Isang murang at kapaki-pakinabang na lunas para sa pag-normalize ng presyon ng dugo: kung paano kumuha ng mga beets para sa hypertension

Kami ay madalas na hindi alam ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pinaka-karaniwang produkto. Maraming mga tao ang naniniwala na ang mga beets ay angkop lamang para sa borscht, salad at meryenda. Ngunit ito ay isang maling kuru-kuro. Ang Kvass, juice, tincture ay ginawa mula sa root gulay na ito, na tumutulong sa mga problema na may mataas na presyon ng dugo.

Ang paggamot sa mga remedyo ng folk ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-save ang badyet ng pamilya at hindi makakasama sa iyong kalusugan, hindi katulad ng karamihan sa mga gamot.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga beets

Ang mga beets ay puspos ng maraming mineral at bitamina ng mga grupo A, B, C, E. Dahil sa natatanging komposisyon na ito, ang gulay na ito ay ginagamit sa katutubong gamot upang malunasan ang iba't ibang mga karamdaman, kabilang ang hypertension, dahil ito ay nakapagpababa ng presyon ng dugo (BP).

Ang beet juice na kinatas mula sa mga sariwang ugat na gulay ay may diuretic at vasodilator na epekto, binabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol, na tumutulong sa pagbaba ng presyon ng dugo at mapupuksa ang sakit ng ulo.

Magnesium at calcium, na nakapaloob sa sariwang kinatas na juice, palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na napakahalaga din para sa hypertension. Ang mataas na nilalaman ng bitamina B9 ay tumutulong upang maiwasan ang maraming mga sakit sa cardiovascular.

Mga recipe ng Beetroot para sa hypertension

Ang mga inuming Beetroot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa presyon ng dugo. Napatunayan na sa kanilang regular na paggamit, ang presyon ng dugo ay bumaba sa 7-8 na yunit.

Juice ng Beet

Inihanda ito sa maraming simpleng paraan:

1. Sa isang juicer.
2. Pinipiga ng kamay. Ang mga beets, peeled, tinadtad sa isang kudkuran o may isang blender, ay piniga sa gauze gamit ang isang pindutin o sa pamamagitan ng kamay.

Ang sariwang kinatas na beet juice ay pinananatiling sa ref ng 2 oras bago gamitin.

Beet kvass

Maraming sangkap ang kinakailangan upang ihanda ang inumin na ito:

• beet;
• Rye tinapay;
• asukal.

Ang isang tatlong-litro garapon ay kalahati na puno ng mga beets gadgad sa isang magaspang kudkuran. Magdagdag ng 1 kutsara ng asukal, tatlong crust ng tinapay ng rye, magdagdag ng mainit na pinakuluang tubig sa "balikat". Ipilit ang 2-5 araw sa isang madilim, mainit-init na lugar hanggang sa mawala ang lasa ng hilaw na gulay. Ang bula na lumilitaw sa ibabaw ay pana-panahong tinanggal. Salain ang inumin sa pamamagitan ng cheesecloth bago gamitin. Pagtabi ng kvass sa ref.

Mahalaga! Ang Beet kvass ay lasing na medyo nagpainit, 100-150 ml, kalahating oras bago kumain, tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 2 buwan.

Inumin ng beetroot at karot

Mayroong maraming mga recipe batay sa isang halo ng karot at beet juice:

1. Paghaluin ang isang baso ng bawat juice, magdagdag ng ½ baso ng honey, juice ng isang buong lemon. Ang halo ay kinuha isang oras bago kumain, 1 kutsara.
2. Ang chokeberry, karot at beet juice ay halo-halong sa pantay na dami. Ito ay kinuha sa loob ng 7 araw sa isang walang laman na tiyan.
3. Kumuha ng 200 ml ng beetroot at mga juice ng karot, magdagdag ng 100 ml ng cranberry juice, 200 g ng honey at 100 ml ng vodka. Para sa 3 araw, igiit sa isang cool na madilim na lugar. Kumuha ng 1 kutsara ng 3 beses sa isang araw bago kumain ng dalawang linggo.

Makulayan ng bituka na may honey

Ang honey ay idinagdag sa anumang ulam o produkto ay nagdaragdag ng pagiging kapaki-pakinabang nito. Nalalapat din ito sa juice ng beet.

Upang makakuha ng isang nakakagaling na tincture, ihalo ang 250 g ng gadgad na beets, 100 g ng lemon juice, 200 g ng honey at 100 g ng vodka o brandy. Ang nagresultang timpla ay na-infuse sa loob ng 3-4 na araw sa isang madilim na lugar.Matapos ang tinukoy na oras, ito ay kinatas at kinuha sa loob ng dalawang buwan, kalahating oras pagkatapos kumain, 30 ml bawat isa.

