epektibo nito, ay may isang bilang ng mga contraindications para magamit:

• malubhang anyo ng diabetes mellitus;
• pancreatitis sa talamak na yugto;
• nabawasan ang kaasiman ng tiyan;
• mga depekto ng enamel ng ngipin;
• labis na katabaan;
• mababang presyon ng dugo;
• mga sakit ng pancreas sa isang matinding yugto.

Sa ilang mga mapagkukunan, ang mga panahon ng pagbubuntis at paggagatas ay inuri bilang mga kontraindikasyon, samakatuwid, ang konsultasyon ng isang doktor ay kinakailangan bago simulan ang gamot sa sarili.

Ang panlabas na paggamit ng patatas na patatas ay hindi nangangailangan ng anumang mga paghihigpit. Sa mga pambihirang kaso, maaaring mangyari ang panandaliang pamumula, pagkatuyo at pangangati.

Mga pagsusuri sa mga doktor tungkol sa paggamit ng mga hilaw na patatas at juice mula dito sa isang walang laman na tiyan

Maraming mga doktor ang kinikilala ang mga pakinabang ng juice ng patatas, ngunit inirerekumenda na gamitin lamang ito bilang bahagi ng kumplikadong therapy. Mayroon ding mga nag-aalinlangan tungkol sa mga remedyo ng katutubong.

Makarov V.I., gastroenterologist: "Hindi ako tagataguyod ng mga di-tradisyonal na pamamaraan ng therapy, hindi ko pinapayuhan ang aking mga pasyente na mag-paggamot sa juice ng patatas. Ang paggamot sa mga sakit ng gastrointestinal tract ay dapat magkaroon ng isang integrated na pamamaraan: mga gamot, pagsunod sa isang therapeutic diet (pangunahing talahanayan No. 1 at No. 2), pagpapanatili ng isang malusog at aktibong pamumuhay. Inaamin ko ito bilang isang paraan ng pag-iwas. "

Si Mayorova A.V., gastroenterologist ng pinakamataas na kategorya: "Ang aking dalubhasa ay ang paggamot ng gastritis, pancreatitis at gastric ulser at 12 duodenal ulcer. Ang isyu ng juice therapy ay pinalaki isang taon na ang nakalilipas sa kongreso ng National School of Gastroenterology, at ang karamihan sa mga kasamahan ay nagsalita nang positibo tungkol sa paggamot. Kamakailan lamang, siya mismo ay nagsimulang magsanay sa paggamot ng mga malalang sakit na may juice ng patatas. Ang mga dinamika ay positibo. Walang mga komplikasyon, sa kabilang banda, napansin ng mga pasyente ang isang pagpapabuti sa kanilang kalusugan pagkatapos ng ilang araw ng therapy.

Konklusyon

Ang mga patatas ay itinuturing na may hawak ng record sa mga prutas at gulay para sa nilalaman ng mga bitamina, micro- at macronutrients. Ang patatas juice ay nagpapalakas sa immune system, nagpapagaan sa kurso ng maraming mga sakit, nag-aalis ng labis na pounds, at pinapanumbalik din ang kagandahan at kalusugan ng balat, buhok at kuko.

Kapag inilapat sa panlabas, ang juice ay halos walang mga contraindications, na hindi masasabi tungkol sa ingestion, samakatuwid, kinakailangan ang isang konsultasyon sa dalubhasa.