Karot, beet at juice ng pipino

Ang juice ay kinatas ng malinis, peeled root crops at mga pipino (bawat gulay sa isang hiwalay na lalagyan).

Pagkatapos ang mga juice ay halo-halong sa proporsyon:

• karot - 0.5 l;
• beetroot - 0.25 l;
• sariwang juice ng pipino - 0.25 l.

Kumuha ng 100 ml 3-4 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain ng dalawang linggo.

Basahin din:

Mga sariwang gulay sa buong taon - kung paano mag-imbak ng mga beets sa isang bodega ng alak sa taglamig.

Paano at kailan magtatanim ng mga beets para sa mga punla.

Ang pinsala at benepisyo ng mga hilaw na beets.

Paano uminom ng juice ng beet

Ang isang sariwang produkto na hindi sumailalim sa paggamot ng init ay mas madaling hinihigop ng katawan at mabawasan ang presyon ng dugo nang mas epektibo kaysa sa pinakuluang. Ang natural na beetroot juice ay nakaimbak sa ref ng hindi hihigit sa tatlong araw. Painit ito ng kaunti bago gamitin.

Sa pamamagitan ng mataas na presyon ng dugo, dapat mong simulan ang pag-inom ng juice ng beet na may maliit na bahagi (40-50 ml), unti-unting nagdadala ng halaga nito sa isang baso sa isang araw, na naghahati sa bahaging ito sa 3-4 na dosis.

Pansin! Inirerekomenda ng mga doktor na huwag abusuhin ang produktong ito sa dalisay na anyo nito. Upang mabawasan ang panganib ng mga side effects, ang juice ng beet ay natunaw ng karot, pipino, at cranberry juice.

Contraindications na gagamitin

Bago simulan ang paggamot, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Ang mga beets ay isang malakas na allergen, sila ay kontraindikado sa mga taong may maraming mga sakit:

• urolithiasis;
• gastritis na may mataas na kaasiman;
• ulser sa tiyan;
• hypotension;
• osteoporosis;
• kabiguan sa bato;
• pagtatae;
• glomerulonephritis;
• Diabetes mellitus.

Ang sinasabi ng mga tao

Karamihan sa mga mambabasa na sinubukan ang "beetroot therapy" para sa hypertension ay nag-iiwan ng mga positibong pagsusuri tungkol dito.

Elena, 38 taong gulang: "Ang beet juice ay mabuti para sa mataas na presyon ng dugo, lalo na kapag natunaw ng juice ng karot. Siyempre, sa maliit na proporsyon. Ang mga inihaw na beets ay kapaki-pakinabang din. Contraindicated sa mababang presyon ng dugo - maaaring magsimula ang pagkahilo.

Si Ekaterina, 50 taong gulang: "Pinapabuti ng Beetroot ang pag-andar ng cardiovascular system, tinatanggal ang labis na akumulasyon mula sa katawan, ginagawang mas nababanat at matibay ang mga daluyan ng dugo, na nagpapahintulot sa kanila na maging maayos.

Natalia, 46 taong gulang: "Nakakatulong ito sa mga taong may mataas na presyon ng dugo. Itinaas nito nang maayos ang kaligtasan sa sakit. Maaari ka ring pumunta sa isang beetroot diet, dahil ang produkto ay napakababa sa mga calorie. Maaari mong lutuin ito kahit papaano maaari, hindi pa rin mawawala ang mga bitamina nito. At ito ay bihirang. Ngunit alam ko ang isang bagay, na sa diabetes mellitus, hindi dapat kumain ka ng mga beets, dahil mayroong isang malaking asukal. Alam ko ito nang mabuti, dahil ang aking lola ay nagdusa mula sa diyabetis. Narito ang lahat ng nalalaman ko tungkol sa mga benepisyo ng mga beets. Maging malusog!"

mga konklusyon

Sa konklusyon, naaalala namin na mahalaga na pumili ng isang hanay ng mga hakbang, na nagsisimula sa paghahanda ng tamang diyeta at nagtatapos sa konsultasyon ng isang doktor.

Ang juice juice at inumin batay sa mga ito ay hindi malulutas ang mga problema ng mataas na presyon ng dugo. Ang mga beets para sa hypertension ay isang mahusay na katulong, ngunit sa anumang paraan sila ang pangunahing gamot.